SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

MİLLİ MAÇ CANLI İZLE KANALI VE SAATİ Türkiye İspanya maçı ne zaman ve saat kaçta? 2026 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri Türkiye İspanya maçı hangi kanalda?

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

Rektör atamaları yapıldı… Prof. İnci yeniden Boğaziçi’ne

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

Husiler, bir kez daha İsrail i vurdu! Büyük askeri operasyon başlatıldı

Kalbinin sesini dinle

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

Gün boyu ağrıdan kıvranmayın! Boyun ağrısını dakikalar içinde geçirmenin doğal yolu ortaya çıktı

Görevden uzaklaştırılan Emniyet Müdürü İlker Arslan teslim oldu

Tarım ve Orman Bakanlığı açıkladı: Akdeniz’in istilacıları

Damla Kent Projesi takvime uygun ilerliyor Ekonomi Haberleri

ÇGD: CHP İstanbul İl Başkanlığı önünde görev yapan gazetecilere polis şiddetini ve hakaretleri asla kabul etmiyoruz!

Victor Osimhen in son durumu belli oldu: Galatasaray özel uçak yolluyor

Keçiören de Yalnız Kadın Ölü Bulundu

Yıllardır soruluyordu, uzmanlar açıkladı! Karpuzun yanında peynir yemenin etkisi bakın aslında neymiş

Yıllardır soruluyordu, uzmanlar açıkladı! Karpuzun yanında peynir yemenin etkisi bakın aslında neymiş

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Yaz aylarının favori meyvesi karpuz ve sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi peynirin birlikte tüketilmesi konusunda yıllardır pek çok farklı fikir öne sürülüyor. Bazıları bu ikilinin lezzet uyumundan bahsederken bazıları biri yağlı diğeri şekerli olduğu için sağlıksız olduğunu vurguluyor. 

Ancak uzmanlar tarafından yapılan çalışmalar sonucunda karpuz ve peynir ikilisinin tüketiminin belirli faydaları olduğu belirlendi. Peynir ve karpuzun birlikte yenilmesi sağlık açısından oldukça faydalıymış. 

Karpuzun yüksek su içeriği, lifleri ve doğal şekeri peynirin sağlıklı yağ asitleri ve protein dengesi ile bir araya geldiğinde sağlıklı bir yaşama adım atmanın kilidi de açılmış oluyor. Uzmanların tavsiye ettiği bu ikilinin birlikte tüketilmesi insan sağlığı açısından bazı benzersiz faydalar sunuyor. İşte sağlık önerileri içinde yer alan peynir eve karpuzu birlikte tüketmenin faydaları:

Kan şekerini dengeliyor: Karpuz içinde doğal olarak şeker içeriyor. Bu sebeple tek başına tüketildiğinde kan şekerinin hızla yükselmesine neden oluyor. Ancak karpuzun yanında peynir tükettiğinizde peynir karpuzun glisemik indeksini düşürerek kan şekerinin aşırı yükselmesini önlüyor. Böylelikle açlık hissi daha geç geliyor ve kan şekeri dengesi korunuyor. 

Antioksidan deposu: Karpuz likopen adı verilen güçlü antioksidan bakımından zengin bir besindir. Ancak likopenin vücutta emilimi için yağa gereksinim duyuluyor. Peynir de bu noktada devreye girerek karpuzdaki likopenin daha iyi emilmesini sağlar. Bu da ciltte gençleşme ve hücre yenilenmesi gibi olumlu etkiler sunar. 

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:81
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Haziran 2025 15:33 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 09:52see174

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

07 Eylül 2025 16:39see172

MİLLİ MAÇ CANLI İZLE KANALI VE SAATİ Türkiye İspanya maçı ne zaman ve saat kaçta? 2026 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri Türkiye İspanya maçı hangi kanalda?

07 Eylül 2025 11:32see153

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

07 Eylül 2025 08:05see151

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

07 Eylül 2025 14:43see123

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 18:53see116

Rektör atamaları yapıldı… Prof. İnci yeniden Boğaziçi’ne

07 Eylül 2025 07:32see116

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

07 Eylül 2025 04:08see114

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:31see113

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

08 Eylül 2025 08:37see112

Husiler, bir kez daha İsrail i vurdu! Büyük askeri operasyon başlatıldı

07 Eylül 2025 23:59see112

Kalbinin sesini dinle

07 Eylül 2025 07:11see112

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

07 Eylül 2025 04:12see112

Gün boyu ağrıdan kıvranmayın! Boyun ağrısını dakikalar içinde geçirmenin doğal yolu ortaya çıktı

07 Eylül 2025 10:25see111

Görevden uzaklaştırılan Emniyet Müdürü İlker Arslan teslim oldu

07 Eylül 2025 07:58see110

Tarım ve Orman Bakanlığı açıkladı: Akdeniz’in istilacıları

07 Eylül 2025 07:42see110

Damla Kent Projesi takvime uygun ilerliyor Ekonomi Haberleri

08 Eylül 2025 04:14see109

ÇGD: CHP İstanbul İl Başkanlığı önünde görev yapan gazetecilere polis şiddetini ve hakaretleri asla kabul etmiyoruz!

08 Eylül 2025 23:52see109

Victor Osimhen in son durumu belli oldu: Galatasaray özel uçak yolluyor

07 Eylül 2025 13:06see109

Keçiören de Yalnız Kadın Ölü Bulundu

07 Eylül 2025 23:20see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları