SonTurkHaber.com
close
up
Menu

14 ilde yasa dışı bahis operasyonu: 45 gözaltı

SÖZCÜ TV’ye çifte basın özgürlüğü ödülü Sözcü Gazetesi

Henry Onyekuru dan dikkat çeken açıklama: Umarım Onyekuru dan koşu bu sene çok fazla olur Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Otoda ÖTV sistemi sil baştan yenilendi Ekonomi Haberleri

Katil İsrail Gazze de bir gazeteciyi daha öldürdü

Selçuk Bayraktar ve Hakan Fidan Tercihfest te aday öğrencilerle buluşacak

Zulaladıkları yer hayret ettirdi! İstanbul da narkotik ekipleri düğmeye bastı: Çekiciden 60 kilo kokain çıktı

İtalya’dan tarihi adım: Kadın katillerine amasız, fakatsız ömür boyu hapis!

ABD den Kuzey Kore için yeni yaptırım kararı

Beşiktaş ta Antony harekatı başladı! Transfer formülü ortaya çıktı

Baba ile oğlunu öldüren sanığa 2 kez müebbet

Türkiye nin ürettiği en yüksek tahrip gücüne sahip uçak bombası: GAZAP VİDEO İZLE

Emekli Tümgeneral Rafet Kılıç a İYİ Parti den görev

Bakan Fidan dan IDEF 2025 te savunma sanayii için çarpıcı sözler! Gençlere tavsiye verdi: Türkiye’nin gurur kaynağı

MTO akademik yaz kampları: Medeniyetin kalbinde bir diriliş iklimi (3) Yusuf Kaplan

Eskişehir de çıkıp, Afyonkarahisar a sıçrayan yangın kontrol altında

TİP e Bakırköy mitingi operasyonu! Yöneticiler de gözaltında

İzmir merkezli 14 ilde operasyon! Gözaltılar var

Fatih te İETT otobüs kazası kamerada VİDEO İZLE

Filistin Devlet Başkan Yardımcısı Şeyh İngiltere yi Filistin devletini tanımaya çağırdı Ortadoğu Haberleri

Tatiliniz çileye dönüşmesin! Güneş yanıklarına karşı etkili çözüm yolları

Tatiliniz çileye dönüşmesin! Güneş yanıklarına karşı etkili çözüm yolları

Haberturk sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Havaların ısınmasıyla yılın yorgunluğunu atmak ve eğlenceli vakit geçirmek için tatile çıkanlar, dikkatsiz güneşlenme sonucu tatillerini kabusa çevirebilirler. Güneşlenmeye karşı dikkat edilmesi gerekenler...

GÜNEŞ YANIĞI NASIL OLUŞUR?

Güneş yanığı, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre korunmasız şekilde maruz kalması sonucu oluşan bir cilt hasarıdır. Güneş ışınlarının görünmeyen bir bileşeni olan UV ışınları, ciltteki melanin üretimini artırarak bronzlaşmaya neden olurken, aşırı maruz kalındığında cildi yakabilir ve zarar verebilir.

Klima nasıl temizlenir?

Eksiksiz bir plaj çantasında neler olmalı?

GÜNEŞ YANIĞININ YAYGIN NEDENLERİ 1. UV IŞINLARINA MARUZİYET

Güneşin yaydığı UVA ve UVB ışınları, özellikle uzun süreli temas durumunda cildi ciddi şekilde etkileyebilir.

2. CİLT TİPİ VE RENGİ

Açık tenli bireyler, düşük melanin düzeyine sahip oldukları için güneş yanığına daha yatkındır.

3. GÜNEŞİN ZİRVE SAATLERİ

Öğle saatlerinde (10:00-16:00) dışarıda bulunmak, UV ışınlarının en yoğun olduğu zaman dilimi olduğu için risklidir.

4. KORUYUCU KULLANMAMAK

Güneş kremi sürmemek ya da yetersiz sürmek, cildi savunmasız bırakır. Cilt tipine uygun doğal içerikli ürünler tercih edilmelidir.

5. CİLT YAPISI VE HASTALIKLAR

Cilt hassasiyeti veya bazı dermatolojik hastalıklar, güneş yanığına karşı savunmayı azaltabilir.

6. YÜKSEK RAKIM VE YANSIMA

Yüksek irtifada veya kar gibi UV’yi yansıtan yüzeylerin bulunduğu yerlerde güneş yanığı riski artar.

GÜNEŞ YANIĞINDAN EN ÇOK ETKİLENEN GRUPLAR

- Açık tenli bireyler

- Bebekler ve küçük çocuklar

- Yaşlı bireyler

- Bağışıklık sistemi zayıf olanlar

- Açık havada çalışanlar (tarım işçileri, inşaatçılar vb.)

- Sporcular

- Cilt hastalıkları olan bireyler

- Fotosensitiviteye neden olan ilaçları kullananlar

- Güneş koruyucu ürünleri kullanmayanlar

GÜNEŞ YANIĞINA KARŞI YAPILMASI GEREKENLER İLK YARDIM: SOĞUK SU VE KOMPRES

Güneş yanığında ilk adım, cildi serinletmektir. Ilık-soğuk arası bir sıcaklıkta suyla duş almak veya soğuk kompres uygulamak etkili olur. Soğuk suyla ıslatılmış temiz bir havlunun yanık bölgesine nazikçe uygulanması, kızarıklığı ve şişliği azaltır. Ancak buz gibi su veya doğrudan buz kullanmaktan kaçınılmalıdır.

NEMLENDİRİCİ VE ALOE VERA UYGULAMASI

Aloe vera jeli, içerdiği antioksidanlar ve antiinflamatuar bileşenler sayesinde yanık hissini hafifletir, cildi rahatlatır. Parfüm ve alkol içermeyen nemlendiriciler de cildin nem dengesini koruyarak soyulma ve kuruluğun önüne geçer. Uygulama, özellikle duş sonrası nemli cilde yapılmalıdır.

HİDROKORTİZON KREMİ VE AĞRI KESİCİLER

Ciddi güneş yanıklarında, uzman önerisiyle düşük dozlu hidrokortizon içeren kremler kullanılabilir. Bu tür ürünler, iltihaplanmayı azaltarak ciltte rahatlama sağlar. Ağrı durumunda ise doktorun önerdiği ağrı kesici ilaçlar destekleyici olabilir.

EVDE UYGULANABİLECEK DOĞAL YÖNTEMLER

Evde bulunabilecek bazı doğal malzemeler, güneş yanığı sonrası rahatlatıcı etki sağlar:

- Yoğurt ve Süt: Yoğurt, soğutucu etkisi ve probiyotik içeriğiyle cildi yatıştırır. Süt ise vitamin desteği sağlar ve cilt iltihabını azaltır.

- Çay Poşeti: Tanen içeriği sayesinde şişliği ve kızarıklığı azaltır. Soğutulmuş yeşil veya siyah çay poşetleri doğrudan yanık bölgesine uygulanabilir.

- Elma Sirkesi: Antiseptik etkisiyle cildi temizler ve pH dengesini düzenler. Seyreltilerek kullanılmalıdır.

- Salatalık ve Bal: Salatalık cildi serinletirken bal, antibakteriyel özelliği ile cilt onarımını destekler. İkisi birlikte kullanılabilir.

- Hindistan Cevizi Yağı: Derinlemesine nemlendirir, cildi besler ve soyulmayı azaltır. E vitamini içeriği ile cilt yenilenmesini hızlandırır.

GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN ALINABİLECEK ÖNLEMLER

- SPF 30 ve üzeri koruma faktörlü güneş kremi kullanın, 2-3 saatte bir tekrarlayın.

- Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçının.

- Geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli uzun giysiler tercih edin.

- Suya girerken suya dayanıklı güneş koruyucuları tercih edin.

- Dudaklar için SPF içeren ürünler kullanın.

- Gölge alanlarda zaman geçirmeye özen gösterin.

DOKTORA NE ZAMAN BAŞVURMALI?

Güneş yanığı her zaman hafif şekilde seyretmeyebilir. Aşağıdaki belirtilerden biri görüldüğünde tıbbi yardım alınmalıdır:

- Geniş cilt alanlarında yanık oluşumu

- Su toplamış ve kabarcıklı bölgeler

- Şiddetli ağrı, ateş, titreme

- Baş ağrısı, mide bulantısı, kusma

- Akıntı, kötü koku gibi enfeksiyon belirtileri

Görsel Kaynak: istockphoto

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:108
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Temmuz 2025 10:24 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

14 ilde yasa dışı bahis operasyonu: 45 gözaltı

25 Temmuz 2025 21:28see158

SÖZCÜ TV’ye çifte basın özgürlüğü ödülü Sözcü Gazetesi

25 Temmuz 2025 05:20see154

Henry Onyekuru dan dikkat çeken açıklama: Umarım Onyekuru dan koşu bu sene çok fazla olur Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

25 Temmuz 2025 20:29see150

Otoda ÖTV sistemi sil baştan yenilendi Ekonomi Haberleri

25 Temmuz 2025 04:09see124

Katil İsrail Gazze de bir gazeteciyi daha öldürdü

25 Temmuz 2025 03:47see123

Selçuk Bayraktar ve Hakan Fidan Tercihfest te aday öğrencilerle buluşacak

25 Temmuz 2025 03:15see123

Zulaladıkları yer hayret ettirdi! İstanbul da narkotik ekipleri düğmeye bastı: Çekiciden 60 kilo kokain çıktı

25 Temmuz 2025 08:01see122

İtalya’dan tarihi adım: Kadın katillerine amasız, fakatsız ömür boyu hapis!

25 Temmuz 2025 08:46see120

ABD den Kuzey Kore için yeni yaptırım kararı

25 Temmuz 2025 04:37see120

Beşiktaş ta Antony harekatı başladı! Transfer formülü ortaya çıktı

25 Temmuz 2025 19:17see116

Baba ile oğlunu öldüren sanığa 2 kez müebbet

25 Temmuz 2025 18:52see116

Türkiye nin ürettiği en yüksek tahrip gücüne sahip uçak bombası: GAZAP VİDEO İZLE

26 Temmuz 2025 21:27see115

Emekli Tümgeneral Rafet Kılıç a İYİ Parti den görev

25 Temmuz 2025 20:30see115

Bakan Fidan dan IDEF 2025 te savunma sanayii için çarpıcı sözler! Gençlere tavsiye verdi: Türkiye’nin gurur kaynağı

25 Temmuz 2025 08:22see115

MTO akademik yaz kampları: Medeniyetin kalbinde bir diriliş iklimi (3) Yusuf Kaplan

25 Temmuz 2025 04:06see115

Eskişehir de çıkıp, Afyonkarahisar a sıçrayan yangın kontrol altında

25 Temmuz 2025 15:04see114

TİP e Bakırköy mitingi operasyonu! Yöneticiler de gözaltında

25 Temmuz 2025 07:19see114

İzmir merkezli 14 ilde operasyon! Gözaltılar var

25 Temmuz 2025 20:19see113

Fatih te İETT otobüs kazası kamerada VİDEO İZLE

26 Temmuz 2025 18:06see113

Filistin Devlet Başkan Yardımcısı Şeyh İngiltere yi Filistin devletini tanımaya çağırdı Ortadoğu Haberleri

25 Temmuz 2025 13:05see112
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları