SonTurkHaber.com
close
up
Menu

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

Sigarayı bırakan 25 yıllık tiryaki, kül tablasını saksıya dönüştürdü İzmir Haberleri

Sigarayı bırakan 25 yıllık tiryaki, kül tablasını saksıya dönüştürdü İzmir Haberleri

Haberturk kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

İZMİR'deyaşayan ve 4 ay önce Sağlık Bakanlığı'nın Sigara Bıraktırma Tedavisi Polikliniği'nden aldığı destekle sigara alışkanlığından kurtulan Yonca Yıldız (43), fesleğen saksıya dönüştürdüğü kül tablasını teşekkür ziyareti için gittiği poliklinikte doktoruna hediye etti. Yıldız, "Çok kötü kokan bir kül tablası şimdi fesleğen kokuyor. Çakmağımı emekli ettim. Kül tablamı da fesleğen saksısı yaptım. Bu saksıyı benden sonra bırakmak isteyenlere ilham olması için buraya bırakıyorum" dedi.

İzmir'de 25 yıldır sigara kullanan Yonca Yıldız ile 15 yıldır kullandığını belirten diş hekimi ve 1 çocuk annesi Semahat Gül (55), defalarca bırakmayı denedikleri bu alışkanlıktan Sağlık Bakanlığı'nın Sigara Bırakma Tedavisi Polikliniği'nden aldıkları destek sayesinde kurtuldu. Sigara yüzünden nefes almakta zorlandığını anlatan evli ve iki çocuk annesi, kamu çalışanı Yonca Yıldız, 171 danışma hattı ile profesyonel destek alıp ücretsiz ilaca ulaştığını ve 4 ay önce sigarayı bıraktığını söyledi. Yıldız, "Bu alışkanlığa yaklaşık 15 yaşında yurtta başladım. 25 yılın üzerinde sigara içtim. Sadece 2 kızımın hamilelik ve emzirme dönemlerinde birer yıl ara verdim. Kendim için aldığım en doğru karar. Eşimin de çok önemli bir desteği oldu. Enerjim arttı. Her şeyden tat almaya başladım. Birkaç kilo aldım ama sonra veririm" dedi.

'DUMANSIZ YAŞAYIN'

Bu alışkanlıktan kurtulmak için önce kendini hazırladığını kaydeden Yıldız, "Sigara yüzünden nefes almakta zorlanıyordum. Şimdi kendimi 10 yıldır sigara içmiyormuş gibi hissediyorum. Mutluyum ve herkese tavsiye ederim. Hayatımdan, evimden çıkardım. Çok da kendime yakıştıramıyordum. Birkaç denemenin ardından sonunda sigara benim için bitti. Çok kötü kokan bir kül tablası şimdi fesleğen kokuyor. Çakmağımı emekli ettim. Kül tablamı da fesleğen saksısı yaptım. Kendiniz, sevdikleriniz için aldığınız en doğru karar, dumansız yaşayın. Bu saksıyı benden sonra bırakmak isteyenlere ilham olması için buraya bırakıyorum" diye konuştu.

'BİRİNCİ SINIF VATANDAŞ OLMAYA KARAR VERDİM'

Semahat Gül de Bayraklı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nden destek aldığını belirtip, "15 yıldır sigara içiyordum. İlk kez 4 yıl önce bırakmak istedim, 6 ay sonra tekrar başladım. Her seferinde eşimle birlikte bırakıp başladık. Şimdi son 1 aydır içmiyoruz. Daha önceki denemelerime göre kendimi iyi hissediyorum, devam edebileceğimi düşünüyorum. Eşimle birbirimize destek oluyoruz. Eşimin sağlık sorunları etkili oldu. Ben de birinci sınıf vatandaş olmaya karar verdim. Sigarasız ortamlarda da rahat rahat oturabilmek istedim. Her seferinde sigara içilen bir alan arıyordum. Konforlu olmuyor. Sağlığımı da düşünüyorum. Ekonomik olarak da katkısı olacak. Sigaranın sağlığımıza zarar verdiğini ve ortamı kirlettiğini düşünüyorum. Daha temiz yaşamak istedim. Kendilerine değer veren insanların sigarayı bırakması gerekir. Sigara içmeyen halimi daha çok seviyorum" dedi.

'ÇOK KOLAY NÜKSEDEN BİR BAĞIMLILIK'

Bornova Sigara Bıraktırma Polikliniği'nde görevli Dr. Lütfiye Şahin, toplumda en sık görülen madde bağımlılığının nikotin bağımlılığı olduğunu belirtip, "Kişilere ilaç desteği veriyoruz. İlaç, başarıyı arttırıp nüksleri azaltıyor. Çiftlerin birlikte bırakmasını öneriyoruz. Kurtulduğu için sevinen hastalar, istekli olmaları, başarıyı arttırıyor. Karbonmonoksit ölçümü ile hastaların ne kadar zehirlendiğini kendilerine gösteriyoruz. 3 ve 6 arası çıkarsa pasif içici olduğunu düşünüyoruz. 6 ve üzerinde çıkarsa kişiler aktif olarak zehirlendiğini kendileri de görmüş oluyor. Acilen bırakmaları gerekiyor. Bu bilinci hastalara vermek için karbonmonoksit ölçümünü kullanıyoruz. 1 yılın sonunda kişinin kesin bıraktığına emin oluyoruz. Çok kolay nükseden bir bağımlılık. Hastaları takip ediyoruz" diye konuştu.

'İLAÇ DESTEĞİ BAŞARIYI YÜZDE 40 ARTTIRIYOR'

Bayraklı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nden Dr. Rengin Karayalım da şunları söyledi: "Kişiyi önce formlar ile değerlendiriyoruz. Her hastanın tedavisi farklı. Eşiyle gelenlere ortak tedavi şeması çıkarıyoruz. Aynı günde bırakmaları gerekiyor. Aile hekimleri ve 171'den randevulu olarak hastaları kabul ediyoruz. Elektronik sigara gençler arasında çok yaygın. Sigara kadar zararlı olmadığını düşünenler oluyor. Sigara kullanmayıp, puro içenler de oluyor. Soğuk duman konusunda çok bilinçsizler. Sigaranın zararları biliniyor ama bunların bilinmiyor. Bazı ilaçlar 3-4 ay, bazıları 1 ay kullanılıyor. Vatandaşlar ekonomik durumlarına göre isterlerse ilaçlara kendileri devam edebiliyor. İlaç desteğiyle bırakma yüzde 40 başarı oranını arttırıyor."

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:89
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 26 Temmuz 2025 10:19 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

05 Eylül 2025 00:44see180

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

05 Eylül 2025 08:03see175

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

04 Eylül 2025 18:50see171

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

04 Eylül 2025 18:42see168

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

04 Eylül 2025 12:49see167

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

04 Eylül 2025 15:48see163

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

05 Eylül 2025 04:06see144

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

04 Eylül 2025 01:37see132

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

04 Eylül 2025 21:01see117

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

04 Eylül 2025 17:36see115

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

05 Eylül 2025 11:20see115

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

05 Eylül 2025 16:22see115

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

04 Eylül 2025 15:33see115

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

05 Eylül 2025 00:32see114

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

04 Eylül 2025 00:59see114

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

04 Eylül 2025 15:59see113

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

05 Eylül 2025 16:26see113

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

05 Eylül 2025 16:02see113

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

05 Eylül 2025 05:58see112

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

05 Eylül 2025 12:48see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları