SonTurkHaber.com
close
up
Zayıflık algısına yenik düşmeyin Sağlık Haberleri

Zayıflık algısına yenik düşmeyin Sağlık Haberleri

Yenisafak sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

Özellikle sosyal medyada zayıflık algısı üzerinden yürütülen paylaşımlar, gençler arasında yeme bozukluklarının artmasına neden oluyor. Sıkça karşılaşılan ‘mükemmel’ beden dayatmaları, gerçeklikten uzak beklentiler yaratarak bireyleri sağlıksız yeme davranışlarına itebiliyor.

Hayatımızın büyük bir bölümü kaplayan sosyal medyanın beden algısı üzerindeki etkileri, gençler için ciddi psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Filtrelenmiş görüntüler, idealize edilmiş bedenler ve sürekli dayatılan zayıflık algısı, bireylerin kendi vücutlarını olumsuz şekilde değerlendirmelerine neden oluyor. Bu durum, yeme bozukluklarının ortaya çıkmasında ya da mevcut sorunların derinleşmesinde önemli bir rol oynuyor. Sosyal medyada sıkça karşılaşılan "mükemmel" beden dayatmaları, gerçeklikten uzak beklentiler yaratarak bireyleri sağlıksız yeme davranışlarına itebiliyor.

GENÇLER ARASINDA YÜKSELİŞTE

Yeme bozukluğunun özellikle gençler arasında yükselişe geçtiğini belirten İstanbul Küçükçekmece’de hizmet veren Kemalpaşa Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Psikolog Fatma Eyüpoğlu, çoğu kez fark edilmeden ilerleyen bu hastalıklarda sosyal medyanın etkili olduğunu söyledi. Eyüpoğlu, yeme bozukluğuna genetik yatkınlık, çevresel faktörler ve çocukluk travmalarının yanı sıra sosyal medyanın da etkili olduğunu vurguladı. Sosyal medyada idealize edilen vücut algısının gençleri etkilediğini söyleyen Eyüpoğlu, “Birçok kişi mükemmel vücuda sahip olma arzusuyla yemekten kaçabiliyor ya da yemeği aşırı tüketerek sonrasında kusma, aşırı egzersiz yapma gibi telafi edici davranışlara başvuruyor. Bu durum zamanla ‘anoreksiya nervoza’ ya da ‘bulimiya nervoza’ gibi bozukluklara dönüşebiliyor” dedi.

AİLE DESTEĞİ ÇOK ÖNEMLİ

İnsanların olumsuz duygularla sağlıksız baş etme yolları aradığında da yeme bozukluklarının ortaya çıkabileceğini belirten Eyüpoğlu, yemekle duygusal boşluğu doldurma çabasının, zamanla aşırı yeme ya da aşırı kısıtlamaya dönüşerek yeme bozukluğuna yol açabileceğini söyledi. Ayrıca, sağlıklı beslenmeye saplantılı hale gelinen 'orthoreksiya nervoza' bozukluğuna da dikkat çeken Eyüpoğlu, “Bu bireyler, yemeklerin içeriğini, ürün etiketlerini aşırı derecede inceliyor ve bu durum da gittikçe bireylerin yaşamlarını kısıtlıyor ve yaşam kalitelerini düşürüyor” ifadelerini kullandı. Tedavi sürecinde erken teşhis ve aile desteğinin önemine dikkat çeken Eyüpoğlu, “Bu noktada ailelerin de şefkatli ve anlayışlı bir tutum sergilemesi büyük önem taşıyor. Hastalığın erken fark edilerek destek alınması, tedavi sürecini ciddi anlamda kolaylaştırıyor” diye konuştu.

GÜVEN İLİŞKİSİ ŞART

Diyetisyen Gamze Çeliker de kişilerin yaşam kalitesini etkileyen psikolojik kökenli hastalıkların tedavisinde danışanla güven ilişkisi kurmanın önemine dikkat çekti. Kişilerin genel olarak yeme davranışını reddettiğini ve bunun da farkında olmadığını anlatan Çeliker, “Bu nedenle doğrudan diyet listesi vermek yerine önce bir beslenme günlüğü tutmasını istiyoruz. Sonra beslenme eğitimi veriyoruz. Küçük hedeflerle başlıyoruz. Örneğin ilk hafta sadece kahvaltıyı düzene koyuyoruz” diye konuştu. Kısıtlayıcı diyetlerin gençlerde ve psikolojik açıdan hassas bireylerde yeme bozukluğunu tetiklediğine vurgu yapan Çeliker, “Bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öneriyoruz. Akdeniz diyeti, sağlıklı yaşam tarzı açısından oldukça uygun. Sebze, meyve, tam tahıl, zeytinyağı ağırlıklı ve sürdürülebilir. Yeme bozukluğu ile mücadele edenler asla kendini yalnız ve çaresiz hissetmesin. Multidisipliner bir ekip ve doğru yaklaşımlarla iyileşmek mümkün” ifadelerini kullandı.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:105
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 24 Haziran 2025 04:04 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Belediye aracıyla alkollü kaza

02 Ağustos 2025 07:06see198

Manisa da otobüsle otomobil çarpıştı! Yaralılar var

02 Ağustos 2025 17:52see185

İmamoğlu ndan iktidara: Telaşın boşuna değil, çünkü gitme vaktin geldi!

02 Ağustos 2025 20:43see168

2 Ağustos hava durumu! Meteoroloji den sağanak uyarısı

02 Ağustos 2025 06:07see115

Genç kızdan babasına kalplere dokunan hafızlık müjdesi herkesi duygulandırdı

02 Ağustos 2025 18:08see114

Kediyi işkenceyle öldürdü

02 Ağustos 2025 07:28see113

Kavurucu sıcaklara sağanak molası! Meteoroloji peş peşe uyardı Sözcü Gazetesi

02 Ağustos 2025 08:37see113

Z kuşağı 10 yiyeceği asla ağzına sürmüyor: Reddediyorlar Sözcü Gazetesi

02 Ağustos 2025 09:28see113

Artık uçaklarda sıvı taşınabilecek!

02 Ağustos 2025 17:56see113

Yine o teşhir görüntüsü Sözcü Gazetesi

02 Ağustos 2025 05:40see112

Süper Lig devi masada! Kerem Aktürkoğlu nun bonservisi ve maaş beklentisi açıklandı

02 Ağustos 2025 17:58see111

Bakan Bolat: 25 milyar dolarlık ihracat ile tarihimizin aylık ihracat rekorunu kırdık Samsun Haberleri

02 Ağustos 2025 17:16see111

BDDK, İstanbul da ikamet eden 10 kişiyi işe alacak

03 Ağustos 2025 11:13see111

Sezen Aksu, Pakize Suda nın vasiyetini yerine getirdi

02 Ağustos 2025 12:32see110

Saint Maximin, Fenerbaçe den Club America ya transfer oldu

02 Ağustos 2025 20:13see110

İhracat Samsun’da masaya yatırılıyor

02 Ağustos 2025 07:10see110

Tüfekle kulağından vurdu: Borç kavgasında silahlar çekildi

04 Ağustos 2025 03:25see109

Ülke felaketi yaşıyor! Aşırı sıcaklar 1 haftada 264 can aldı

03 Ağustos 2025 11:06see109

Iğdır da feci ölüm! Hava basılan lastik patladı

02 Ağustos 2025 17:54see109

Dua Lipa ve Edis in diyalogları sosyal medyayı salladı

02 Ağustos 2025 17:38see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları