SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Kalp krizini önlemek için 3 altın anahtar

Kalp krizini önlemek için 3 altın anahtar

SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Son yıllarda kalp krizi vakalarını çok duyuyoruz. Kardiyologlar, kalp sağlığı için beslenmeden egzersize günlük yaşama eklenmesi gereken adımlara vurgu yapıyor. ABD'li kardiyolog Dr. Evan Levine, "İyi beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmak, kalpte oluşabilecek hasarı daha en başından önlememizi sağlar" diyor. Günlük tuz tüketimini 6 gramın altında tutmak, aşırı işlenmiş ve doymuş yağ içeren gıdalardan uzak durmak önemli. Düzenli fiziksel aktivite de kalp sağlığı için çok önemli.
Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:115
embedKaynak:https://sabah.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 01 Ekim 2025 07:10 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları