Her gün aynı sandalyede saatler geçiriyorsanız, sağlığınız yavaş yavaş çöküyor olabilir. Hareketsizliğin sonuçları düşü

Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkileri olan bir duygusal durum olan ‘Languishi

Uzun yaşama hedefi ve uzun ömrün sırlarına ilişkin araştırmalar, son dönemde hem dünyada hem de ülkemizde gündemden düşm

Uzmanlar sık sık sağlıklı beslenme konusunda uyarılar yayınlasa da geleneksel alışkanlıklar sebebiyle bazı yiyeceklerde

Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ali Erdoğan, sağlıklı beslenme ile ru

Sağlıkta değişim için yaşam tarzında değişim gerekiyor. Uykudan beslenmeye, egzersizden stres yönetimine kadar uzanan b

AÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ali Erdoğan, beslenmenin insan yaşamındaki en temel ihtiyaçla

Hızlı ve pratik yemek pişirmenin sembolü olan mikrodalga fırın ve airfryer artan sağlık endişeleri ve daha verimli alte

Düzenli hareket etmek için pahalı ekipmanlara ya da uzun saatlere gerek yok. Günde 20–30 dakikalık ev egzersizleriyle s

Böbreklerimizin vücutta sanıldığından daha fazla ve önemli görevleri var. Ancak bilinçsiz bir yaşam tarzı bu hayati org

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Pelin Uysal, elektronik sigara tüketenlerin önemli bir kısmının hayatlarında hiç si

Menopoz döneminde kilo alımı hızlanır. Özellikle de göbek bölgesi yağlanmaya başlar. Bu durum ciddi kronik hastalıkları

Brezilya fıstığının, sağlık açısından en etkili kuruyemişlerden biri olduğu yapılan çalışmalarla kanıtlandı. Bu fıstık

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Karın bölgesindeki yağlanmanın görünmeyen tehlikesi 50 yaş sonrasında en hızlı değişen bölgelerden biri karın çevresidi

Sonbaharın rüzgarlı ve serin havası kapıda, peki siz bu geçiş dönemine hazır mısınız? Doğru beslenme alışkanlıkları, vi

Araştırmalar, sıcak hava sürekliliğinin uzun vadeli sağlık üzerinde kalıcı etkiler bırakabileceğini gösteriyor. Bu konu

HABERLER YAŞAM Bu içecekleri tüketenlerin başı derde girebilir! Kelliğe davetiye çıkarıyor Yapılan bilimsel

Milyonlarca kez izlenen videoda, elin avuç içindeki başparmak ve işaret parmağı arasındaki bölgeye basınç uygulamanın s

Boston merkezli nöroloji araştırma ekibi, mahallelerin insan hayatı üzerindeki etkilerini araştırdı. Bilim insanları, k

Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla, ekran kullanımının kontrolsüz artışına dikkat çekerek, "Unutulmamalıdır ki teknol