SonTurkHaber.com
close
up
Menu

SON DAKİKA… 50 bin dolara vatandaşlık satmışlardı! BABATAK operasyonunun şifreleri ortaya çıktı:42 kilogram altın ve 50 milyon liralık döviz...

Cemil Tugay ve Yıldız Ünsal çöp krizi nedeniyle karşı karşıya geldi: İzmir Büyükşehir ve Karşıyaka Belediyesi ekipleri çöpler yüzünden birbirine girdi VİDEO İZLE

SON DAKİKA: GÜLLÜ HAYATINI KAYBETTİ! Güllü kimdir, kaç yaşındaydı, gerçek adı ne? Şarkıcı Güllü neden öldü?

Özel den Erdoğan a ABD mesajı: Oralarda duydukları övgüyle verdikleri tavizleri birbirine denkleştiriyorlar

Kredi çekmeyi düşünenler dikkat! Faizler son aylarda ilk kez bu seviyeye indi Sözcü Gazetesi

Sistemin üç firarisinden biri: Parayı o yönetiyordu Gündem Haberleri

Dire Straits Legacy konser, Don Kişot tiyatro sahnesinde! İşte haftanın kültür sanat ajandası

İmamoğlu Afyon a Atatürk ün sözleriyle çağırdı

Garanti BBVA dan Türkiye de Bir İlk: S.M.A.R.T. ile Ödeme Deneyiminde Akıllı Seçim Dönemi

96 yaşında ve 4 yıl öncesine kadar göz ameliyatı yapıyordu! Ünlü doktor sağlıklı ve uzun ömrünün 3 sırrını anlattı

Gaziantep FK ile Samsunspor un gol düellosunda kazanan çıkmadı

Lise önünde birbirlerine kurşun yağdırdılar

Toprağa dokunmak isteyenler için fırsat: Kent bostanları için başvurular başlıyor

‘Akne tedavisinde koruyucu hekimlik önem taşıyor’

Akdeniz’e açılan Küresel Sumud Filosu Türk SİHA’ları tarafından yakından izleniyor VİDEO İZLE

FATİH KARAGÜMRÜK TRABZONSPOR CANLI Trabzonspor, Karagümrük e konuk oluyor! Fatih Tekke nin 11 i belli oldu...

İletişim Başkanı Burhanettin Duran: Türkiye küresel denge unsuru olduğunu ispatladı Dış Haberler

Bakan Güler: Türk Donanması, dünyanın en güçlü deniz unsuru haline gelme başarısı göstermiştir

32. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivalinde ödüller sahiplerini buldu

Vicdansız doktor gözaltına alındı

Uzmanlardan uyarı: Sessiz salgın her geçen gün yayılıyor!

Uzmanlardan uyarı: Sessiz salgın her geçen gün yayılıyor!

Haber Global sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla, ekran kullanımının kontrolsüz artışına dikkat çekerek, "Unutulmamalıdır ki teknoloji bir araçtır, hayatımızı kolaylaştırmak içindir, yönetmek için değil" dedi.

Ekran bağımlılığı, günümüzde sadece çocukları değil, yetişkinleri de etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Malatya Battalgazi İlçe Sağlık Müdürlüğü Aile Hekimliği Uzmanı Sedanur Uzunpolat Yayla, yaptığı açıklamada ekran kullanımının kontrolsüz artışına dikkat çekerek bu konuda toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini belirtti.

Gelişen teknolojinin hayatın her alanında kolaylık sağladığını belirten Dr. Uzunpolat Yayla, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarların günlük yaşamın vazgeçilmez parçaları haline geldiğini ifade ederek, bu cihazların aşırı ve kontrolsüz kullanımının hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturduğuna dikkat çekti.

"Uzun süre ekran başında kalmak sağlık sorunlarına neden oluyor"

Özellikle çocukların ve gençlerin ekran bağımlılığına karşı en savunmasız gruplar olduğunu ifade eden Dr. Uzunpolat Yayla, uzun süreli ekran maruziyetinin çocuklarda otizm benzeri belirtiler gösterebildiğini aktararak, "Uzun süre ekran başında kalmak obezite, duruş bozuklukları, uyku düzensizlikleri gibi fiziksel sorunlara neden olabiliyor. Ruhsal olarak ise anksiyete, depresyon, sosyal fobi ve dikkat eksikliği gibi sorunlarla karşılaşabiliyoruz" dedi.

"Ailece geçirilen zamanlarda ekran kullanımından kaçınılmalı"

Dr. Uzunpolat Yayla, ailelerin ekran süresi konusunda hem çocuklarını hem de kendilerini denetlemeleri gerektiğini kaydederek, "Ekran kullanımı mutlaka kontrol altına alınmalı. Aile bireyleri dijital detoks uygulayarak, haftanın belirli gün veya saatlerinde ekransız zamanlar oluşturmalı. Özellikle yemek masasında ve ailece geçirilen zamanlarda ekran kullanımından kaçınılmalı. Ebeveynler, bu konuda çocuklarına rol model olmalı. Kitap okuma, açık hava etkinlikleri ve oyunlar gibi alternatif aktiviteler desteklenmeli" ifadelerini kullandı.

"Modern çağın sessiz bir salgını"

Ekran bağımlılığının modern çağın sessiz bir salgını olduğunu kaydeden Uzunpolat Yayla, bu tehdide karşı toplumun bilinçli hareket etmesi gerektiğini ifade ederek, "Unutulmamalıdır ki teknoloji bir araçtır hayatımızı kolaylaştırmak içindir, yönetmek için değil. Sağlıklı bir dijital denge kurmak istiyorsak, hep birlikte bilinçli adımlar atmalıyız" diye konuştu.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:44
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Ağustos 2025 10:16 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

SON DAKİKA… 50 bin dolara vatandaşlık satmışlardı! BABATAK operasyonunun şifreleri ortaya çıktı:42 kilogram altın ve 50 milyon liralık döviz...

26 Eylül 2025 10:37see306

Cemil Tugay ve Yıldız Ünsal çöp krizi nedeniyle karşı karşıya geldi: İzmir Büyükşehir ve Karşıyaka Belediyesi ekipleri çöpler yüzünden birbirine girdi VİDEO İZLE

27 Eylül 2025 10:39see272

SON DAKİKA: GÜLLÜ HAYATINI KAYBETTİ! Güllü kimdir, kaç yaşındaydı, gerçek adı ne? Şarkıcı Güllü neden öldü?

26 Eylül 2025 08:41see161

Özel den Erdoğan a ABD mesajı: Oralarda duydukları övgüyle verdikleri tavizleri birbirine denkleştiriyorlar

26 Eylül 2025 21:54see155

Kredi çekmeyi düşünenler dikkat! Faizler son aylarda ilk kez bu seviyeye indi Sözcü Gazetesi

27 Eylül 2025 10:09see143

Sistemin üç firarisinden biri: Parayı o yönetiyordu Gündem Haberleri

28 Eylül 2025 05:18see139

Dire Straits Legacy konser, Don Kişot tiyatro sahnesinde! İşte haftanın kültür sanat ajandası

26 Eylül 2025 10:40see122

İmamoğlu Afyon a Atatürk ün sözleriyle çağırdı

26 Eylül 2025 21:16see118

Garanti BBVA dan Türkiye de Bir İlk: S.M.A.R.T. ile Ödeme Deneyiminde Akıllı Seçim Dönemi

26 Eylül 2025 10:13see118

96 yaşında ve 4 yıl öncesine kadar göz ameliyatı yapıyordu! Ünlü doktor sağlıklı ve uzun ömrünün 3 sırrını anlattı

27 Eylül 2025 07:14see116

Gaziantep FK ile Samsunspor un gol düellosunda kazanan çıkmadı

27 Eylül 2025 20:29see115

Lise önünde birbirlerine kurşun yağdırdılar

26 Eylül 2025 18:48see114

Toprağa dokunmak isteyenler için fırsat: Kent bostanları için başvurular başlıyor

26 Eylül 2025 11:40see113

‘Akne tedavisinde koruyucu hekimlik önem taşıyor’

27 Eylül 2025 09:19see113

Akdeniz’e açılan Küresel Sumud Filosu Türk SİHA’ları tarafından yakından izleniyor VİDEO İZLE

27 Eylül 2025 17:15see112

FATİH KARAGÜMRÜK TRABZONSPOR CANLI Trabzonspor, Karagümrük e konuk oluyor! Fatih Tekke nin 11 i belli oldu...

27 Eylül 2025 19:05see111

İletişim Başkanı Burhanettin Duran: Türkiye küresel denge unsuru olduğunu ispatladı Dış Haberler

26 Eylül 2025 19:46see110

Bakan Güler: Türk Donanması, dünyanın en güçlü deniz unsuru haline gelme başarısı göstermiştir

27 Eylül 2025 21:15see110

32. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivalinde ödüller sahiplerini buldu

27 Eylül 2025 23:17see110

Vicdansız doktor gözaltına alındı

27 Eylül 2025 00:03see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları