SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

Yeni trafik levhası tanıtıldı: İşte anlamı Sözcü Gazetesi

Google, Chrome u satmayacak

Macron dan ABD ye tepki: Kabul edilemez Avrupa Haberleri

Son dakika Bahçeli den CHP ye sert çıkış! İBB soruşturması için çağrı yaptı: Süratle tayin edilmesini diliyoruz

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Kaya, Kırklareli Sağlıklı Hayat Merkezi ni ziyaret etti: Kırklareli Haberleri

Son depremler listesi 2 Eylül 2025 Salı: Kandilli Rasathanesi ve AFAD verileri az önce deprem mi oldu, en son deprem nerede ve ne zaman oldu, kaç büyüklüğünde?

Kremlin: Zirve için anlaşma yapılmadı Dış Haberler

İş insanı Halit Yukay’ın cansız bedeninden DNA testi için parça alındı! Teknenin kara kutusu inceleme için yurt dışına gönderildi

Muğla da Menteşe Belediye Başkanı nın akrabasının evine yanıcı madde attığı iddia edilen 2 zanlı tutuklandı Muğla Haberleri

İstanbul da sular ne zaman gelecek? İSKİ İstanbul su kesintileri 3 Eylül Çarşamba İstanbul da sular saat kaçta gelecek?

İmamoğlu: Ben CHP’liyim diyen hiçbir siyasetçi bu onursuzluğa alet olmaz Agos

Kız isteme mekânlara taşındı Ekonomi Haberleri

Saraçhane mitingi davasında 13 gence tahliye kararı; 7 si Cumhurbaşkanı na hakaret ten hemen tahliye edilmeyecek

Eylül ayı kira artış oranı hesaplama 2025 Eylül ayı kira artış oranı ne zaman açıklanacak?

Futbolda Transfer Şovu! Kulüpler Transfer Maliyetlerini Nasıl Karşılayacak?

YTÜ’den sanayinin yeşil geleceğine yerli katkı: GreenStars

Hatimoğulları: Ne barış ne demokrasi altın tepsiyle sunulmayacak!

Domatesle ilgili bu gerçeği öğrenince bir daha ağzınıza sürmeyeceksiniz Sözcü Gazetesi

Domatesle ilgili bu gerçeği öğrenince bir daha ağzınıza sürmeyeceksiniz Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Sofraların vazgeçilmezi domates, salatalardan yemeklere kadar neredeyse her öğünde yer alıyor ama uzmanlar bu çok tüketilen sebzenin bazı durumlarda ciddi sağlık riskleri taşıyabileceği konusunda uyarıyor.

ASİT ORANI REFLÜ VE MİDE SORUNLARINI TETİKLEYEBİLİR

Domates yüksek oranda sitrik ve malik asit içerir. Bu nedenle özellikle reflü ya da mide ülseri gibi rahatsızlıkları olan kişilerde şikayetleri artırabilir. Uzmanlar, bu tür hastalık geçmişi olanların domatesi çiğ ve aç karnına tüketmekten kaçınmasını öneriyor.

EKLEM AĞRILARINA NEDEN OLABİLİR

Domates, patlıcan ve biber gibi gece gölgesi familyasındandır. Bu bitki grubunda bulunan alkaloidler, bazı hassas bünyelerde eklem iltihaplarını tetikleyebilir. Romatoid artrit veya kronik eklem ağrısı yaşayan kişilerde domates tüketiminin kısıtlanması tavsiye ediliyor.

TARIM İLAÇLARI VE KALINTI RİSKİ

Mevsim dışı veya ithal domateslerde pestisit kalıntısı oranlarının yüksek çıkabildiğine dikkat çekiliyor. Bu kimyasal kalıntılar, uzun vadede bağışıklık sistemi zayıflamasından hormonal dengesizliklere kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, domatesin mutlaka bol suyla yıkanmasını, tercihen sirkeli suda bekletilmesini öneriyor.

DİYABET HASTALARI DİKKATLİ OLMALI

Her ne kadar domates düşük glisemik indeksli bir besin olsa da bazı tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir. Özellikle salça veya domates sosu formunda daha yoğun şekilde tüketildiğinde bu risk artabiliyor.

UZMANLARDAN TÜKETİM ÖNERİLERİ

Beslenme uzmanları, sağlıklı bireyler için domatesin dengeli ve mevsiminde tüketildiğinde faydalı olduğunu belirtiyor. Mide, eklem veya bağışıklık problemi olan kişilerin porsiyon kontrolüne dikkat etmesi ve mümkünse organik üretim tercih etmesi tavsiye ediliyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:50
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 14 Ağustos 2025 08:58 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

02 Eylül 2025 00:37see171

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

02 Eylül 2025 09:55see169

Yeni trafik levhası tanıtıldı: İşte anlamı Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 23:17see165

Google, Chrome u satmayacak

03 Eylül 2025 00:37see154

Macron dan ABD ye tepki: Kabul edilemez Avrupa Haberleri

02 Eylül 2025 23:54see153

Son dakika Bahçeli den CHP ye sert çıkış! İBB soruşturması için çağrı yaptı: Süratle tayin edilmesini diliyoruz

02 Eylül 2025 17:39see149

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

02 Eylül 2025 04:07see120

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Kaya, Kırklareli Sağlıklı Hayat Merkezi ni ziyaret etti: Kırklareli Haberleri

03 Eylül 2025 16:04see119

Son depremler listesi 2 Eylül 2025 Salı: Kandilli Rasathanesi ve AFAD verileri az önce deprem mi oldu, en son deprem nerede ve ne zaman oldu, kaç büyüklüğünde?

02 Eylül 2025 20:12see118

Kremlin: Zirve için anlaşma yapılmadı Dış Haberler

02 Eylül 2025 02:05see117

İş insanı Halit Yukay’ın cansız bedeninden DNA testi için parça alındı! Teknenin kara kutusu inceleme için yurt dışına gönderildi

02 Eylül 2025 14:52see116

Muğla da Menteşe Belediye Başkanı nın akrabasının evine yanıcı madde attığı iddia edilen 2 zanlı tutuklandı Muğla Haberleri

02 Eylül 2025 21:08see116

İstanbul da sular ne zaman gelecek? İSKİ İstanbul su kesintileri 3 Eylül Çarşamba İstanbul da sular saat kaçta gelecek?

03 Eylül 2025 02:10see115

İmamoğlu: Ben CHP’liyim diyen hiçbir siyasetçi bu onursuzluğa alet olmaz Agos

03 Eylül 2025 14:09see114

Kız isteme mekânlara taşındı Ekonomi Haberleri

02 Eylül 2025 04:07see114

Saraçhane mitingi davasında 13 gence tahliye kararı; 7 si Cumhurbaşkanı na hakaret ten hemen tahliye edilmeyecek

03 Eylül 2025 16:38see114

Eylül ayı kira artış oranı hesaplama 2025 Eylül ayı kira artış oranı ne zaman açıklanacak?

02 Eylül 2025 00:41see112

Futbolda Transfer Şovu! Kulüpler Transfer Maliyetlerini Nasıl Karşılayacak?

02 Eylül 2025 18:32see110

YTÜ’den sanayinin yeşil geleceğine yerli katkı: GreenStars

02 Eylül 2025 13:43see109

Hatimoğulları: Ne barış ne demokrasi altın tepsiyle sunulmayacak!

01 Eylül 2025 22:47see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları