Yapılan çalışmalar, 60 gün gibi kısa bir sürede uygulanacak yedi basit rutinin, cildi, enerji seviyesini ve duruşu gözl

Bir yanda bebek bakımı, bir yanda değişen hormonlar, uykusuzluk ve iyileşme süreci... Lohusa dönemi, anneler için olduk

Teknoloji bağımlılığı, çağın en yaygın psikolojik sorunlarından biri haline geldi. Gözden kaçan bu bağımlılık, sadece r

Pekin Üniversitesi'nden Prof. Dr. Shengfeng Wang liderliğindeki ekip, uyku düzenindeki bozuklukların birçok ciddi hasta

Evdeyken, dışarıdayken ya da gece yatmadan önce kapınızı kilitlemek artık yeterli olmayabilir. Her gün binlerce insanın

Kavurucu sıcaklar yalnızca bedeni değil, zihni de zorluyor. Artan hava sıcaklıkları ruh sağlığında gözle görülür etkiler

Bir gün harika uyuyan bebeğiniz ertesi gün neden uykusuz kalır? Cevap, uyku gerilemesinde saklı. Hangi aylarda olur, na

Bilim insanları, uyku düzenimizin ve kalitesinin hem sağlığımız hem de yaşam süremiz üzerinde doğrudan etkili olduğunu

Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek, bölgede yaşanan açlık ve susuz

Her gece rahat uyumak, çoğu kişinin hayali. Ancak stres, kaygı, yoğun yaşam temposu gibi faktörler birçok kişide sağlık

Yaz gecelerinde serin bir esintiyle uykuya dalmak... Kulağa ne kadar hoş gelse de, bu masum görünen alışkanlık aslında

Japonya’da son yıllarda oldukça popüler hale gelen muz diyeti, sağlıklı ve pratik bir kilo verme yöntemi olarak öne çık

Geceleri saat 03.29'da uyanıyorsanız, yalnız değilsiniz... Özellikle kadınlar arasında bu saatte uyanmak yaygın bir sor

Bolu Kartalkaya’da bulunan Grand Kartal Otel’de meydana gelen 78 kişinin yaşamını yitirdiği, 133 kişinin yaralandığ

Bir anlık ihmal büyük facialara yol açabilir. Doğalgaz kaçakları, soba zehirlenmeleri ve baca sorunlarıyla başa çıkmak

Uzmanlar, sıcaklık nedeniyle bozulan uyku düzeninin depresyon, anksiyete ve dikkat dağınıklığını tetiklediğini belirtiyo

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Mikrobiyoloji ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Pervin Avcı

Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, yaz aylarında ruh sağlığını korumanın yollarını anlattı. Termometrelerdeki yükselişle

Termometrelerdeki yükselişle birlikte nefes almanın bile zorlaştığı bu günlerde sıcak havanın fiziksel konforun yanında

Dr. Mohammed Enayat Londra'da yaşayan bir pratisyen hekim ve HUM2N isimli uzun ömür kliniğinin kurucusu. Üstelik sadece

Beslenmenin kabuslara yol açtığı düşüncesi üzerine, Benjamin Franklin, aşırı yemek yemenin "uğursuz rüyalara ve bilinça