Sebze ve meyvelerin fermante edilerek belirli bir süre saklanmasıyla elde edilen turşu, bağırsak sağlığına karşı koruyu

İnsan vücudunun ihtiyacı olan birçok vitamin ve minerali içeren kırmızı et, uzmanların şiddetle tüketmesini tavsiye e

Sevilen bir meyve olan muzu tüketirken çoğu zaman kabuğunu soyar ve çöpe atarız. Ancak muz üzerinde yapılan çalışmalar

Beslenme uzmanları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için her gün bir avuç badem tüketilmesini öneriyor. Günlük aktivite dü