SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Muayeneye yalnız gelen hastaya sağlık personelinden şifa veren ilgi Rize Haberleri

Özel Kutuplaşmayacağız, kucaklaşacağız diye çağırdı: Tuzla ya on binler aktı

Türk Telekom dünyayı fiber ağlarla ördü

Sistem arızası krizi: Binlerce United Airlines uçuşları durduruldu Amerika Haberleri

Akaryakıtta tabela değişiyor: İndirim büyük!

Çankırı da, OSB deki fabrikada elektrik akımına kapılan işçi öldü Çankırı Haberleri

2025 yaz dönemi iller arası mazerete bağlı öğretmen atama sonuçları açıklandı: e Devlet ve MEBBİS sonuç sorgulama ekranı Son Dakika Haberleri

PKK’nın silahlara vedası 2026 yılına sarkacak!

Bakan Yardımcısı Sayan, sahte belgelerle e imza üretilmesi sürecini anlattı

Alkollü ve ehliyetsiz sürücü ortalığı savaş alanına çevirdi VİDEO İZLE

Bingöl de nehirde mahsur kalan 5 kişi kurtarıldı

İsraillilerden Gazze protestosu

2 çocuk annesi demeye bin şahit lazım! Berfu Yenenler den iddialı paylaşım

Türkiye den giden boru hattı kirlendi: Romanya OHAL ilan etti Sözcü Gazetesi

Akıllı telefonlar tarih oluyor Sözcü Gazetesi

Tutuklamalar iyi planlanmış Sözcü Gazetesi

Özgür Özel açıklamıştı! Avukat Mehmet Yıldırım Antalya da gözaltına alındı

ABD Başkanı Trump: Putin benimle görüşmek istiyor! Zelensky le görüşmeyi kabul etmek zorunda değil ifadesini kullandı

Solskjaer: 6 ya da 7 gol atabilirdik

İşgalci İsrail ordusu Batı Şeria da biri çocuk 3 Filistinliyi yaraladı Ortadoğu Haberleri

Patates kızartması yiyerek zayıflayabilirsiniz: İşte yöntemi Sözcü Gazetesi

Patates kızartması yiyerek zayıflayabilirsiniz: İşte yöntemi Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

ABD'de Stanford Üniversitesi uzmanları, kilo alımını engellemek ve kan şekerini düzenlemek için bir araştırma gerçekleştirdi. Araştırmaya göre, karbonhidratlardan önce lif, protein veya yağ tüketmenin kan şekeri artışlarını azaltabileceğini ortaya koydu.

KALORİ ALIMINI DURDURUYOR

Patates kızarmasından önce bir yumurta ya da sebze yemek açık krizlerini ve aşırı kalori alımını engelleyecektir. Araştırmada, Prediyabetli 55 gönüllüye üç farklı öğün verilerek vücutlarının glikoz tepkileri ölçüldü. Katılımcılar, pirinçten oluşan karbonhidrat ağırlıklı öğünlerden önce lif, yumurta beyazı veya süt yağı tükettiklerinde kan şekerinde ani yükselme gözlenmedi. Yağ, şeker artışını tam olarak engellemese de geciktirdi.

PATATES KIZARMASINDAN ÖNCE YUMURTA YİYİN

Profesör Michael Snyder, "Patates kızartmasından önce salatanı veya hamburgerini ye" diyerek basit bir alışkanlık değişikliğinin sağlık üzerinde etkili olabileceğini belirtti.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:103
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 04 Haziran 2025 15:25 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Muayeneye yalnız gelen hastaya sağlık personelinden şifa veren ilgi Rize Haberleri

06 Ağustos 2025 13:16see183

Özel Kutuplaşmayacağız, kucaklaşacağız diye çağırdı: Tuzla ya on binler aktı

06 Ağustos 2025 20:12see163

Türk Telekom dünyayı fiber ağlarla ördü

06 Ağustos 2025 09:12see112

Sistem arızası krizi: Binlerce United Airlines uçuşları durduruldu Amerika Haberleri

07 Ağustos 2025 08:23see112

Akaryakıtta tabela değişiyor: İndirim büyük!

06 Ağustos 2025 08:54see111

Çankırı da, OSB deki fabrikada elektrik akımına kapılan işçi öldü Çankırı Haberleri

07 Ağustos 2025 00:01see111

2025 yaz dönemi iller arası mazerete bağlı öğretmen atama sonuçları açıklandı: e Devlet ve MEBBİS sonuç sorgulama ekranı Son Dakika Haberleri

06 Ağustos 2025 19:10see111

PKK’nın silahlara vedası 2026 yılına sarkacak!

07 Ağustos 2025 05:12see111

Bakan Yardımcısı Sayan, sahte belgelerle e imza üretilmesi sürecini anlattı

07 Ağustos 2025 16:59see111

Alkollü ve ehliyetsiz sürücü ortalığı savaş alanına çevirdi VİDEO İZLE

06 Ağustos 2025 17:54see111

Bingöl de nehirde mahsur kalan 5 kişi kurtarıldı

08 Ağustos 2025 01:40see110

İsraillilerden Gazze protestosu

06 Ağustos 2025 23:57see110

2 çocuk annesi demeye bin şahit lazım! Berfu Yenenler den iddialı paylaşım

06 Ağustos 2025 20:57see110

Türkiye den giden boru hattı kirlendi: Romanya OHAL ilan etti Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 08:07see110

Akıllı telefonlar tarih oluyor Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 08:34see110

Tutuklamalar iyi planlanmış Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 05:32see110

Özgür Özel açıklamıştı! Avukat Mehmet Yıldırım Antalya da gözaltına alındı

07 Ağustos 2025 23:37see110

ABD Başkanı Trump: Putin benimle görüşmek istiyor! Zelensky le görüşmeyi kabul etmek zorunda değil ifadesini kullandı

07 Ağustos 2025 23:57see108

Solskjaer: 6 ya da 7 gol atabilirdik

08 Ağustos 2025 01:50see108

İşgalci İsrail ordusu Batı Şeria da biri çocuk 3 Filistinliyi yaraladı Ortadoğu Haberleri

06 Ağustos 2025 09:05see107
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları