SonTurkHaber.com
close
up
Vücudu arındıran doğal iksirler: Yaz boyu severek tüketebileceğiniz ödem attıran detoks suyu tarifleri!

Vücudu arındıran doğal iksirler: Yaz boyu severek tüketebileceğiniz ödem attıran detoks suyu tarifleri!

Haberturk sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Sıcak havalar, yetersiz su tüketimi, tuzlu gıdalar ve hareketsizlik gibi etkenler yaz aylarında ödem şikayetlerini artırabilir. Vücutta su tutulmasına neden olan bu durum, yalnızca fiziksel rahatsızlığa değil, aynı zamanda şişkinlik hissine ve kilo artışına da yol açar.

Ancak, beslenme düzenine eklenecek doğal desteklerle bu süreci tersine çevirmek mümkündür. Özellikle düzenli olarak tüketilen bazı detoks suları, hem vücudu arındırır hem de fazla suyun atılımını destekler.

SALATALIK, LİMON VE NANE DETOKSU

1 litre su

Yarım limon (dilimlenmiş)

Yarım salatalık (dilimlenmiş)

Birkaç yaprak taze nane

Malzemeleri cam bir şişeye koyun ve buzdolabında en az 2 saat bekletin. Gün boyunca tüketin. Salatalık ve limonun idrar söktürücü etkisiyle ödemlerin hafiflediğini hissedeceksiniz.

YEŞİL DETOKS SUYU (YEŞİL ELMA VE MAYDANOZ)

1 litre su

Yarım yeşil elma

1 tutam maydanoz

1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil

Karışımı blenderdan geçirip süzerek tüketebilirsiniz. Bu tarif hem karaciğeri destekler hem de ödem atımını hızlandırır.

TARÇINLI VE KARANFİLLİ DETOKS SUYU

1 litre su

1 çubuk tarçın

3 adet karanfil

Yarım limonun suyu

Bu tarif kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken tatlı isteğini azaltır ve sindirimi destekler.

DETOKS SUYU TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Her doğal karışım herkes için uygun olmayabilir. Özellikle kronik hastalığı olanların ya da düzenli ilaç kullanan bireylerin detoks suyu tüketmeden önce uzman görüşü alması önemlidir.

Ayrıca detoks etkisi için sadece bu sulara bel bağlamak yerine sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimiyle desteklenmesi gerekir. Günde en az 2-2,5 litre su içilmesi, bu tariflerin etkisini artıracaktır.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:107
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 07 Haziran 2025 07:35 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kütahya Şeker Fabrikası işçileri bugün itibarıyla greve çıktı Sözcü Gazetesi

30 Ağustos 2025 12:26see212

Nevşehir de otomobil ile hafif ticari aracın çarpıştığı kaza kamerada; 5 yaralı Nevşehir Haberleri

31 Ağustos 2025 02:02see181

Kassam dan yeni marş: Şehit önderler ed Dayf, Sinvar ve Heniyye ilk kez bir arada görüldü VİDEO İZLE

31 Ağustos 2025 00:41see160

TIR şoförleri zamanla yarışıyor, taze ürün baskısı!

31 Ağustos 2025 09:17see152

Şanlıurfa haberleri: Damda kitap okurken vuruldu... Yaşamak için 3.5 ay direndi SON DAKİKA HABER Son dakika haberleri

29 Ağustos 2025 16:00see119

Önünü kesmeye çalıştı! Arabada kamera var deyince işler değişti

30 Ağustos 2025 02:57see116

Japonya da 5,7 büyüklüğünde deprem: Can ve mal kaybına ilişkin açıklama Dünya Haberleri

29 Ağustos 2025 21:33see115

Kolombiya Cumhurbaşkanı Petro dan çok sert tepki: Böyle bir şeyi hayvanlar bile yapmaz

30 Ağustos 2025 08:13see115

Tarih profesörleri anlattı: İşte ‘Zafer Rotası’nın şifreleri

30 Ağustos 2025 07:07see113

İki ülke yine gerildi, OHAL ilan edildi

29 Ağustos 2025 16:14see113

Yangın söndürme uçağı tepetaklak oldu

29 Ağustos 2025 20:14see113

Otoyolda panik anları! Yolcu otobüsü alev alev yandı Sözcü Gazetesi

30 Ağustos 2025 00:34see112

Hamas tan Türkiye ye teşekkür

29 Ağustos 2025 17:54see111

İstanbul, Ankara, İzmir... 2 günlük uyarı geldi: Kavrulacağız!

29 Ağustos 2025 15:51see111

Afyonkarahisar da Büyük Taarruz un 103. yıl dönümünde fener alayı

30 Ağustos 2025 04:18see111

Dış ticaret demir ağlarla zirve yapacak Ekonomi Haberleri

30 Ağustos 2025 04:05see110

Gençlerbirliği, M Baye Niang ile sözleşme imzaladı! Futbol Haberleri

30 Ağustos 2025 18:36see109

Milan 3 puana kavuştu!

30 Ağustos 2025 01:40see109

Fabrizio Romano duyurdu: Fenerbahçe de ayrılık çok yakın!

29 Ağustos 2025 20:36see109

Kıvanç Tatlıtuğ un dublörü görüntüleri paylaştı! Benzerlik dikkat çekti

30 Ağustos 2025 23:00see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları