Geceleri vantilatörle uyuyanlar dikkat! Uzmanlar gece vantilatör açıp uyuyan herkesi bakın nasıl uyardı

Sıcak havaların gelmesi ile birlikte genel bir sorun olan gece sıcaktan uyuyamama problemi de kendini göstermiş oldu. Bunaltıcı yaz sıcaklarında gece uykusunu almak isteyen kişilerin en popüler tercih ise vantilatör açık şekilde uyumak oluyor. Öyle ki uykusuz kalmamak adına pek çok kişi vantilatörün sesini duymazdan bile geliyor.

Klima kadar yüksek enerji harcamayan vantilatörler gece uyurken kullanmak için ideal cihazlar gibi görülse de uzmanlar vantilatör açık şekilde uyumanın sağlık açısından bazı zararları beraberinde getirebileceğini belirtti.

Uzmanlar gece boyu vantilatörün karşısında uyumayı kesinlikle önermiyor. Bunun en büyük nedeni ise vantilatörlerin var olan havayı temizlemeden oda içerisinde yeniden savurması. Bu da odadaki toz, polen ve kirlerin gece uyurken ciğerlerinize dolması demek oluyor. Hava temizleme uzmanları vantilatörlerin havayı temizlemeden ve filtrelemeden direkt olarak yansıtması nedeniyle zararlı olabileceklerini aktarıyor. 

Vantilatörlerin bu özelliği gece uyurken kullanıldığında alerjik semptomları tetiklemesine neden oluyor. Eğer vantilatör açık iken uyumayı düşünüyorsanız o halde birkaç günde bir temizlemeyi ve toz, kir ya da polenlerin birikmediğinden emin olmayı unutmayın. Ancak alerjisi olan bireyler için en sağlıklı seçim ise hava temizleyici kullanmak oluyor. 

Sürekli üflenen hava ağız içinin, ellerin ve cildin kurumasına neden olabiliyor. Hava temizleyiciler ise havayı filtreleyip yapısındaki zararlı tozları hapsediyor. Bu sayede hayat kalitenizi kolayca atlatabiliriz. 

Gece boyu yüze hava üflenmesi ayrıca sinüs tahrişine ve dolayısıyla enfeksiyonların görülmesine neden olabiliyor. Ayrıca vantilatör karşısında uyumak ağrıları da beraberinde getirebilir. Sürekli hale gelen hava akışı kasların gerginleşmesine neden olur ve uyandığınızda vücudunuz neredeyse hiç dinlenememiş olur. Geceleri serin kalmak için çarşaflarınızı dondurmayı deneyebilirsiniz.