SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Tek bir lokma almak bile yetiyor, beyni bilgisayara çeviriyor! Bu gıda hafızayı güçlendirip Alzheimer dan koruyor

Tek bir lokma almak bile yetiyor, beyni bilgisayara çeviriyor! Bu gıda hafızayı güçlendirip Alzheimer dan koruyor

Haber Global sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Alzheimer ve demans ilerleyen yaşlarda sıkça görülme eğilimi gösteren hastalıklardır. Alzheimer ve demans gibi hastalıklardan korunmak için ise erken yaşlarda belirli önlemlerin alınması büyük önem taşıyor. Sağlık önerileri içerisinde karşımıza çıkan doğal yöntemler ile Alzheimer ve demanstan korunabilirsiniz. 

Beyni korumak ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltmanın püf noktası sayılan doğal besinler ve yöntemler şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Ceviz: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir gıda olan ceviz beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olarak öğrenme yetisini geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda hafızayı da güçlendirir. Gün içerisinde beslenmenize ceviz eklemeyi deneyebilirsiniz. 

Yaban mersini: Yaban  mersini antioksidanlar bakımından zengin bir gıdadır. İçerisindeki sağlıklı antioksidanlar sayesinde yaban mersini beyin hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda hafızayı güçlendirir. 

Yumurta: yumurtanın içerisinde yer alan kolin bileşeni bellek ve öğrenme süreçleri için önemli bir yardımcı olarak görülüyor. Yumurtanın özellikle kahvaltıda tüketilmesi odaklanmayı arttırabiliyor. 

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:78
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 16 Haziran 2025 16:33 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları