SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Kalbiniz için bu alışkanlıkları edinin!

Kalbiniz için bu alışkanlıkları edinin!

Sabah sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Uzman Kardiyolog Dr. David Sabgir'e göre yaz mevsimi bilinçli ve kalp dostu alışkanlıklar edinmek için harika bir dönem. İşte Sabgir'in tavsiye ettiği kalp dostu rutinler;
Mevsim ürünlerini tüketin. Tabağınızı taze sebze ve meyvelerle doldurun. Yağsız proteinler alın.
Dışarı çıkın. Aktif olunun. Güneş ışığı alın.
Mümkün olduğunca yürüyün.
Rutinlerinizi koruyun.
Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:70
embedKaynak:https://sabah.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Ağustos 2025 07:07 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları