Yorgunluk, bağırsak sorunları, unutkanlık: Sebebi duvarlarınızdaki gizli tehlike Sözcü Gazetesi

Ara ara gelen migren atakları, geçmek bilmeyen baş ağrıları, sürekli burun tıkanıklığı ve solunum güçlüğü... Belki de tat alma duyunuz değişti ve ağzınızda nedeni belirsiz metalik bir tat dolaşıyor. Bağırsak sorunları ve mide hassasiyetleri ise günlük yaşam kalitenizi çoktan düşürmüş durumda...

SEBEBİ DUVARLARINIZDA SAKLI OLABİLİR

Tüm bu belirtiler ilk bakışta birbirinden bağımsız, farklı sağlık problemleri gibi görünebilir. Ancak uzmanlara göre bu durumların ortak bir nedeni olabilir ve bu neden çok daha yakınınızda, belki de hemen yanı başınızda; evinizin duvarlarında gizli.

İşte tüm bu sağlık sorunlarına neden olabilecek sinsi tehlike: Küf...

Uzmanlara göre evinizdeki küf yalnızca estetik bir problem değil; unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, depresyon, sürekli yorgunluk ve fiziksel rahatsızlıklara yol açan ciddi bir sağlık tehdidi olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle kapalı alanlarda, nemli ortamda hızla yayılan küf mantarları, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.

KORUNMAK İÇİN NE YAPMALI? Ortamı sık sık havalandırın: Evinizi düzenli olarak havalandırmak, nem oranını düşürerek küf oluşumunu azaltır. Nem kontrolü sağlayın: Özellikle mutfak ve banyo gibi nem oranı yüksek alanlarda havalandırma sistemlerini kullanın veya nem alıcı cihazlardan faydalanın. Küfü anında temizleyin: Duvarlarda veya eşyalarda oluşan küfü gördüğünüz anda sabunlu su veya küf temizleyici maddelerle temizleyerek yayılmasını durdurun. Su sızıntılarını ihmal etmeyin: Musluk ya da borularda sızıntı varsa vakit kaybetmeden tamir ettirin. Nemli alanlar küf için ideal ortam oluşturur. Doğal temizleyiciler kullanın: Sirke, karbonat veya çay ağacı yağı gibi doğal maddelerle düzenli temizlik yapmak küf oluşumunu önleyebilir. Güneş ışığından faydalanın: Ev içerisindeki eşyaları ve odaları düzenli olarak güneş ışığına maruz bırakmak, küf sporlarının üremesini azaltır. Eşyaları kuru tutun: Havlu, paspas, halı gibi tekstik ürünlerini mümkün olduğunca kuru tutmaya özen gösterin. Nemli kalmaları küfü tetikler. Düzenli kontrol yapın: Özellikle rutubet almaya yatkın bölgelerde belirli periyotlarla kontrol yapıp oluşumu erken safhada tespit edin.

Bu önlemlerle küften korunabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Ancak ciddi ve kalıcı belirtiler yaşıyorsanız mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerekmekte...