105 yaşını devirdi, uzun yaşam sırrını her gün yediği 2 besine bağladı Sözcü Gazetesi

ABD'nin Ohio eyaletinde yaşayan 105 yaşındaki bir adam, görenleri şaşırtan dinçliğinin ve uzun yaşamının sırrını paylaştı. Asırlık çınarın formülü, Akdeniz diyetinin iki vazgeçilmezinde ve aktif yaşam tarzında gizli.

Pennsylvania, New Castle'da doğup Ohio, Youngstown'da büyüyen ve şimdilerde Liberty Township'te yaşayan adam, 105. yaş gününü kutlarken kendisine yöneltilen "uzun yaşamın sırrı ne?" sorusunu yanıtladı. 

Cevabının İtalyan kökenlerinde saklı olduğunu belirten adam, sağlıklı yaşamını düzenli olarak tükettiği iki temel besine bağladı: Sarımsak ve zeytinyağı.

Uzun ömrünü sadece beslenmeye borçlu olmadığını da ekleyen asırlık çınar, ileri yaşına rağmen fiziki gücünü koruduğunu ve her sabah yüzmeye gittiğini söyledi. Aktif yaşam tarzı ve basit beslenme sırlarıyla, sağlıklı yaşam için ilham kaynağı oldu.