Protein, Omega-3 ve D vitamini açısından adeta bir depo olan bu küçük balık, kalp ve damar sağlığından kemik gelişimine

Palamut az olunca fiyatı hızla arttı. Karadeniz’de geçen yıl eylül ayında kilosu 150 lira olan palamut, bu yıl 450 lira

Balık sezonunun başlamasıyla birlikte haftada 2 kez balık yenilmesini öneren Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erd

Balık, içerdiği yüksek protein, omega-3 yağ asitleri, vitamin ve minerallerle sağlıklı beslenmenin temel besinlerinden

İçerisinde bulunan protein, omega-3 ve sağlıklı besin değerleri nedeniyle en faydalı yiyecekler arasında gösterilen bal