SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Kars ta kaybolan küçük Melih için ekipler harekete geçti

Şehitlerimiz memleketlerine uğurlandı

Vali Köşger 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü kapsamında gazetecilerle buluştu Adana Haberleri

İstanbul da asfalt alarmı! Sıcaklıklar rekor kıracak, derece 50 yi bulacak... Sözcü Gazetesi

Bakan Fidan, İranlı mevkidaşı Arakçi ile görüştü! İran’ın nükleer faaliyetleriyle ilgili müzakere süreci ele alındı

Hazine iki ihalede yaklaşık 97,2 milyar lira borçlandı

Matematik profesörlerinin ağzı açık kaldı! Resimdeki farklı 3 sayısını sadece gerçek dahiler 6 aniye dolmadan buldu

Altın koştu Euro takipte

Sekiz ilde FETÖ soruşturması! Dışişleri Bakanlığı ayrıntısı

Darbe mi yapacaksın? sorusuna Özgür Özel den cevap! Skandal tehditlerini sürdürdü

Cengiz Er anlattı: Sunay Akın, yakın arkadaşı Nihat Genç i Ekrem İmamoğlu için satmış Politika Haberleri

Fransa da evinde ölü bulunan Milletvekili Marleix in intihar ettiği düşünülüyor: Ölüm nedeninin belirlenmesi için otopsi yapılacak

Beyoğlu ndaki dondurmacı mühürlendi Sözcü Gazetesi

Bitlis te tarla da çıkan yangın korkuttu! Kısa sürede büyük bir facia yaşanmadan söndürüldü

Türkiye den Fransa ya tepki: Kesin bir dille reddediyoruz

Kartalkaya faciasıyla ilgili davada tutuklu sanık: Yangınla ilgili denetim yapacak uzmanlığımız yok

Çin, ABD den Tibet ile ilgili konulara karışmamasını istedi

Bakan Güler: Acımız büyük ve hislerimiz tarifsiz

Batman’da erkek vahşeti: Evli olduğu kadını ve 2 kızını bıçakladı

Herkes mışıl mışıl uyurken tavanı izleyenlere müjde! Geceleri uykuya dalmayı hızlandıran doğal yöntem bulundu

Yıllardır soruluyordu, uzmanlar açıkladı! Karpuzun yanında peynir yemenin etkisi bakın aslında neymiş

Yıllardır soruluyordu, uzmanlar açıkladı! Karpuzun yanında peynir yemenin etkisi bakın aslında neymiş

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Yaz aylarının favori meyvesi karpuz ve sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi peynirin birlikte tüketilmesi konusunda yıllardır pek çok farklı fikir öne sürülüyor. Bazıları bu ikilinin lezzet uyumundan bahsederken bazıları biri yağlı diğeri şekerli olduğu için sağlıksız olduğunu vurguluyor. 

Ancak uzmanlar tarafından yapılan çalışmalar sonucunda karpuz ve peynir ikilisinin tüketiminin belirli faydaları olduğu belirlendi. Peynir ve karpuzun birlikte yenilmesi sağlık açısından oldukça faydalıymış. 

Karpuzun yüksek su içeriği, lifleri ve doğal şekeri peynirin sağlıklı yağ asitleri ve protein dengesi ile bir araya geldiğinde sağlıklı bir yaşama adım atmanın kilidi de açılmış oluyor. Uzmanların tavsiye ettiği bu ikilinin birlikte tüketilmesi insan sağlığı açısından bazı benzersiz faydalar sunuyor. İşte sağlık önerileri içinde yer alan peynir eve karpuzu birlikte tüketmenin faydaları:

Kan şekerini dengeliyor: Karpuz içinde doğal olarak şeker içeriyor. Bu sebeple tek başına tüketildiğinde kan şekerinin hızla yükselmesine neden oluyor. Ancak karpuzun yanında peynir tükettiğinizde peynir karpuzun glisemik indeksini düşürerek kan şekerinin aşırı yükselmesini önlüyor. Böylelikle açlık hissi daha geç geliyor ve kan şekeri dengesi korunuyor. 

Antioksidan deposu: Karpuz likopen adı verilen güçlü antioksidan bakımından zengin bir besindir. Ancak likopenin vücutta emilimi için yağa gereksinim duyuluyor. Peynir de bu noktada devreye girerek karpuzdaki likopenin daha iyi emilmesini sağlar. Bu da ciltte gençleşme ve hücre yenilenmesi gibi olumlu etkiler sunar. 

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:72
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Haziran 2025 15:33 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kars ta kaybolan küçük Melih için ekipler harekete geçti

07 Temmuz 2025 00:31see174

Şehitlerimiz memleketlerine uğurlandı

07 Temmuz 2025 13:09see170

Vali Köşger 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü kapsamında gazetecilerle buluştu Adana Haberleri

07 Temmuz 2025 16:39see170

İstanbul da asfalt alarmı! Sıcaklıklar rekor kıracak, derece 50 yi bulacak... Sözcü Gazetesi

08 Temmuz 2025 01:23see166

Bakan Fidan, İranlı mevkidaşı Arakçi ile görüştü! İran’ın nükleer faaliyetleriyle ilgili müzakere süreci ele alındı

07 Temmuz 2025 00:45see159

Hazine iki ihalede yaklaşık 97,2 milyar lira borçlandı

07 Temmuz 2025 16:15see159

Matematik profesörlerinin ağzı açık kaldı! Resimdeki farklı 3 sayısını sadece gerçek dahiler 6 aniye dolmadan buldu

08 Temmuz 2025 15:14see156

Altın koştu Euro takipte

07 Temmuz 2025 07:06see150

Sekiz ilde FETÖ soruşturması! Dışişleri Bakanlığı ayrıntısı

08 Temmuz 2025 09:05see146

Darbe mi yapacaksın? sorusuna Özgür Özel den cevap! Skandal tehditlerini sürdürdü

08 Temmuz 2025 15:12see140

Cengiz Er anlattı: Sunay Akın, yakın arkadaşı Nihat Genç i Ekrem İmamoğlu için satmış Politika Haberleri

08 Temmuz 2025 00:22see139

Fransa da evinde ölü bulunan Milletvekili Marleix in intihar ettiği düşünülüyor: Ölüm nedeninin belirlenmesi için otopsi yapılacak

08 Temmuz 2025 00:47see136

Beyoğlu ndaki dondurmacı mühürlendi Sözcü Gazetesi

08 Temmuz 2025 00:13see135

Bitlis te tarla da çıkan yangın korkuttu! Kısa sürede büyük bir facia yaşanmadan söndürüldü

08 Temmuz 2025 01:34see133

Türkiye den Fransa ya tepki: Kesin bir dille reddediyoruz

08 Temmuz 2025 00:42see131

Kartalkaya faciasıyla ilgili davada tutuklu sanık: Yangınla ilgili denetim yapacak uzmanlığımız yok

08 Temmuz 2025 00:21see127

Çin, ABD den Tibet ile ilgili konulara karışmamasını istedi

08 Temmuz 2025 16:14see126

Bakan Güler: Acımız büyük ve hislerimiz tarifsiz

07 Temmuz 2025 15:04see126

Batman’da erkek vahşeti: Evli olduğu kadını ve 2 kızını bıçakladı

08 Temmuz 2025 14:32see125

Herkes mışıl mışıl uyurken tavanı izleyenlere müjde! Geceleri uykuya dalmayı hızlandıran doğal yöntem bulundu

07 Temmuz 2025 16:52see125
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları