SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Cemil Tugay ve Yıldız Ünsal çöp krizi nedeniyle karşı karşıya geldi: İzmir Büyükşehir ve Karşıyaka Belediyesi ekipleri çöpler yüzünden birbirine girdi VİDEO İZLE

96 yaşında ve 4 yıl öncesine kadar göz ameliyatı yapıyordu! Ünlü doktor sağlıklı ve uzun ömrünün 3 sırrını anlattı

‘Akne tedavisinde koruyucu hekimlik önem taşıyor’

Kredi çekmeyi düşünenler dikkat! Faizler son aylarda ilk kez bu seviyeye indi Sözcü Gazetesi

6 isim ihraç edildi! Gürsel Tekin den hodri meydan: Savaşmak istiyorlarsa...

Sistemin üç firarisinden biri: Parayı o yönetiyordu Gündem Haberleri

Gaziantep FK ile Samsunspor un gol düellosunda kazanan çıkmadı

SON DAKİKA... Meteoroloji İstanbul dahil 11 il için sarı kodlu alarm verdi! O güne ve saate dikkat: Şemsiyesiz montsuz çıkmayın!

TBMM’de yeni yasama yılı başlıyor: Entegrasyon” başta olmak üzere infaz, yargı paketi ve trafikle ilgili düzenlemeler gündemde

HGS ÜCRETİ NE KADAR 2025: Hızlı Geçiş Sistemi (HGS) nereden satın alınır? HGS bakiye yüklemesi nasıl yapılır? HGS ihlal cezası ne kadar? Son Dakika Haberleri

Akdeniz’e açılan Küresel Sumud Filosu Türk SİHA’ları tarafından yakından izleniyor VİDEO İZLE

32. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivalinde ödüller sahiplerini buldu

FATİH KARAGÜMRÜK TRABZONSPOR CANLI Trabzonspor, Karagümrük e konuk oluyor! Fatih Tekke nin 11 i belli oldu...

Bakan Güler: Türk Donanması, dünyanın en güçlü deniz unsuru haline gelme başarısı göstermiştir

Atletico Madrid Real Madrid maçı hangi kanalda, ne zaman?

Netanyahu duyurdu: İbrahim Anlaşmaları na yeni ülkeler katılacak!

Milyar dolarlık skandal ile gündeme gelmişti! Irak petrolü Türkiye ye akmaya başladı

Alev alan kamyonet, girdiği akaryakıt istasyonunda söndürüldü Elazığ Haberleri

CHP, Meclis açılış oturumuna katılmama kararı aldı

TCG Bora hücumbotu Muğla da ziyarete açıldı Muğla Haberleri

Yaşlılara 11.00 ile 15.00 saatleri için çağrı yapıldı Sözcü Gazetesi

Yaşlılara 11.00 ile 15.00 saatleri için çağrı yapıldı Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Age UK yardım kuruluşu direktörü Caroline Abrahams, özellikle kalp, akciğer ve böbrek rahatsızlıkları bulunan yaşlıların sıcağa karşı daha savunmasız olduğuna dikkat çekti. Yaşlılara da bazı saat aralıklarında dışarı çıkmamalarını önerdi. 

Abrahams, "Yaşlandıkça vücudumuzun aşırı sıcaklara uyum sağlaması zorlaşır. Bazı tıbbi sorunlar sıcaklarla kötüleşebilir, bazı ilaçlar da sıcağa karşı duyarlılığı artırabilir" diyerek uyarılarda bulundu. Ve yaşlıların 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmalarını, yürüyüş, alışveriş ya da bahçe işleri gibi aktiviteleri bu saatlerde yapmamalarını tavsiye etti.

-EVDE NASIL SERİN KALINIR?

Bazı evlerinin genellikle soğuk iklimlere göre tasarlandığını hatırlatan Abrahams, evleri serin tutmak için şu önerilerde bulundu:

Geceleri pencereleri açık bırakın, gündüzleri kapalı tutun.

Perdeleri kapatarak sıcak havanın içeri girmesini engelleyin.

Dışarı Çıkarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yanınızda mutlaka su bulundurun ve sık sık için.

Açık renkli giysiler tercih edin.

Güneş kremi kullanmayı unutmayın ve UV seviyelerini takip edin.

Gözlük kullananların optisyenlerinden reçeteli güneş gözlükleri hakkında bilgi almaları öneriliyor.

-DUYARLILIK ÇAĞRISINDA BULUNDU

Yalnız yaşayan yaşlıların korunması için de çevreye duyarlılık çağrısında da bulunan Abrahams, elinde fazla vantilatör olanların paylaşmasını önerdi. Abrahams, "Yaşlı akrabalarımızı, arkadaşlarımızı ve komşularımızı arayarak ihtiyaçlarını sormak, alışveriş veya ilaç temininde yardımcı olmak çok önemlidir." dedi.

SUSSUZLUK UYARISI

Uzmanlara göre susuzluk, özellikle yaşlılar için ciddi bir risk oluşturuyor. Bu durum kas krampları, kafa karışıklığı, uyku bozuklukları ve bitkinliğe yol açabiliyor. Age UK, bu belirtiler görüldüğünde serin ve karanlık bir yerde dinlenilmesini ve bol sıvı tüketilmesini öneriyor.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:109
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Ağustos 2025 08:20 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Cemil Tugay ve Yıldız Ünsal çöp krizi nedeniyle karşı karşıya geldi: İzmir Büyükşehir ve Karşıyaka Belediyesi ekipleri çöpler yüzünden birbirine girdi VİDEO İZLE

27 Eylül 2025 10:39see426

96 yaşında ve 4 yıl öncesine kadar göz ameliyatı yapıyordu! Ünlü doktor sağlıklı ve uzun ömrünün 3 sırrını anlattı

27 Eylül 2025 07:14see148

‘Akne tedavisinde koruyucu hekimlik önem taşıyor’

27 Eylül 2025 09:19see145

Kredi çekmeyi düşünenler dikkat! Faizler son aylarda ilk kez bu seviyeye indi Sözcü Gazetesi

27 Eylül 2025 10:09see145

6 isim ihraç edildi! Gürsel Tekin den hodri meydan: Savaşmak istiyorlarsa...

27 Eylül 2025 08:31see141

Sistemin üç firarisinden biri: Parayı o yönetiyordu Gündem Haberleri

28 Eylül 2025 05:18see140

Gaziantep FK ile Samsunspor un gol düellosunda kazanan çıkmadı

27 Eylül 2025 20:29see116

SON DAKİKA... Meteoroloji İstanbul dahil 11 il için sarı kodlu alarm verdi! O güne ve saate dikkat: Şemsiyesiz montsuz çıkmayın!

27 Eylül 2025 09:22see114

TBMM’de yeni yasama yılı başlıyor: Entegrasyon” başta olmak üzere infaz, yargı paketi ve trafikle ilgili düzenlemeler gündemde

28 Eylül 2025 15:04see112

HGS ÜCRETİ NE KADAR 2025: Hızlı Geçiş Sistemi (HGS) nereden satın alınır? HGS bakiye yüklemesi nasıl yapılır? HGS ihlal cezası ne kadar? Son Dakika Haberleri

27 Eylül 2025 15:09see112

Akdeniz’e açılan Küresel Sumud Filosu Türk SİHA’ları tarafından yakından izleniyor VİDEO İZLE

27 Eylül 2025 17:15see112

32. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivalinde ödüller sahiplerini buldu

27 Eylül 2025 23:17see111

FATİH KARAGÜMRÜK TRABZONSPOR CANLI Trabzonspor, Karagümrük e konuk oluyor! Fatih Tekke nin 11 i belli oldu...

27 Eylül 2025 19:05see111

Bakan Güler: Türk Donanması, dünyanın en güçlü deniz unsuru haline gelme başarısı göstermiştir

27 Eylül 2025 21:15see111

Atletico Madrid Real Madrid maçı hangi kanalda, ne zaman?

27 Eylül 2025 15:52see111

Netanyahu duyurdu: İbrahim Anlaşmaları na yeni ülkeler katılacak!

28 Eylül 2025 21:19see110

Milyar dolarlık skandal ile gündeme gelmişti! Irak petrolü Türkiye ye akmaya başladı

27 Eylül 2025 09:54see110

Alev alan kamyonet, girdiği akaryakıt istasyonunda söndürüldü Elazığ Haberleri

28 Eylül 2025 02:27see109

CHP, Meclis açılış oturumuna katılmama kararı aldı

27 Eylül 2025 14:49see108

TCG Bora hücumbotu Muğla da ziyarete açıldı Muğla Haberleri

27 Eylül 2025 12:33see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları