Yeni dert ortağı yapay zeka: Yargılamıyor, unutmuyor, sıkılmıyor...

Psikolojik destek almakta zorlanan ya da duygularını paylaşacak birini bulamayan birçok kişi, ChatGPT gibi sohbet botlarına yöneliyor. Kimi stresini anlatıyor, kimi kaygılarını paylaşıyor, kimi de hayatındaki önemli kararları tartışıyor.

 Neden tercih ediliyor? Uzmanlara göre bu yeni dert ortağı bazı yönleriyle insanları rahatlatıyor:
-Yargılamıyor: Ne anlatırsanız anlatın, size önyargıyla yaklaşmıyor.
-Sıkılmıyor: Aynı şeyleri defalarca anlatsanız da sabırla cevaplıyor.
- Unutmuyor: Önceden söylediklerinizi hatırlayıp sizi anlamaya çalışıyor.
- Her zaman ulaşılabilir: Gece yarısı da olsa bir tıkla ulaşmak mümkün.

Klinik psikologlar bu durumun olumlu yönleri kadar sınırları da olduğunu söylüyor. Yapay zekânın bir terapist yerine geçemeyeceğini, duygusal bağ kurma kapasitesinin sınırlı olduğunu vurguluyorlar. Ancak “duygusal ilk yardım” ya da yalnızlıkla baş etme aracı olarak etkili bulunuyor.