SonTurkHaber.com
close
up
Menu

TCMB faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2025 TCMB Eylül Para Politikası Kurulu toplantısı ne zaman, bu ay faiz indirimi olur mu?

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

Son dakika Bahçeli den CHP ye sert çıkış! İBB soruşturması için çağrı yaptı: Süratle tayin edilmesini diliyoruz

Savunma Sanayiinde ilk 100 de 5 Türk şirketi var!

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

Son depremler listesi 2 Eylül 2025 Salı: Kandilli Rasathanesi ve AFAD verileri az önce deprem mi oldu, en son deprem nerede ve ne zaman oldu, kaç büyüklüğünde?

Türkiye de tek olsun istedi ödüle doymadı

Üç semavi dinin temsilcileri Gazze için İstanbul’da buluşuyor Gündem Haberleri

Kremlin: Zirve için anlaşma yapılmadı Dış Haberler

İstanbul da sular ne zaman gelecek? İSKİ İstanbul su kesintileri 3 Eylül Çarşamba İstanbul da sular saat kaçta gelecek?

İş insanı Halit Yukay’ın cansız bedeninden DNA testi için parça alındı! Teknenin kara kutusu inceleme için yurt dışına gönderildi

Bugün günlerden Milli Takım: Çifte zafer bekliyoruz! Maçlar hangi kanalda?

Muğla da Menteşe Belediye Başkanı nın akrabasının evine yanıcı madde attığı iddia edilen 2 zanlı tutuklandı Muğla Haberleri

Macron dan ABD ye tepki: Kabul edilemez Avrupa Haberleri

Kız isteme mekânlara taşındı Ekonomi Haberleri

Zeydan Karalar hukukçuları şaşırtan suçlamalar hakkında konuştu: Benim dava çok komik

TFF 1. Lig ve 2. Lig de takım sayıları değişti!

Eylül ayı kira artış oranı hesaplama 2025 Eylül ayı kira artış oranı ne zaman açıklanacak?

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Putin görüşüyor! İşte ilk görüntü

Tezgahlar hamsi, istavrit, palamut, çupra ile dolup taştı: İstanbul da balık fiyatları belli oldu Sözcü Gazetesi

Tezgahlar hamsi, istavrit, palamut, çupra ile dolup taştı: İstanbul da balık fiyatları belli oldu Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Balıkçılar, sezonun ilk günlerinde tezgahların bereketli olduğunu, hamsi ve istavritin hem bolluğu hem de lezzetiyle öne çıktığını ifade etti. Özellikle palamutun azlığı dikkat çekerken, diğer türlerde çeşitlilik sağlandı.

GÜNCEL FİYATLAR BELLİ OLDU

Balık sezonunun açılışında fiyatların geçen yıla göre bir miktar arttığı görüldü. Tezgahlarda hamsi ve istavritin kilosu 200–250 lira, palamut 350–400 lira, çupra ise 200 liradan başlayan fiyatlarla satışa sunuldu. Balıkçılar, “Geçen yıl palamut bolluğu vardı, bu yıl ise sezonu hamsi ve istavrit ile açtık” diyerek fiyatlardaki artışa rağmen ilginin yüksek olduğunu dile getirdi.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Hamsi, istavrit, palamut ve çupra balıklarının insan sağlığına olan faydaları:

HAMSİ

*Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğu için kalp ve damar sağlığını korur, kolesterolü dengeler.
*Beyin gelişimine katkı sağlar, unutkanlığı ve odaklanma sorunlarını azaltır.
*İçerdiği kalsiyum ve fosfor sayesinde kemik ve diş sağlığını güçlendirir.
*Protein kaynağı olarak kas gelişimine destek olur, enerji verir.
*Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

İSTAVRİT

*Düşük yağ oranı ile hafif ve sindirimi kolay bir balıktır, diyet yapanlar için idealdir.
*B12 vitamini ve D vitamini deposudur; sinir sistemi ve kemik sağlığına katkı sunar.
*Kalp dostu balıklar arasında yer alır, düzenli tüketildiğinde kalp krizi riskini azaltır.
*İçerdiği iyod sayesinde tiroid bezinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
*Kansızlığı önlemede etkili olan demir içerir.

PALAMUT

*Omega-3 yağ asitleri ile kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
*Yüksek miktarda protein içerir, kas kütlesini korur ve artırır.
*İçerdiği A vitamini göz sağlığını destekler, görme bozukluklarını önler.
*Palamut, metabolizmayı hızlandıran ve enerji sağlayan bir balıktır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç sağlar.

ÇUPRA

*D vitamini açısından zengin olup kemik erimesine karşı koruyucudur.
*İçerdiği çinko ve selenyum, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler.
*Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp-damar sağlığını korur ve kolesterolü dengeler.
*Sindirimi kolaydır, mide ve bağırsak sağlığını destekler.
*Yüksek protein içeriğiyle büyüme çağındaki çocuklar ve sporcular için önemli bir besin kaynağıdır.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:51
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Eylül 2025 08:24 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

TCMB faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2025 TCMB Eylül Para Politikası Kurulu toplantısı ne zaman, bu ay faiz indirimi olur mu?

01 Eylül 2025 17:02see180

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

02 Eylül 2025 00:37see168

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

02 Eylül 2025 09:55see165

Son dakika Bahçeli den CHP ye sert çıkış! İBB soruşturması için çağrı yaptı: Süratle tayin edilmesini diliyoruz

02 Eylül 2025 17:39see145

Savunma Sanayiinde ilk 100 de 5 Türk şirketi var!

01 Eylül 2025 17:22see121

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

02 Eylül 2025 04:07see117

Son depremler listesi 2 Eylül 2025 Salı: Kandilli Rasathanesi ve AFAD verileri az önce deprem mi oldu, en son deprem nerede ve ne zaman oldu, kaç büyüklüğünde?

02 Eylül 2025 20:12see116

Türkiye de tek olsun istedi ödüle doymadı

01 Eylül 2025 17:39see115

Üç semavi dinin temsilcileri Gazze için İstanbul’da buluşuyor Gündem Haberleri

01 Eylül 2025 18:36see115

Kremlin: Zirve için anlaşma yapılmadı Dış Haberler

02 Eylül 2025 02:05see114

İstanbul da sular ne zaman gelecek? İSKİ İstanbul su kesintileri 3 Eylül Çarşamba İstanbul da sular saat kaçta gelecek?

03 Eylül 2025 02:10see113

İş insanı Halit Yukay’ın cansız bedeninden DNA testi için parça alındı! Teknenin kara kutusu inceleme için yurt dışına gönderildi

02 Eylül 2025 14:52see113

Bugün günlerden Milli Takım: Çifte zafer bekliyoruz! Maçlar hangi kanalda?

01 Eylül 2025 10:08see113

Muğla da Menteşe Belediye Başkanı nın akrabasının evine yanıcı madde attığı iddia edilen 2 zanlı tutuklandı Muğla Haberleri

02 Eylül 2025 21:08see113

Macron dan ABD ye tepki: Kabul edilemez Avrupa Haberleri

02 Eylül 2025 23:54see111

Kız isteme mekânlara taşındı Ekonomi Haberleri

02 Eylül 2025 04:07see110

Zeydan Karalar hukukçuları şaşırtan suçlamalar hakkında konuştu: Benim dava çok komik

01 Eylül 2025 15:50see109

TFF 1. Lig ve 2. Lig de takım sayıları değişti!

01 Eylül 2025 17:44see109

Eylül ayı kira artış oranı hesaplama 2025 Eylül ayı kira artış oranı ne zaman açıklanacak?

02 Eylül 2025 00:41see109

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Putin görüşüyor! İşte ilk görüntü

01 Eylül 2025 10:58see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları