SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Golden sonra duygulandım Nice i deviren iki golü atan Kerem Aktürkoğlu ndan açıklama: Dün gece konuştuk Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

Yunanistan da işçiler İsrail in Sumud Filosu na saldırısı nedeniyle greve gitti

Üniversiteyi 3 yılda bitirme formülü: 240 kredi 180 e düşürülecek Eğitim Haberleri

Trump ın Gazze planına karşı ilk itirazlar yükseldi! Bazı şartları var

BAKARA SURESİ OKU Bakara Suresi Anlamı, Tefsiri, Arapça Okunuşu, Türkçe Meali Dini Bilgiler

Ödüllü keman sanatçısı Laçin’in öldüğü kazanın keşfi yapıldı

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

Okul servisiyle midibüs çarpıştı: 7 öğrenci yaralandı!

Dünya Zeki Yavru ya yapılan çirkin hareketi konuşuyor: Nasıl olur da kırmızı kart gösterilmez!

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

Dünyanın Gazze ye olan sessizliğine sanatıyla tepki gösterdi: Dünya izlerken muralı büyük beğeni gördü VİDEO İZLE

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

Minguzzi nin katillerinin cezaevinde birbirlerine yazdığı mektup ortaya çıktı

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

Zafer Partisi nden Fatih Altaylı çıkışı! Yargı tarafsızlığına gölge düşürdü

Enflasyon verisi TCMB nin faiz kararını nasıl etkiler? Capital Economics ten çarpıcı tahmin

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

Yahşihan Belediyesi ne yönelik soruşturmada, 6 şüphelinin mal varlıklarına el konulması kararı

Real Madrid artık bir Taylor Swift şarkısı: Yeni albümde büyük sürpriz

Serinleme isteği sağlığınızdan edebilir! Sıcak havalarda duş alırken bu detaya kimse dikkat etmiyormuş

Serinleme isteği sağlığınızdan edebilir! Sıcak havalarda duş alırken bu detaya kimse dikkat etmiyormuş

Haber Global sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

Aşırı sıcak havalarda serinleme isteği ile pek çok kişi kendini soğuk suyun altına bırakıyor ve soğuk bir duş alıyor. Ancak Lancaster Üniversitesi'nde anatomi profesörlüğü yapan Adam Taylor' a göre bu alışkanlık vücut üzerinde beklenmedik bazı sağlık etkileri bırakıyor. Taylor tarafından yapılan açıklamalara göre halk arasında yaygın olan soğuk suyun serinlettiği inancı bilimsel dayanağı olmayan bir durum. 

Sıcak havada soğuk suyun altına girmenin anlık bir ferahlama etkisi olduğunu imse inkar demez. Fakat Prof. Dr. Adam Taylor'a göre bu yalnızca yanıltıcı bir etki. Vücudumuz yaklaşık 37 derece gibi bir iç sıcaklığı korumaya programlı şekilde çalışıyor. Bu denge bozulduğunda ise damarlar genişleyerek fazla ısıyı dışarı atmaya çalışıyor. İşte soğuk suyun verdiği şok etkisi da bu mekanizmanın devre dışı kalmasına neden olan durumlar arasında sayılıyor.

Prof. Dr. Taylor'a göre vücut soğuk suya ani şekilde maruz kaldığı zaman cilde yakın olan kan damarları daralıyor ve bu da sıcaklığın dışarı atılmasının önüne geçiyor. Bu da soğuk suda alınan duşun yalnızca anlık bir ferahlı etkisi vermesine neden oluyor. Yani soğuk su vücudu serinletmek yerine tam aksine ısıyı organların etrafında tutuyor. 

Taylor'a göre bu şekilde vücudumuza yanlış bir sinyal veriyoruz ve sıcaklığı dışarı atması gerekmediğini hatta içeride tutması gerektiğini söylüyoruz. Tabii bu da sıcak havalar için riskli bir paradoksu ortaya çıkarıyor. 

Prof. Taylor tarafından yapılan çalışmalara göre soğuk suda duş almak özellikle bazı bireyler için risk teşkil ediyor. Su derecesinin 15 derecenin altına düşmesi hipotermi benzeri tepkilere neden olabiliyor. Kan basıncında görülen ani yükselme, özellikle kalp-damar hastalıklarına sahip kişiler için risk taşıyor. Fakat evde alınan soğuk duşlar bu kadar ciddi bir riski taşımıyor. 

Sıcak havalarda duş alırken soğuk su kadar sıcak suya da dikkat etmek gerekiyor. Sıcak su ile alınan duşlar ise vücudun iç sıcaklığını artırarak organlara ekstra yük binmesine yol açıyor. Uzmanlara göre en iyi çözüm ise yaz günlerinde alınacak duşta su sıcaklığının ortalama 25-27 derece civarlarında olması. Bu ortalama ile hem termal dengeyi koruyabilir hem de ferahlayabilirsiniz. 

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için SonTurkHaber.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
seeGörüntülenme:92
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Ağustos 2025 16:57 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Golden sonra duygulandım Nice i deviren iki golü atan Kerem Aktürkoğlu ndan açıklama: Dün gece konuştuk Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

03 Ekim 2025 00:21see570

Yunanistan da işçiler İsrail in Sumud Filosu na saldırısı nedeniyle greve gitti

03 Ekim 2025 09:49see222

Üniversiteyi 3 yılda bitirme formülü: 240 kredi 180 e düşürülecek Eğitim Haberleri

03 Ekim 2025 04:06see207

Trump ın Gazze planına karşı ilk itirazlar yükseldi! Bazı şartları var

03 Ekim 2025 08:45see205

BAKARA SURESİ OKU Bakara Suresi Anlamı, Tefsiri, Arapça Okunuşu, Türkçe Meali Dini Bilgiler

03 Ekim 2025 12:17see194

Ödüllü keman sanatçısı Laçin’in öldüğü kazanın keşfi yapıldı

03 Ekim 2025 14:06see193

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

03 Ekim 2025 18:49see190

Okul servisiyle midibüs çarpıştı: 7 öğrenci yaralandı!

03 Ekim 2025 10:19see187

Dünya Zeki Yavru ya yapılan çirkin hareketi konuşuyor: Nasıl olur da kırmızı kart gösterilmez!

03 Ekim 2025 12:00see178

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

03 Ekim 2025 20:58see178

Dünyanın Gazze ye olan sessizliğine sanatıyla tepki gösterdi: Dünya izlerken muralı büyük beğeni gördü VİDEO İZLE

03 Ekim 2025 12:34see176

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 04:16see176

Minguzzi nin katillerinin cezaevinde birbirlerine yazdığı mektup ortaya çıktı

03 Ekim 2025 09:30see174

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

04 Ekim 2025 03:44see172

Zafer Partisi nden Fatih Altaylı çıkışı! Yargı tarafsızlığına gölge düşürdü

03 Ekim 2025 17:41see168

Enflasyon verisi TCMB nin faiz kararını nasıl etkiler? Capital Economics ten çarpıcı tahmin

03 Ekim 2025 14:12see163

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

03 Ekim 2025 23:29see161

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

03 Ekim 2025 21:22see160

Yahşihan Belediyesi ne yönelik soruşturmada, 6 şüphelinin mal varlıklarına el konulması kararı

03 Ekim 2025 13:58see160

Real Madrid artık bir Taylor Swift şarkısı: Yeni albümde büyük sürpriz

03 Ekim 2025 12:43see145
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları