SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Kötü nefes tarih oluyor: Ağız kokusunu önlemek için 7 doğal yöntem

Kötü nefes tarih oluyor: Ağız kokusunu önlemek için 7 doğal yöntem

T24 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Ağız kokusu, genellikle yetersiz ağız hijyeni, beslenme alışkanlıkları veya bazı sağlık sorunlarından kaynaklanan bir problemdir. Ağız kokusunu önlemek için doğal, pratik ve etkili 7 yöntem belirlendi. 

Cumhuriyet'in göre; evde uygulanabilecek doğal çözümlerle ağız kokusunu kontrol altına almanın 7 yöntemi var. İşte, bu yöntemler:

Dilinizin temizliğini aksatmayın: Dilin yüzeyinde biriken bakteriler, ağız kokusunun ana nedenlerindendir. Dil temizliği yaparak uzun vadede etkili bir sonuç alabilirsiniz.  Doğal gargara tariflerini uygulayın: Kimyasal içerikli gargaralar yerine; karbonatlı su, nane çayı veya adaçayı, elma sirkesi gibi doğal gargaralar hazırlayabilirsiniz.  Bol su tüketin: Ağız kuruluğu, bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırdığı için gün içinde bol su tüketimi bu sorundan uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.  Beslenmenizi gözden geçirin: Tüketilen gıdalar, ağız kokusunu artırabilir. Maydanoz, nane, fesleğen gibi yeşil yapraklı bitkileri çiğnemek, ağız kokusunu hafifletecektir.  Düzenli dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın: Günde en az 2 kez diş fırçalama ve düzenli diş ipi kullanımı da ağızdaki bakterileri azaltmada rol oynar.  Doğal yollarla ağız temizliği yapın: "Oil pulling" denilen, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile sabahları 10-15 dakika boyunca ağzınızı çalkalama yöntemi ile ağız içi toksinlerden arınabilirsiniz.  Ağız kokusunun altındaki diğer nedenleri araştırın: Tüm doğal yöntemler uygulandıktan sonra çözüme ulaşılmadıysa, ağız kokusunun altında yatan diğer nedenler araştırılmalıdır. 
Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:135
embedKaynak:https://t24.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 01 Haziran 2025 11:31 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları