Medicana International İstanbul Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, “Sabahları kalkmakta z

Enerji dolu bir gün için kahve şart değil! Bilim insanları, soğuk duşun sadece ruh halinizi değil, aynı zamanda fizikse

05:00 - 06:30 ARASI UYANANLAR: DİSİPLİNLİ VE HEDEF ODAKLI Bu saatlerde uyanan insanlar genellikle yüksek öz disiplin sa

Sabahları uyanmakta zorlanıyor, gün içinde yorgunlukla baş etmek için sık sık kahveye sarılıyorsanız, kafein bağımlılığ

Koç Burcu (21 Mart – 19 Nisan) Alarmı erteler mi?: En fazla 1 kez Günü enerjik karşılayan Koç burcu, alarm çaldığında ç