Sıcak havalarda böbrek taşı riski: Zirveye çıkıyor!

HABERLER GÜNCEL

Sıcak havalarda 'böbrek taşı' riski: Zirveye çıkıyor! Kavurucu sıcaklar ve susuzluk, böbrek taşı riskini zirveye taşıyor. Uzmanlar, artan sıvı kaybının kronik rahatsızlıklara davetiye çıkardığını söyleyerek; su tüketimine dikkat çekiyor.

GİRİŞ 22.08.2025 11:09 GÜNCELLEME 22.08.2025 11:57

İlk Yorum Yapan Sen Ol

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sadece bunaltıcı bir hava değil, aynı zamanda vücudumuzu derinden etkileyen sıvı kayıpları da kendisini gösteriyor.

Kavurucu yaz sıcakları, aynı zamanda sinsi bir tehlikeyle kapımızı çalan ve dayanılmaz ağrılara neden olan böbrek taşları ile de hayatımızı etkiliyor.

SIVI KAYBINA DİKKAT

Artan sıvı kaybının bu kronik rahatsızlığa davetiye çıkardığını belirten Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, “Tedaviden önce asıl amaç taş oluşumunu en baştan engellemektir. Bunun en basit yolu ise yeterli sıvı alımından geçiyor” diyerek önemli bir uyarıda bulundu.

YÜKSEK RİSK GRUBUNDAKİ HASTALAR DİKKAT!

Genç yaşta taş hastalığı geçirenler, ailesinde böbrek taşı bulunanlar ve daha önce taş düşürmüş olanların yüksek risk grubunda olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, bu kişilerin her 5 yılda yaklaşık yüzde 50-60 oranında yeniden taş oluşturduğunu vurguladı. Bu nedenle kişiye özel değerlendirme ve tedavinin şart olduğunu söyledi.

KİŞİYE ÖZEL ANALİZLER BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Her hastanın 24 saatlik idrar analizlerinin yapılarak taş oluşumuna sebep olan maddelerin tespit edildiğini belirten Prof. Dr. Erkurt, “Eksik olan maddeler tamamlanıyor, fazla olanlar kısıtlanıyor ve bazı durumlarda ilaç desteği veriliyor. Bu sayede yüzde 80’e varan oranda yeni taş oluşumu engellenebiliyor” dedi.

EVDE ALINABİLECEK TEMEL ÖNLEMLER

Prof. Dr. Erkurt, hastaların evde uygulayabileceği genel önerileri şöyle sıraladı: “Günde en az 2,5 litre idrar oluşturacak kadar su içilmeli. Hayvansal protein tüketimi kilogram başına 0,85 gramla sınırlandırılmalı. Günlük tuz alımı 4 gramı geçmemeli. Kalsiyum alımı ise yaş, cinsiyet ve sağlık durumuna göre ayarlanmalı. Bu kurallara dikkat edildiğinde taş oluşumu önemli ölçüde engellenebilir.”

DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART

Sıvı alımı ve beslenmenin yanında düzenli egzersiz yapmanın da taş oluşumunu önlemede etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, “Günde en az bir saat, sırt terletecek tempolu yürüyüş yapılmalı” dedi. Prof. Erkurt, “Böbrek taşı hastalarının bu beş önemli öneriye uyması hayati önemde. Taşsız, sağlıklı günler diliyorum” diyerek sözlerini tamamladı.

KAYNAK: HABER7

Kadriye Ebrar Etirli Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 2000 yılında İstanbul'da doğdu. Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi Gazetecilik' bölümünde henüz okurken HaberAnkara ve AnkaraMasası'nda çalıştı. 2022 yılındaki mezuniyetinin ardından Beyaz TV'de 'Haber Editörü' pozisyonunda görev aldı. 2024 yılının Şubat ayından itibaren Haber7'deki Gündem Editörü kariyerine devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER