Kalp krizini önlemek için 3 altın anahtar

https://sabah.com.tr

01 Ekim 2025 07:10

Kalp krizini önlemek için 3 altın anahtar

SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Son yıllarda kalp krizi vakalarını çok duyuyoruz. Kardiyologlar, kalp sağlığı için beslenmeden egzersize günlük yaşama eklenmesi gereken adımlara vurgu yapıyor. ABD'li kardiyolog Dr. Evan Levine, "İyi beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmak, kalpte oluşabilecek hasarı daha en başından önlememizi sağlar" diyor. Günlük tuz tüketimini 6 gramın altında tutmak, aşırı işlenmiş ve doymuş yağ içeren gıdalardan uzak durmak önemli. Düzenli fiziksel aktivite de kalp sağlığı için çok önemli.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Kalp krizini önlemek sizin elinizde: Her gün uygulanabilir sağlıklı alışkanlıklar nelerdir?

09 Mayıs 2025 23:16

Yeni düzenlemelerle amaç vergi kaybını önlemek’

11 Eylül 2025 12:55

Araç yangınlarını önlemek için uzmanlardan pratik tavsiyeler Aktüel Haberleri

18 Mayıs 2025 14:59

Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?

15 Temmuz 2025 10:54

Baş ağrısını önlemek için yazın su tüketimine dikkat edin

23 Temmuz 2025 09:29

see

Görüntülenme:104

embed

Kaynak:https://sabah.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 01 Ekim 2025 07:10 kaynağından arşivlendi

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

30 Eylül 2025 04:26

see

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

30 Eylül 2025 01:11

see

Sağlık Bakanlığı 125. Dönem DHY kurası başvuruları başladı: Devlet Hizmeti Yükümlülüğü (DHY) isim listeleri ve başvuru şartları Son Dakika Haberleri

29 Eylül 2025 21:10

see

Yılın en anlamlı koşusu Antalya’da gerçekleşti Spor Haberleri

29 Eylül 2025 18:14

see

Manisa da 1 i çocuk 5 kişi ölmüştü... Katliam gibi kaza kamerada SON DAKİKA HABER Son dakika haberleri

29 Eylül 2025 14:01

see

Katil İsrail ordusu Batı Şeria da biri çocuk 17 kişiyi gözaltına aldı: BM bünyesindeki sağlık merkezini kapattı Ortadoğu Haberleri

29 Eylül 2025 09:53

see

Moldovalı işçi dövülerek öldürülmüştü: DİSK valiliğin kapısına dayandı!

29 Eylül 2025 14:00

see

Motor dairesinde arıza çıkmıştı....Kararlılık filosunda yeni gelişme! 5 6 güne Gazze de!

29 Eylül 2025 12:02

see

Lufthansa da toplu çıkarma! Alman havayolu devi 4 bin kişi çıkaracak!

29 Eylül 2025 13:16

see

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22

see

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

29 Eylül 2025 23:34

see

Emekli komutan dan dikkat çeken Orta Doğu analizi: Türkiye nin bölgede başka bir planı var VİDEO İZLE

29 Eylül 2025 15:33

see

Filmlere de Trump vergisi geliyor

29 Eylül 2025 16:59

see

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

30 Eylül 2025 03:09

see

Galatasaraylı taraftarlardan yıldız futbolcuya iki dilde mesaj

29 Eylül 2025 14:50

see

Erdoğan duyurdu: İŞKUR Gençlik Programı kontenjanları artırıldı Son Dakika Haberleri

29 Eylül 2025 19:32

see

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

30 Eylül 2025 15:23

see

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11

see

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04

see

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

19 yıllık evliliği bitiren sahneler

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:24

19 yıllık evliliği bitiren sahneler

Çifte yakın kaynaklara göre, ikili yaz aylarından bu yana ayrı yaşıyordu. ABD’nin ünlü televizyon programı TMZ, Kidman’

Google logosunu değiştirdi ama kimse fark edemedi Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:23

Google logosunu değiştirdi ama kimse fark edemedi Sözcü Gazetesi

Google, 10 yılı aşkın süredir kullandığı logosunda sessiz sedasız bir değişikliğe gitti. Şirket, duyuruyu pazartesi gün

Yapay zeka, epilepsili çocuklarda doktorların gözden kaçırdığı gizli lezyonları buldu

https://www.trthaber.com

01 Ekim 2025 08:23

Yapay zeka, epilepsili çocuklarda doktorların gözden kaçırdığı gizli lezyonları buldu

Epilepsiye farklı nedenler yol açsa da, vakaların yaklaşık yüzde 30’u beyindeki yapısal anormalliklerden kaynaklanıyo

FIFA Başkanı’nı duygulandırdı

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:22

FIFA Başkanı’nı duygulandırdı

BİRLEŞMİŞ Milletler (BM) Genel Kurulu etkinlikleri kapsamında 24 Eylül’de Manhattan’daki Ziegfeld Balo Salonu’nda gerçek

Reyting sonuçları 30 Eylül 2025: Bahar, Kral Kaybederse, Kıskanmak, Galatasaray Liverpool maçı… ABC1, AB ve Total’de dün en çok hangi yapım izlendi?

https://www.haberturk.com

01 Ekim 2025 08:22

Reyting sonuçları 30 Eylül 2025: Bahar, Kral Kaybederse, Kıskanmak, Galatasaray Liverpool maçı… ABC1, AB ve Total’de dün en çok hangi yapım izlendi?

Her gün kanallarda birçok program, dizi, film, maç, haber bülteni ve yarışma yayınlanıyor. Bu yapımlardan sadece bazıla

AKP nin kurucu isiminden ses getirecek İmamoğlu çıkışı Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:21

AKP nin kurucu isiminden ses getirecek İmamoğlu çıkışı Sözcü Gazetesi

22. Dönem TBMM Başkanı Bülent Arınç, CHP’li belediyelere yönelik yolsuzluk operasyonlarına dair Ekol TV’de açıklamalard

Necati Zincirkıran’ı kaybettik

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:20

Necati Zincirkıran’ı kaybettik

1950-60-70’li yılların önemli gazetecilerinden, bir dönem Hürriyet Genel Yayın Yönetmenliği de yapan Necati Zincirkıran,

İlk kez kamera önünde

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:19

İlk kez kamera önünde

10 Ekim’de Türkiye’de vizyona girecek filmde usta yönetmen, ilk kez kendisini canlandırdı.İtalya’da gösterime girdiği il

Kerem Bürsin, Meryl Streep ile aynı karede... Yan yana izlediler

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:19

Kerem Bürsin, Meryl Streep ile aynı karede... Yan yana izlediler

Gişe rekortmeni “Şeytan Marka Giyer”in devam filminin çekimleri de moda şovu sırasında canlı olarak gerçekleştirildi. K

İpek Tenolcay: Bambaşka projeler peşindeyim

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:19

İpek Tenolcay: Bambaşka projeler peşindeyim

Uzun süredir ekranlarda olmayan oyuncu, “Tiyatroda tek kişilik şova hazırlanıyorum. Sürpriz bir oyun. Nasipse kasımda se

Nazım Hikmet’in ‘Yolcu’su sahnede

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:19

Nazım Hikmet’in ‘Yolcu’su sahnede

Oyun, 11 Ekim Cumartesi akşamı saat 20.30’da Caddebostan Kültür Merkezi’nde (CKM) prömiyer yapacak. Aysa Prodüksiyon Tiy

Hazal Kaya nın son halini gören tanıyamıyor: Artık bambaşka biri Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:15

Hazal Kaya nın son halini gören tanıyamıyor: Artık bambaşka biri Sözcü Gazetesi

Edis konseri için Harbiye Açıkhava Sahnesi'nde görüntülenen Hazal Kaya, son haliyle herkesi şaşkına çevirdi. Saç rengin

ABD Başkanı Trump: Savaşçı ruhunu yeniden uyandırıyoruz Dış Haberler

https://www.haberturk.com

01 Ekim 2025 08:13

ABD Başkanı Trump: Savaşçı ruhunu yeniden uyandırıyoruz Dış Haberler

ABD Başkanı Donald Trump, Virginia eyaletindeki Quantico Deniz Piyadeleri Üssü'nde 800'den fazla general ve amiralin ka

Silahlı saldırıya uğradı: Üzerinde polis yazılı yelekle ölü bulundu! Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:13

Silahlı saldırıya uğradı: Üzerinde polis yazılı yelekle ölü bulundu! Sözcü Gazetesi

Hastane Mahallesi İstanbul Caddesi üzerinde kimliği henüz belirlenemeyen bir kişi, ismi öğrenilemeyen kişi veya kişiler

İnşaat alanından servet çıktı: 3 bin yıllık hazine bulundu Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:13

İnşaat alanından servet çıktı: 3 bin yıllık hazine bulundu Sözcü Gazetesi

Arkeologlar, bulunan halkalı süs eşyasını İskoçya’da bugüne kadar ortaya çıkarılan en karmaşık örnek olarak nitelendird

Sergen Yalçın dan Galatasaray yorumu: En güçlü takım olabilir ama asla yenilmez değil!

https://hurriyet.com.tr

01 Ekim 2025 08:12

Sergen Yalçın dan Galatasaray yorumu: En güçlü takım olabilir ama asla yenilmez değil!

Bu sezon ilk kez iki maç üst üste kazanan Beşiktaş, cumartesi günü deplasmanda oynayacağı Galatasaray derbisinin hazırlı

ABD Hükümeti Kapatıldı

https://www.sondakika.com

01 Ekim 2025 08:12

ABD Hükümeti Kapatıldı

ABD'de federal hükümet, yeni mali yıl başlamadan önce Kongre'nin geçici bütçe tasarısını onaylayamaması nedeniyle kapan

Özgürlük heykeli battı Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

01 Ekim 2025 08:11

Özgürlük heykeli battı Sözcü Gazetesi

Eser, “Akıl Dışılığın İmkanı” başlıklı sergi kapsamında 27 Eylül-19 Ekim arasında görülebilecek. Yerleştirme, sanatçıla

Çağımızın en büyük hastalığı olma yolunda ilerliyor: Beyin çürümesi yaşamamak için yapmanız gereken 5 şey!

https://www.haberturk.com

01 Ekim 2025 08:09

Çağımızın en büyük hastalığı olma yolunda ilerliyor: Beyin çürümesi yaşamamak için yapmanız gereken 5 şey!

Modern yaşamın hızına yetişmeye çalışan insan beyni, hiç olmadığı kadar büyük bir baskı altında. Sürekli ekran başında

CANLI ALTIN FİYATLARI 1 EKİM 2025: Bugün gram altın, çeyrek altın, yarım altın, Cumhuriyet altını, tam altın, ons altın ve 22 ayar bilezik ne kadar?

https://www.haberturk.com

01 Ekim 2025 08:09

CANLI ALTIN FİYATLARI 1 EKİM 2025: Bugün gram altın, çeyrek altın, yarım altın, Cumhuriyet altını, tam altın, ons altın ve 22 ayar bilezik ne kadar?

Altın piyasasında yaşanan gelişmeler yakından takip ediliyor. Güvenli liman varlıklardan olan altın, yükseliş trendini

Yeni yasama yılı başlıyor

https://www.trthaber.com

01 Ekim 2025 08:05

Yeni yasama yılı başlıyor

Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM), 2,5 aylık aranın ardından yasama çalışmalarına yeniden başlayacak. 28. Dönem 4.