SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Türkiye kavrulacak! Sıcaktan bunaltacak hava geliyor, Meteoroloji kritik illeri açıkladı

Nevşehir de otomobil ile hafif ticari aracın çarpıştığı kaza kamerada; 5 yaralı Nevşehir Haberleri

Yeni müşterilere faizsiz kredi faizsiz taksitli nakit avans veren bankalar listesi: Hangi banka ne kadar veriyor?

TIR şoförleri zamanla yarışıyor, taze ürün baskısı!

Julia Roberts ın deniz taksideki sevgi gösterisi magazin haberleri

Kassam dan yeni marş: Şehit önderler ed Dayf, Sinvar ve Heniyye ilk kez bir arada görüldü VİDEO İZLE

Son dakika: Meteoroloji den açıklama! Bu illerde yağmur var! Hava sıcaklıkları mevsim normalleri üzerinde 1 Eylül Hava Durumu Son dakika haberleri

CHP li Yavuzyılmaz paylaştı: Erdoğan ın ilk ve tek gerçek mal varlığı belgesi Sözcü Gazetesi

Bakanlıktan 170 bin çocuğa sosyal ve ekonomik destek

Aziz Yıldırım dan Ali Koç u tedirgin eden karar: Kadıköy de çarşı pazar karıştı

Yürümeyen bantlara kökten çözüm: İBB yürüyen bantları söktü Yerel Gündem Haberleri

Anıtkabir ve “Yeni Türkiye” Sözcü Gazetesi

Kıvanç Tatlıtuğ un dublörü görüntüleri paylaştı! Benzerlik dikkat çekti

Maçta duygu dolu anlar: Spiker Emre Tilev Veysel Karani yi anlattı VİDEO İZLE

Örgütlü Kötülüğe Karşı Yeni Şafak Pazar Eki Haberleri

Erbaş’ın koltuğunu kızları sallıyor Sözcü Gazetesi

Çocukları ilk gün kaygısına karşı hazırlayın Yerel Gündem Haberleri

Yaş üzüme talep azaldı: Üreticiler kurutmaya yöneldi

Türkiye ekonomisinin büyüme rakamları yarın açıklanacak Türkiye Ekonomisi Haberleri

Yer: Sakarya! Sokak ortasında canice katledildi, oğlu yaralandı

Pazartesi günü sıcak su torbalarınızı doldurun Sözcü Gazetesi

Pazartesi günü sıcak su torbalarınızı doldurun Sözcü Gazetesi

Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası önümüzdeki günlerde birçok bölgede bunaltıcı seviyelere ulaşacak. Meteoroloji yetkilileri, sıcaklıkların özellikle iç, güney ve doğu kesimlerde 30’lu derecelerin ortalarına kadar çıkabileceğini bazı bölgelerde ise hafta ortasına kadar yeni bir sıcak hava dalgasının etkili olabileceğini belirtiyor.

Sıcak hava gündüzleri dışarıda vakit geçirmek için keyifli olsa da, geceleri uyku kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Kliması olmayan evlerde uyumak zorlaşırken, uzmanlar serin kalmak için basit ama etkili bir yöntem öneriyor, soğuk su torbası.

SOĞUK SU TORBASIYLA SERİNLEYİN

Normalde sıcak tutmak için kullanılan sıcak su torbaları, içine buz gibi su konulduğunda tam tersi etki yaratarak serinlik sağlıyor. Yatmadan önce torbayı soğuk suyla doldurup buzdolabında veya kısa süreliğine dondurucuda bekletmek, çarşaf ve yastıkları serinletiyor.

Buzlu torba doğrudan cilde temas ettiğinde rahatsızlık verebileceği için mutlaka bir kılıf, havlu ya da yastık kılıfıyla sarılması öneriliyor. Ayrıca dondurucuda uzun süre bırakmak kauçuğa zarar verebileceğinden, 20 dakikadan fazla bekletmemek gerekiyor.

GECE BOYUNCA DAHA RAHAT BİR UYKU

Soğuk su torbası sadece uykuya dalmayı kolaylaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda gece boyunca vücudu ferah tutarak terleme ve huzursuzluğu azaltıyor. Uzmanlar, sıcak ve soğuk kullanım için ayrı torbalar edinmenin en güvenli ve pratik çözüm olduğunu belirtiyor.

SICAK HAVA İÇİN UZMANLARDAN EK ÖNERİLER

Gündüz saatlerinde perdeleri kapalı tutarak odaların ısınmasını önleyin. Yatmadan önce ılık bir duş alın; bu, vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur. Pamuklu ve açık renkli yatak takımları tercih edin.

Sıcak hava dalgasının etkisini birkaç gün daha sürdürmesi beklenirken, uzmanlar özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olanların sıcaktan korunması gerektiğinin altını çiziyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:34
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 09 Ağustos 2025 10:51 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Türkiye kavrulacak! Sıcaktan bunaltacak hava geliyor, Meteoroloji kritik illeri açıkladı

31 Ağustos 2025 19:53see190

Nevşehir de otomobil ile hafif ticari aracın çarpıştığı kaza kamerada; 5 yaralı Nevşehir Haberleri

31 Ağustos 2025 02:02see184

Yeni müşterilere faizsiz kredi faizsiz taksitli nakit avans veren bankalar listesi: Hangi banka ne kadar veriyor?

31 Ağustos 2025 13:35see178

TIR şoförleri zamanla yarışıyor, taze ürün baskısı!

31 Ağustos 2025 09:17see169

Julia Roberts ın deniz taksideki sevgi gösterisi magazin haberleri

31 Ağustos 2025 12:33see165

Kassam dan yeni marş: Şehit önderler ed Dayf, Sinvar ve Heniyye ilk kez bir arada görüldü VİDEO İZLE

31 Ağustos 2025 00:41see163

Son dakika: Meteoroloji den açıklama! Bu illerde yağmur var! Hava sıcaklıkları mevsim normalleri üzerinde 1 Eylül Hava Durumu Son dakika haberleri

01 Eylül 2025 07:40see155

CHP li Yavuzyılmaz paylaştı: Erdoğan ın ilk ve tek gerçek mal varlığı belgesi Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 01:03see153

Bakanlıktan 170 bin çocuğa sosyal ve ekonomik destek

31 Ağustos 2025 15:09see114

Aziz Yıldırım dan Ali Koç u tedirgin eden karar: Kadıköy de çarşı pazar karıştı

31 Ağustos 2025 21:21see114

Yürümeyen bantlara kökten çözüm: İBB yürüyen bantları söktü Yerel Gündem Haberleri

31 Ağustos 2025 04:06see114

Anıtkabir ve “Yeni Türkiye” Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 05:03see113

Kıvanç Tatlıtuğ un dublörü görüntüleri paylaştı! Benzerlik dikkat çekti

30 Ağustos 2025 23:00see112

Maçta duygu dolu anlar: Spiker Emre Tilev Veysel Karani yi anlattı VİDEO İZLE

30 Ağustos 2025 23:53see112

Örgütlü Kötülüğe Karşı Yeni Şafak Pazar Eki Haberleri

31 Ağustos 2025 04:11see111

Erbaş’ın koltuğunu kızları sallıyor Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 05:39see110

Çocukları ilk gün kaygısına karşı hazırlayın Yerel Gündem Haberleri

31 Ağustos 2025 04:08see110

Yaş üzüme talep azaldı: Üreticiler kurutmaya yöneldi

01 Eylül 2025 09:27see110

Türkiye ekonomisinin büyüme rakamları yarın açıklanacak Türkiye Ekonomisi Haberleri

31 Ağustos 2025 09:42see108

Yer: Sakarya! Sokak ortasında canice katledildi, oğlu yaralandı

31 Ağustos 2025 06:14see107
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları