SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Bakan Bolat tan Emine Erdoğan ın Melania Trump a gönderdiği Gazze mektubuna ilişkin paylaşım: Dünyanın harekete geçmesi elzemdir Gündem Haberleri

Pep Guardiola dan Tottenham mağlubiyeti sonrası İlkay ve Akanji açıklaması! Kadroda yer almama sebepleri belli oldu... Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Mert Müldür: Şampiyonlar Ligi ne katılmak istiyoruz Fenerbahçe Haberleri

Zelenskiy den Putin i kızdıracak sözler! Tüm dünyaya ilan etti, resti çekti: İşgalciye teslim etmeyeceğiz!

‘Hastaların çoğun artık sağlık çalışanına saygı duymuyor’

Vahap Seçer Silivri’de tutuklu başkanlarla buluştu! Eylül ayını işaret etti

Maduro nun çağrısı sonrası harekete geçtiler: Yüzlerce kişi silah altına alındı Dünya Haberleri

3 bin kilometre menzilli Flamingo seyir füzesi savaşa dahil oldu!

Ukraynalı göçmenler Rusya nın saldırısını protesto etti

ÖZEL I Trabzonspor aradığı orta sahayı Arsenal de buldu: Sambi Lokonga bombası Fanatik Gazetesi Trabzonspor (TS) Haberleri Spor

ELEME POTASI BELLİ OLDU! MasterChef son eleme adayı kim oldu? 23 Ağustos Cumartesi MasterChef eleme potasına giden 7. yarışmacı kim oldu?

Spor yazarları Fenerbahçe nin Kocaelispor galibiyetini değerlendirdi: Tribünlerin kalbini almaya çalıştı Fenerbahçe Haberleri

2025 DGS tercihleri ne zaman başlayacak? ÖSYM DGS tercih kılavuzu yayınlandı mı? İşte beklenen tarih Son Dakika Haberleri

Uzamıyor, uzasa da kırılıyor diyorsanız evde uygulayabileceğiniz doğal çözümlerle daha güçlü tırnaklara kavuşmak mümkün!

Filenin Sultanları Bulgaristan karşısında: Türkiye Bulgaristan voleybol maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda? Voleybol Haberleri

Fenerbahçe nin rakibi Kocaelispor Karşılaşmada ilk 11 ler belli oldu

ABD’den “soykırım”a bir destek daha! Abdullah Muradoğlu

İşlenen zulme karşı Müslüman devletler görevini yerine getirmeli VİDEO İZLE

Galatasaray bir günde neye uğradığını şaşırdı

Arsenal dan 10 numara transferi! Satış rekoru kırıldı Futbol Haberleri

Sıcaklık ve nem ısı stresi yapıyor Sağlık Haberleri

Sıcaklık ve nem ısı stresi yapıyor Sağlık Haberleri

Yenisafak sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin yol açtığı ısı stresi, organların fonksiyonlarını bozuyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, gölge, bol su tüketimi ve ılık duşun, ısı stresine karşı 3 kurtarıcı olduğunu belirtti.

Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, vücut üzerinde yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik etkiler de yaratıyor. Isı stresi olarak adlandırılan bu durum, vücudun aşırı sıcak koşullara verdiği alarm niteliğinde bir yanıt olarak dikkat çekiyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin ısı stresine karşı daha savunmasız olduğunu belirten Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, “Isı stresine karşı en savunmasız grupların başında yaşlılar, bebekler, kalp-damar hastaları ve kronik hastalıkları bulunan bireyler geliyor. Ayrıca açık alanda çalışan tarım ve inşaat işçileri de yüksek risk taşıyor. Bu grupların sıcak saatlerde dışarı çıkmaması, düzenli sıvı alması ve doktor kontrollerini aksatmaması hayati önem taşıyor” dedi.

HAFİFE ALMAYIN

Isı stresinin hafife alınmamasını isteyen Kılıçaslan, şöyle konuştu: “Vücut sıcaklığı belirli bir seviyeye kadar dengeleyici sistemlerle kontrol ediliyor. Bu sınır aşıldığında sistem çöküyor. Vücut ısısı çok yükseldiğinde tansiyon hızla düşüyor. Cilt kan akımını artırarak ısıyı dışarı atmaya çalışır ama bu da kalbin iş yükünü artırır. Isı stresiyle baş edilemezse organların fonksiyonları bozulabilir. Yani zamanında önlem alınmazsa ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir.”

ACİL MÜDAHALE HAYAT KURTARIR

Isı stresinin hafif belirtilerle başladığını, ancak zamanında önlem alınmazsa ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Kılıçaslan, “Yüksek ısıya maruz kalan vücut, öncelikle huzursuzluk, uykusuzluk ve sinirlilik gibi psikolojik tepkiler verir. Ardından yoğun terleme, tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybı gibi fizyolojik belirtiler ortaya çıkar. Bu tablo, sıcak çarpmasının habercisidir. Eğer gerekli müdahale yapılmazsa bayılma, hatta koma gibi hayati tehlike oluşturan durumlara yol açabilir” diye konuştu. Isı stresine maruz kalan kişilerin hemen serin ve gölge bir alana alınmasını tavsiye eden Kılıçaslan, “Sıkı giysiler çıkarılmalı, vücudun hava alması sağlanmalı. Soğuk değil, ılık suyla duş alınarak vücut serinletilmeli, nemli havlularla vücudu silmek etkili olabilir. Aşırı soğuk su içirmek yerine oda sıcaklığında sıvı verilmeli. Bilinç bulanıklığı varsa kişi yatırılmalı, ayakları yükseğe kaldırılmalı. Durum ağırsa mutlaka acil yardım çağrılmalı” şeklinde konuştu.

Evde alınabilecek basit ama etkili önlemler

* Gün boyunca bol sıvı tüketilmeli, özellikle su ve elektrolit dengesini sağlayan içecekler tercih edilmeli.

* Kafeinli ve alkollü içecekler sınırlandırılmalı çünkü sıvı kaybını artırır.

* Güneşin dik geldiği 11.00–17.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.

* Klima, vantilatör veya serinletici sistemlerle ortam serin tutulmalı.

* Açık renkli, hafif kıyafetler tercih edilmeli.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:47
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 04 Ağustos 2025 04:05 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Bakan Bolat tan Emine Erdoğan ın Melania Trump a gönderdiği Gazze mektubuna ilişkin paylaşım: Dünyanın harekete geçmesi elzemdir Gündem Haberleri

23 Ağustos 2025 20:03see204

Pep Guardiola dan Tottenham mağlubiyeti sonrası İlkay ve Akanji açıklaması! Kadroda yer almama sebepleri belli oldu... Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

23 Ağustos 2025 18:40see190

Mert Müldür: Şampiyonlar Ligi ne katılmak istiyoruz Fenerbahçe Haberleri

24 Ağustos 2025 00:47see185

Zelenskiy den Putin i kızdıracak sözler! Tüm dünyaya ilan etti, resti çekti: İşgalciye teslim etmeyeceğiz!

23 Ağustos 2025 19:27see181

‘Hastaların çoğun artık sağlık çalışanına saygı duymuyor’

24 Ağustos 2025 07:35see175

Vahap Seçer Silivri’de tutuklu başkanlarla buluştu! Eylül ayını işaret etti

24 Ağustos 2025 16:59see162

Maduro nun çağrısı sonrası harekete geçtiler: Yüzlerce kişi silah altına alındı Dünya Haberleri

24 Ağustos 2025 09:18see161

3 bin kilometre menzilli Flamingo seyir füzesi savaşa dahil oldu!

23 Ağustos 2025 11:13see151

Ukraynalı göçmenler Rusya nın saldırısını protesto etti

23 Ağustos 2025 20:29see120

ÖZEL I Trabzonspor aradığı orta sahayı Arsenal de buldu: Sambi Lokonga bombası Fanatik Gazetesi Trabzonspor (TS) Haberleri Spor

23 Ağustos 2025 19:15see120

ELEME POTASI BELLİ OLDU! MasterChef son eleme adayı kim oldu? 23 Ağustos Cumartesi MasterChef eleme potasına giden 7. yarışmacı kim oldu?

24 Ağustos 2025 00:33see118

Spor yazarları Fenerbahçe nin Kocaelispor galibiyetini değerlendirdi: Tribünlerin kalbini almaya çalıştı Fenerbahçe Haberleri

24 Ağustos 2025 10:26see116

2025 DGS tercihleri ne zaman başlayacak? ÖSYM DGS tercih kılavuzu yayınlandı mı? İşte beklenen tarih Son Dakika Haberleri

25 Ağustos 2025 00:50see116

Uzamıyor, uzasa da kırılıyor diyorsanız evde uygulayabileceğiniz doğal çözümlerle daha güçlü tırnaklara kavuşmak mümkün!

23 Ağustos 2025 14:03see116

Filenin Sultanları Bulgaristan karşısında: Türkiye Bulgaristan voleybol maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda? Voleybol Haberleri

24 Ağustos 2025 21:44see115

Fenerbahçe nin rakibi Kocaelispor Karşılaşmada ilk 11 ler belli oldu

23 Ağustos 2025 20:34see113

ABD’den “soykırım”a bir destek daha! Abdullah Muradoğlu

24 Ağustos 2025 04:12see113

İşlenen zulme karşı Müslüman devletler görevini yerine getirmeli VİDEO İZLE

23 Ağustos 2025 20:41see111

Galatasaray bir günde neye uğradığını şaşırdı

23 Ağustos 2025 15:23see111

Arsenal dan 10 numara transferi! Satış rekoru kırıldı Futbol Haberleri

23 Ağustos 2025 19:48see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları