SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

‘Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor’

CHP de istifalar sürüyor

Sumud aktivisti gözaltına alındı iddiasına valilikten açıklama

Bakanlık listeyi yayınladı! Adana kebap, sucuk ve pekmezin içinden çıkanlar şoke etti!

İsrail in alıkoyduğu İngiliz aktivist skandalları anlattı, Türkiye ye teşekkür etti

Zeytinle peyniri aynı anda yiyenler yandı: Sanıldığı kadar masum değil

Zeytinle peyniri aynı anda yiyenler yandı: Sanıldığı kadar masum değil

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

HABERLER SAĞLIK

Zeytinle peyniri aynı anda yiyenler yandı: Sanıldığı kadar masum değil Zeytinle peyniri aynı anda yiyenler aman dikkat. Kahvaltıda vazgeçilmez ikili olan zeytin ve peynir yıllardan beridir birlikte tüketiliyor. Ancak bu ikili sanıldığı kadar masum değil. Zeytinle peyniri aynı anda yiyenler yandı: Sanıldığı kadar masum değil

GİRİŞ 06.10.2025 15:37 GÜNCELLEME 06.10.2025 15:37

İlk Yorum Yapan Sen Ol

NSosyal'de Paylaş Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmeyen ikilisi zeytin ve peynir yıllardan beridir iki klasik lezzet olarak tüketiliyor.

Fakat uzmanlar bu ikilinin sanıldığı kadar masum olmadığını belirtiyor. Bu ikili aynı anda tüketildiğinde kalp-damar sağlığından sindirim sistemine kadar birçok riski tetikleyebiliyor.

FAZLA TUZ BÖBREKLERİ ZORLUYOR

Zeytin ve peynir ikilisi hakkında uzmanlar, her iki gıdanın da genellikle salamura yöntemi ile hazırlandığını ve bu sebepten ötürü yüksek oranda sodyum içerdiklerini öne sürüyor.

Diyetisyen Dr. Hannah Lister, İngiltere merkezli Nutrition Daily dergisinde konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Zeytin ve peyniri birlikte yemek, vücuda gereğinden fazla tuz yüklemesi yapmak anlamına geliyor. Bu da böbreklerin dengesini bozar, kan basıncını yükseltir ve uzun vadede kalp hastalıklarını tetikler" dedi.

Kalp ve damar rahatsızlığı olan kişilerin zeytin ve peynir ikilisini aynı anda tüketme alışkanlıklarından uzak durması gerektiğini belirten uzmanlar, kahvaltıda "birini seçin" önerisini sunuyor.

ARALARINA LİFLİ SEBZELER KOYUN

Zeytin ve peyniri aynı tabakta buluşturmak yerine, aralarına lifli sebzeler koyun. (Domates, salatalık, yeşillik ya da ceviz)

İbrahim Turna Haber7.com - Haber Editörü

Editör Hakkında 1996 yılında İstanbul'da doğdu. Beykent Üniversitesi Yeni Medya (İngilizce) bölümünden mezun oldu. Kanal 7 Medya Grubu'na bağlı haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:95
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Ekim 2025 15:38 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 20:29see461

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

05 Ekim 2025 12:29see328

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ekim 2025 19:43see218

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

05 Ekim 2025 11:53see218

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

04 Ekim 2025 19:18see210

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

05 Ekim 2025 07:07see206

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

05 Ekim 2025 00:14see198

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

05 Ekim 2025 11:48see192

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

05 Ekim 2025 11:31see182

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

06 Ekim 2025 08:06see178

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

05 Ekim 2025 07:33see177

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

05 Ekim 2025 11:42see168

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

05 Ekim 2025 11:46see167

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

05 Ekim 2025 12:07see166

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

05 Ekim 2025 12:17see164

‘Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor’

06 Ekim 2025 09:42see160

CHP de istifalar sürüyor

06 Ekim 2025 11:43see158

Sumud aktivisti gözaltına alındı iddiasına valilikten açıklama

05 Ekim 2025 12:31see156

Bakanlık listeyi yayınladı! Adana kebap, sucuk ve pekmezin içinden çıkanlar şoke etti!

05 Ekim 2025 12:34see135

İsrail in alıkoyduğu İngiliz aktivist skandalları anlattı, Türkiye ye teşekkür etti

04 Ekim 2025 22:57see132
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları