Yatmadan önce 1 dakika ayırın, tüm gece serin uyuyun! Mimarların tavsiyesi Sözcü Gazetesi

Yaz aylarının en büyük dertlerinden biri, gece uyumak neredeyse imkânsız hale geldiğinde başlıyor. Gün boyu kavrulan evler gece de kolay kolay soğumuyor. “E bari pencereyi açalım!” diyorsunuz ama dışarısı da aynı fırın gibi… Neyse ki bazı basit ama etkili taktikler var!

Evde serin kalmanın ilk adımı, sabahları perdeleri sıkıca kapatmak. Pencerelerden giren güneş, evinizi bir seraya çevirebilir. Panjurları indirin, perdeleri çekin ve güneşi dışarıda bırakın. Akşam olunca, dışarısı biraz serinleyince pencereleri açın, hava akımı yaratmaya çalışın.

Sadece vantilatörü açmak da pek işe yaramıyor. Mimar Leo Rogel’e göre anahtar, havayı soğutmakta. “Vantilatör sadece havayı döndürür, soğutmaz” diyor ve ekliyor: “Yatmadan önce bir nebülizatörle odaya biraz su püskürtün.”

Evdeki malzemelerle serinliğe ulaşmak mümkün. Islak bir havluyu alın ve vantilatörün arkasına yerleştirin. Havlu kurudukça su buharlaşır, bu da havayı serinletir. Vantilatör bu serin havayı alıp size doğru üfler. Gündüz de işe yarar, sadece gece değil!