Parmak aralarınızı işte bu yüzden hep kuru tutmalısınız Sözcü Gazetesi

Duş, havuz veya deniz sonrası nemli kalan ayaklar, sıcak, kapalı ve havasız ayakkabılarla birleştiğinde mikroorganizmalar için adeta kuluçka alanına dönüşüyor. Dermatologlar, özellikle spor salonu ve yüzme havuzu gibi ortak alanları kullanan kişilerin risk altında olduğuna dikkat çekiyor.

Oxford Üniversitesi Hastaneleri’nde görev yapan dermatolog Dr. Sarah Morrow, "Ayak parmak aralarındaki nem, mantar ve bakteri üremesi için ideal ortamdır. Basit bir kurutma işlemi bile enfeksiyon zincirini kırabilir" uyarısında bulundu.

En sık görülen sorunlardan biri olan ayak mantarı (tinea pedis), nemli parmak aralarında kolayca çoğalıyor. Kaşıntı ve döküntü ile başlayan enfeksiyon, tedavi edilmezse ciltte çatlaklara yol açarak bakterilerin deri altına girmesine imkân tanıyor. Bu da, tedavi edilmediğinde selülit gibi daha ağır bakteriyel enfeksiyonlara kapı aralayabiliyor.

İngiliz Dermatologlar Birliği sözcüsü Dr. Leila Asfour, "Ayak mantarı, küçük bir çatlağı bile bakteriler için giriş kapısına dönüştürür. Selülit gibi ciddi enfeksiyonlar çoğu zaman bu küçük ihmallerin sonucudur" dedi.

Diyabet hastaları için risk çok daha büyük. Uzmanlar, bu hastalarda ayak yaralarının daha hızlı ilerlediğini ve iyileşmesinin güç olduğunu belirtiyor. Bu nedenle her yıkamadan sonra parmak aralarının dikkatle kurulanması hayati önem taşıyor.

Uzmanlar, ayak sağlığını korumak için şu adımları öneriyor:

Duş sonrası temiz, pamuklu bir havlu ile parmak aralarını tek tek kurulayın.

Gerekirse düşük ısıda saç kurutma makinesi kullanın.

Nefes alan pamuklu veya bambu çoraplar tercih edin ve ayakkabıları düzenli havalandırın.