SonTurkHaber.com
close
up
Kendini feda edip mağaraya girdi: Bir günün aslında 24 saat olmadığını ortaya çıkardı Sözcü Gazetesi

Kendini feda edip mağaraya girdi: Bir günün aslında 24 saat olmadığını ortaya çıkardı Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

Kronobiyoloji (biyolojik saat bilimi) üzerine çalışan Michel Siffre, zamanın insanlar üzerindeki etkisini anlamak için adeta hayatını ortaya koydu. Saat, gün ışığı ve insan teması yoktu. Tek referansı yalnızca kendi bedeni ve zihniydi.

24 SAATLİK GÜN KISA SÜREDE YOK OLDU

Başlarda günlerini yazarak, küçük rutinler oluşturarak geçirdi. Ancak zamanla tuhaf bir şey fark etti: Vücudunun iç saati kaymaya başlamıştı.

Kısa süre içinde Siffre'nin 24 saatlik döngüsü tamamen çöktü. Vücudu kendine yeni bir ritim geliştirdi:

36 saat uyanıklık 12 saat derin uyku.

Yani insanın biyolojik olarak 24 saatlik döngüye değil, çok daha uzun bir ritme uyum sağlayabileceği ortaya çıktı.

BİZE 5 KRİTİK SONUÇ BIRAKTI

Siffre'nin bulguları bugün hala bilim insanlarını düşündürüyor:

1. Verimlilik: Daha uzun odaklanma dönemleri ve ardından daha derin dinlenme, üretkenliği artırabilir. 2. Uyku kalitesi: 6-8 saatlik kısa uykular yerine daha uzun döngüler, insan bedenine daha uygun olabilir. 3. Ruh sağlığı: Doğal ritme aykırı yaşamak kaygı, stres ve tükenmişliği tetikliyor. 4. Zamanın öznel doğası: Zaman sabit değil; çevremiz ve zihnimizle şekilleniyor. Gerçekliği kadar bizim yüklediğimiz anlamla var oluyor. 5. Toplumsal yapılar: İş saatleri; okul programları, hafta sonu kavramı... Aslında hepsi insan biyolojisine aykırı olabilir. BİLİMSEL TARTIŞMALARI HALEN SÜRÜYOR

Siffre'nin mağara deneyleri yalnızca 1972 ile sınırlı kalmadı. Daha sonra NASA ile de çalışarak astronotların uzun uzay görevlerinde yaşayabilecekleri biyolojik kaymaları inceledi. Bugün bile "insan biyolojik saati gerçekten 24 saat mi?" sorusu onun deneylerinden sonra daha güçlü soruluyor.

"KENDİ ZAMANIMIZI YAŞAMAK MÜMKÜN"

Uzmanlara göre bu deney, modern yaşamın bize dayattığı takvim ve saat anlayışının biyolojimizle her zaman uyumlu olmadığını kanıtladı. Peki çözüm ne?

Çalar saat olmadan uyanmak, Yaratıcılığı zorla değil, enerjinin geldiği anlarda kullanmak, Dinlenmeyi programlara değil, bedenin ihtiyaçlarına göre düzenlemek...

Belki de Siffre'nin mağaradan çıkardığı en büyük ders buydu: Zamanın esiri değil, kenti ritmimizin sahibi olabiliriz.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:81
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 27 Ağustos 2025 16:30 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

06 Ekim 2025 08:06see259

‘Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor’

06 Ekim 2025 09:42see245

CHP de istifalar sürüyor

06 Ekim 2025 11:43see236

Kamu Denetçiliği Kurumu ndan çarpıcı rapor: İsrail, bir halkı yeryüzünden silmeye çalışıyor

06 Ekim 2025 16:36see226

Etkili, odaklı, kesintisiz boykot İsmail Kılıçarslan

07 Ekim 2025 04:06see224

Şırnak ta aracında uyuşturucu bulunan sürücü gözaltına alındı Şırnak Haberleri

06 Ekim 2025 22:30see211

28 Şubat davasında karar: 13 sanığa 18 er yıl hapis cezası

07 Ekim 2025 01:41see200

Üç il için turuncu kodlu çok kuvvetli sağanak uyarısı! Muğla, Aydın, İzmir, Çanakkale hava durumu İzmir Haberleri

06 Ekim 2025 15:31see193

Nepal’de şiddetli yağışların yol açtığı afetlerde 51 kişi hayatını kaybetti Dünya Haberleri

07 Ekim 2025 11:25see192

Fırça… Ali Saydam

07 Ekim 2025 04:06see169

Elektrikli otobüste Çin Türkiye rekabeti

06 Ekim 2025 07:07see158

Serdar Öktem koruma için valiliğe başvurdu: Acil durumda polisi ara denildi

06 Ekim 2025 22:59see157

Zelenski Rusya ya yerli silahlarla saldırı düzenlediklerini belirtti Dünya Haberleri

06 Ekim 2025 19:22see156

İmamoğlu İstanbul’un kurtuluşu böyle kutladı: Bu şehri koruyan muhafızların var

06 Ekim 2025 09:52see155

Trafik kurallarına uymayanlara cezalar artırılıyor

06 Ekim 2025 10:04see155

Aktivistlerin ifadeleri ortaya çıktı: Şiddet gördük

06 Ekim 2025 07:17see155

Başkentte Fotoçete albüm! operasyonu: Çok sayıda şüpheli gözaltında

07 Ekim 2025 08:12see154

SON DAKİKA Samsunspor Fenerbahçe maçının VAR kayıtları açıklandı!

06 Ekim 2025 20:06see154

IŞİD’li dehşet ailesi: Vahşet yolculuğu Sözcü Gazetesi

07 Ekim 2025 07:34see153

İstanbul’da oynanacak amatör lig maçlarında sağlık görevlisi hazır bulunacak

06 Ekim 2025 23:09see152
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları