Yaz aylarının en büyük keyfiydi, aslında zararı varmış! Uzmanlar karpuzun neden olabileceği gizli tehlikeyi açıkladı

Yaz mevsiminin sevilen lezzeti karpuz serin ve sulu yapısıyla adeta sıcak günlerin kurtarıcısı gibidir. Lezzetli olduğu kadar sağlıklı da olduğu bilinen karpuzun tüketimi pek çok zaman tavsiye edilse de aslında sağlık açısından bazı zararlara da neden olabilir. 

Yaz aylarının favori meyvesi karpuzun bilinçsiz bir şekilde tüketilmesi sağlık açısından bazı zararlara yol açabiliyor. Karpuz tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. İşte karpuz tüketirken uzmanların özellikle dikkat edilmesi gerektiğini belirttiği o noktalar ve karpuzun sağlık açısından neden olabileceği zararlar:

Yüzeyine dikkat edin: Karpuzun yapısı büyük olduğundan çoğu zaman yıkanmadan tüketiliyor. Ancak tarlada yetiştikten sonra satılan karpuz sofalarımıza gelene dek farkı mikroplar ve zararlı organizmayı yapısında toplamış olabilir. Bu nedenle yıkanmadan tüketilmesi karpuzun yüzeyinde biriken kirlerin vücudumuza girmesine yol açabilir. Karpuzun sabun kullanılmadan fırça yardımı ile soğuk suda temizlenmesi öneriliyor. Su tek başına yeterli olmayacağından iyice fırçaladığınızdan emin olmalısınız. 

Sindirim sistemine zarar verebilir: Karpuzun içerdiği yüksek su ve lif oranı sağlıklı olarak görülse de özellikle hassas mide ve bağırsak yapısına sahip kişilerde sindirim sorunlarına neden olabiliyor. Aşırı tüketimde karpuz gaz, şişkinlik ve ishal gibi sorunlara neden olabiliyor. Karpuz her ne kadar hafif ve rahatlatıcı gibi görünse de tüketirken porsiyonlara dikkat etmek gerekiyor.

Alerjik reaksiyonlara dikkat: Alerjik reaksiyonlar her gıdada olduğu gibi karpuzda da görülebilir. Karpuza alerjisi olan bireylerin karpuz tüketmesinden sonra ağız çevresinde yanma, kaşıntı a da yutma zorluğu görüldüyse hemen bir doktora görünmek başvurmak gerekecektir. Bu alerjik reaksiyon nadir görülse de es geçilmemesi gereken bir durum.