SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Cadde üzerinde kurulan pusuda öldürüldü: Kezban Süne cinayeti Milas’ı sarstı

Bakan Bolat tan Emine Erdoğan ın Melania Trump a gönderdiği Gazze mektubuna ilişkin paylaşım: Dünyanın harekete geçmesi elzemdir Gündem Haberleri

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

Pep Guardiola dan Tottenham mağlubiyeti sonrası İlkay ve Akanji açıklaması! Kadroda yer almama sebepleri belli oldu... Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

Fahiş kiraya fren piyasaya can suyu Ekonomi Haberleri

Şartlı tahliye edilmişlerdi: Özgürlüğün tadını sahilde çıkardılar

‘Hastaların çoğun artık sağlık çalışanına saygı duymuyor’

Maduro nun çağrısı sonrası harekete geçtiler: Yüzlerce kişi silah altına alındı Dünya Haberleri

ÖZEL I Trabzonspor aradığı orta sahayı Arsenal de buldu: Sambi Lokonga bombası Fanatik Gazetesi Trabzonspor (TS) Haberleri Spor

Ukraynalı göçmenler Rusya nın saldırısını protesto etti

A101 aktüel kataloğu yayında! A101 de bu perşembe neler var? A101 kırtasiye ürünleri ne zaman gelecek?

Zelenskiy den Putin i kızdıracak sözler! Tüm dünyaya ilan etti, resti çekti: İşgalciye teslim etmeyeceğiz!

Daltonlar Çetesi ne operasyon! 5 kişi yakalandı: İş yeri kurşunlayıp haraç istemişler!

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

3 bin kilometre menzilli Flamingo seyir füzesi savaşa dahil oldu!

ELEME POTASI BELLİ OLDU! MasterChef son eleme adayı kim oldu? 23 Ağustos Cumartesi MasterChef eleme potasına giden 7. yarışmacı kim oldu?

Kümeslerinden şartlı tahliye edilen kazlar yine sahile indi

Fatih te otel yangını

Stranger Things in yıldızı Millie Bobby Brown bir kız çocuğunu evlat edindi

Klimadan boynu tutulanlara müjde! Boyun ağrısından şıp diye kurtulmak artık mümkün

Klimadan boynu tutulanlara müjde! Boyun ağrısından şıp diye kurtulmak artık mümkün

Haber Global kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Boyun tutulması uzun süre ekrana bakan kişilerde ve klima altına duranlarda sıkça rastlanan bir durumdur. Yaz aylarında karşı karşıya kalabildiğimiz boyun tutulmasından kurtulmak için ise kas gevşetici kremler beklenen etkiyi tam anlamıyla sağlamıyor. Boyun tutulmasından kurtulmak doğal yöntemlerden yardım alabilirsiniz. 

Pratik bilgiler içerisine karşımıza çıkan doğal yöntemler sayesinde boyun tutulmasından kolayca kurtulabilirsiniz. İşte boyun tutulması ve boyun ağrısından kurtulmanın püf noktası olan doğal yöntemler:

Sıcak kompres: Sıcaklık kasları gevşeterek kan akışını artırır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Sıcak kompresi uygulamak için bir havluyu yakmayacak sıcaklıkta bir suya batırın. Sıkın ve boynunuza sarın. Bu şekilde 15-20 dakika bekletmek yardımcı olacaktır. 

Elma sirkesi ile kompres: Elma sirkesi doğal bir anti-inflamatuardır. Kas ağrılarını ve ağrıya neden olabilecek iltihapları gidermeye yardımcı olur. Bu yöntemi uygulamak için temiz bir bezi elma sirkesi ile ıslatın. Ardından bu bezi boynunuza sarıp 15-20 dakika kadar bekletmeniz yeterli olacaktır. 

Lavanta yağı: Lavanta bitkisinden elde edilen bu doğal yağ kasları rahatlatarak stres ve gerginliği almaya yardımcı olur. Bu yöntemi uygulamak için iki damla lavanta yağını bir çay kaşığı badem yağı ya da zeytinyağı gibi taşıyıcı yağlar ile karıştırın. Karışımı boynunuza masaj yapmak için kullanabilirsiniz. 

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:87
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 13 Temmuz 2025 17:01 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Cadde üzerinde kurulan pusuda öldürüldü: Kezban Süne cinayeti Milas’ı sarstı

23 Ağustos 2025 02:54see203

Bakan Bolat tan Emine Erdoğan ın Melania Trump a gönderdiği Gazze mektubuna ilişkin paylaşım: Dünyanın harekete geçmesi elzemdir Gündem Haberleri

23 Ağustos 2025 20:03see199

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

23 Ağustos 2025 04:27see198

Pep Guardiola dan Tottenham mağlubiyeti sonrası İlkay ve Akanji açıklaması! Kadroda yer almama sebepleri belli oldu... Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

23 Ağustos 2025 18:40see185

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

22 Ağustos 2025 16:54see179

Fahiş kiraya fren piyasaya can suyu Ekonomi Haberleri

23 Ağustos 2025 04:08see163

Şartlı tahliye edilmişlerdi: Özgürlüğün tadını sahilde çıkardılar

22 Ağustos 2025 14:59see160

‘Hastaların çoğun artık sağlık çalışanına saygı duymuyor’

24 Ağustos 2025 07:35see160

Maduro nun çağrısı sonrası harekete geçtiler: Yüzlerce kişi silah altına alındı Dünya Haberleri

24 Ağustos 2025 09:18see158

ÖZEL I Trabzonspor aradığı orta sahayı Arsenal de buldu: Sambi Lokonga bombası Fanatik Gazetesi Trabzonspor (TS) Haberleri Spor

23 Ağustos 2025 19:15see116

Ukraynalı göçmenler Rusya nın saldırısını protesto etti

23 Ağustos 2025 20:29see116

A101 aktüel kataloğu yayında! A101 de bu perşembe neler var? A101 kırtasiye ürünleri ne zaman gelecek?

22 Ağustos 2025 21:53see115

Zelenskiy den Putin i kızdıracak sözler! Tüm dünyaya ilan etti, resti çekti: İşgalciye teslim etmeyeceğiz!

23 Ağustos 2025 19:27see115

Daltonlar Çetesi ne operasyon! 5 kişi yakalandı: İş yeri kurşunlayıp haraç istemişler!

22 Ağustos 2025 14:50see115

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

22 Ağustos 2025 16:52see115

3 bin kilometre menzilli Flamingo seyir füzesi savaşa dahil oldu!

23 Ağustos 2025 11:13see114

ELEME POTASI BELLİ OLDU! MasterChef son eleme adayı kim oldu? 23 Ağustos Cumartesi MasterChef eleme potasına giden 7. yarışmacı kim oldu?

24 Ağustos 2025 00:33see114

Kümeslerinden şartlı tahliye edilen kazlar yine sahile indi

22 Ağustos 2025 16:54see114

Fatih te otel yangını

23 Ağustos 2025 04:54see114

Stranger Things in yıldızı Millie Bobby Brown bir kız çocuğunu evlat edindi

22 Ağustos 2025 18:25see113
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları