SonTurkHaber.com
close
up
Ayak tırnaklarınız sağlığınız hakkında bilgi veriyor Sözcü Gazetesi

Ayak tırnaklarınız sağlığınız hakkında bilgi veriyor Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak haber yayımlıyor.


 LloydsPharmacy Online Doctor'dan reçete uzmanı Sheena Bagga, ayak ve tırnak sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, fark edilmesi gereken sekiz önemli belirtiyi açıkladı.

"Ayak tırnakları genellikle ihmal edilir, ancak sağlıklı bir tırnak açık pembe ya da yarı saydam renkte, düzgün yüzeyli ve leke içermeyen yapıda olmalıdır" diyen Bagga, bu alandaki küçük değişimlerin bile ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğini söylüyor.

1. Sarı Renk Değişimi

Tırnağın sararması, genellikle mantar enfeksiyonunun habercisidir. Aynı zamanda tırnak sedef hastalığı da renk değişimi, kalınlaşma veya tırnak yüzeyinde çukurlaşmalara neden olabilir.

2. Koyu Renkli Çizgiler

Tırnak boyunca uzanan siyah ya da kahverengi çizgiler, nadir de olsa subungual melanom adı verilen bir cilt kanserinin belirtisi olabilir. Bagga, bu tür değişimlerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguluyor.

3. Şişmiş Ayak Parmakları

Gut hastalığı, lenf tıkanıklığı veya zayıf dolaşım gibi sorunların göstergesi olabilir. Şişlik bazen sadece uzun süre ayakta kalmaktan veya dar ayakkabılar giymekten de kaynaklanabilir.

4. Beyaz Tırnaklar

Tırnaklarda oluşan beyaz çizgiler ya da lekeler (lökonişi), çoğunlukla küçük travmalarla ilişkilidir. Ancak çinko, demir veya protein eksikliği de bu duruma neden olabilir. Tamamen beyaz tırnaklar ise diyabet, karaciğer hastalığı ya da hipertiroidizm gibi sistemik sorunlara işaret edebilir.

5. Mavi Renk Bozukluğu

Ayak tırnaklarında mavimsi bir ton ve soğukluk hissi varsa, bu Raynaud hastalığı gibi dolaşım bozukluklarının belirtisi olabilir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı kilonun korunması öneriliyor.

6. Kaşınan Parmaklar

Sporcu ayağı, ayak parmakları arasında beyaz, kaşıntılı lekelere yol açan yaygın bir mantar enfeksiyonudur. Günlük ayak hijyenine dikkat etmek ve çorapları sık sık değiştirmek bu durumu önleyebilir.

7. Ülserler

Ayaklarda oluşan açık yaralar ya da ülserler, özellikle diyabet hastaları için ciddi enfeksiyon riski taşır. Bu tür durumlarda derhal tıbbi yardım alınması gerekiyor.

8. Kaşık Şeklindeki Tırnaklar

Tırnağın yukarı doğru kıvrılması yani “kaşık tırnak” görünümü, genellikle demir eksikliği anemisine işaret eder. Böyle bir belirti görüldüğünde kan testi yaptırmak ve gerekirse takviye almak gerekebilir.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:29
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 14 Haziran 2025 16:59 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İmamoğlu suz 125 günde İstanbul da neler oldu? Tek tek açıklandı

24 Temmuz 2025 11:56see217

Diyarbakır da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin iddianame hazırlandı

25 Temmuz 2025 02:02see182

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

24 Temmuz 2025 20:24see181

Mudurnu da atıl kümeste çıkan yangın ormana sıçradı; alevler büyümeden söndürüldü Bolu Haberleri

25 Temmuz 2025 00:59see180

Faizsiz kredi veren bankalar listesi 2025: Yüzde 0 faiz veren bankalar hangisi ve şartları nelerdir?

24 Temmuz 2025 15:59see165

YKS’nin imam hatipli şampiyonları Yeni Şafak’a anlattı: Çağa önder olma gayesindeyiz VİDEO İZLE

24 Temmuz 2025 20:49see163

Meteoroloji den Güneydoğu ya kuvvetli rüzgar uyarısı

24 Temmuz 2025 12:17see160

Ciro Immobile den Beşiktaş ve Türkiye sözleri! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:24see127

Ole Gunnar Solskjaer: Bizim için hayal kırıklığı oldu! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:34see126

Eurofighter anlaşması Yunanistan ı harekete geçirdi: İzin vermeyecekmiş

25 Temmuz 2025 01:18see125

Zulaladıkları yer hayret ettirdi! İstanbul da narkotik ekipleri düğmeye bastı: Çekiciden 60 kilo kokain çıktı

25 Temmuz 2025 08:01see120

Sinop ta kaçakçılık operasyonu: Çok sayıda silah ele geçirildi Sözcü Gazetesi

25 Temmuz 2025 01:10see119

Katil İsrail Gazze de bir gazeteciyi daha öldürdü

25 Temmuz 2025 03:47see119

Selçuk Bayraktar ve Hakan Fidan Tercihfest te aday öğrencilerle buluşacak

25 Temmuz 2025 03:15see119

Mardin de motosikletin çarptığı yaya öldü; kaza sonrası kamerada

25 Temmuz 2025 02:04see118

Otoda ÖTV sistemi sil baştan yenilendi Ekonomi Haberleri

25 Temmuz 2025 04:09see118

Konut alımında yeni dönem: Bakan tarih vererek açıkladı Sözcü Gazetesi

24 Temmuz 2025 13:17see118

Termometreler 52 dereceyi gördü: Bir il adeta kavruluyor!

24 Temmuz 2025 13:29see117

Traktörünü alan çiftçiler yangını söndürmeye koştu

24 Temmuz 2025 22:04see117

ABD den Kuzey Kore için yeni yaptırım kararı

25 Temmuz 2025 04:37see116
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları