SonTurkHaber.com
close
up
Tek bir lokma almak bile yetiyor, beyni bilgisayara çeviriyor! Bu gıda hafızayı güçlendirip Alzheimer dan koruyor

Tek bir lokma almak bile yetiyor, beyni bilgisayara çeviriyor! Bu gıda hafızayı güçlendirip Alzheimer dan koruyor

Haber Global sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Alzheimer ve demans ilerleyen yaşlarda sıkça görülme eğilimi gösteren hastalıklardır. Alzheimer ve demans gibi hastalıklardan korunmak için ise erken yaşlarda belirli önlemlerin alınması büyük önem taşıyor. Sağlık önerileri içerisinde karşımıza çıkan doğal yöntemler ile Alzheimer ve demanstan korunabilirsiniz. 

Beyni korumak ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltmanın püf noktası sayılan doğal besinler ve yöntemler şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Ceviz: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir gıda olan ceviz beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olarak öğrenme yetisini geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda hafızayı da güçlendirir. Gün içerisinde beslenmenize ceviz eklemeyi deneyebilirsiniz. 

Yaban mersini: Yaban  mersini antioksidanlar bakımından zengin bir gıdadır. İçerisindeki sağlıklı antioksidanlar sayesinde yaban mersini beyin hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda hafızayı güçlendirir. 

Yumurta: yumurtanın içerisinde yer alan kolin bileşeni bellek ve öğrenme süreçleri için önemli bir yardımcı olarak görülüyor. Yumurtanın özellikle kahvaltıda tüketilmesi odaklanmayı arttırabiliyor. 

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:59
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 16 Haziran 2025 16:33 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

LC Waikiki Primark tan ayrılan Paula Dumont la anlaştı

28 Temmuz 2025 13:24see170

Seri numaralarına dikkat: Bu paraların değeri 500 bin TL yi aşıyor Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 12:46see168

DMM, Orman Yangınları ile İlgili İddialar ve Gerçekler bülteni hazırladı

27 Temmuz 2025 23:58see155

Olası kastla öldürmeye teşebbüsle suçlanan ICRYPEX’ın patronu sorguda

28 Temmuz 2025 07:07see149

Yeşil Vatan uğruna şehit düştü

27 Temmuz 2025 12:27see147

Ağrı Dağı nın zirvesinden indi, dağcı kıyafetiyle düğüne katıldı

27 Temmuz 2025 18:24see125

Antalya ya dün 104 bin 359 turist giriş yaptı Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 15:04see116

Kuvvetli rüzgar elektrik direğini devirdi; 6 inek akıma kapılıp öldü

27 Temmuz 2025 13:32see115

Flamengo, Milan dan Brezilyalı futbolcu Emerson Royal i transfer etti

27 Temmuz 2025 12:26see115

Dilan Çıtak trafikte terör estirdi! Polisin üzerine sürdü, ateş açılarak durduruldu

27 Temmuz 2025 16:59see114

Gökalp İçer kimdir? ICRYPEX kurucusu Gökalp İçer kaç yaşında, aslen nerelidir? İşte kariyeri Kimdir

27 Temmuz 2025 21:20see114

Merz den Netanyahu ya Gazze çağrısı: Yardıma derhal izin verin

27 Temmuz 2025 15:44see114

Beyoğlu nda minibüs otobüse çarptı: 2 si ağır 5 yaralı

28 Temmuz 2025 00:38see113

Şehit iki askerimiz memleketlerinde son yolculuklarına uğurlandı

27 Temmuz 2025 17:26see113

Yaz gecelerinde mışıl mışıl uyumanın yolu bulundu! Bu yöntem sivrisinekleri hayatınızdan anında çıkarıyor

27 Temmuz 2025 12:20see113

Serra Arıtürk, Veliaht taki karakteri için mutfağa girdi Magazin haberleri

27 Temmuz 2025 14:47see112

Ünlü market zincirindeki makarnalarda salmonella skandalı: Hepsi acilen geri çağrıldı Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 21:16see112

Beypazarı’nda kümes yangını: 41 tavuk telef oldu

28 Temmuz 2025 00:31see111

BYD, Türkiye yi oyalıyor Sözcü Gazetesi

28 Temmuz 2025 05:55see111

ABD ile AB den ticaret anlaşması Dış Haberler

27 Temmuz 2025 22:11see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları