HABERLER SAĞLIK Enerjiyi yükseltiyor! Üvez'le yorgunluk ve halsizlik nedir bilmeyeceksiniz Yoğun iş temposu,

Yasmin Rufo Parkta yürüyüş yaptıktan veya ormanda gezintiye çıktıktan sonra kendinizi daha sakin hissediyorsanız, bu h

Basit ama etkili sabah alışkanlıkları, gününüzün kalitesini belirler. Erken kalkmak, meditasyon yapmak, sağlıklı bir ka

Türkiye'de stationwagon modeli satılan Volkswagen Passat'ın sedan modeli ortaya çıktı. Volkswagen'in birkaç yıl önce ür

İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Uzm. Dr. Ziya Köseoğlu, yürüyüşün sağlık açısından önem

Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkileri olan bir duygusal durum olan ‘Languishi

Soğuk ve bulutlu günlerde üzerinizde çöken ağırlığın sebebi yalnızca hava olmayabilir. Bilimsel bulgular, kapalı hava k

Koku, kimi zaman bir anıyı geri çağırır, kimi zaman da kişiliğinizi birkaç notayla anlatır. Bu yüzden doğru parfüm, ya

Soğuk günlerde üzerinize aldığınız tek bir parça bile ruh halinizi değiştirebilir. Bazen sizi sıcacık tutan bir kumaş,

Uykudan beslenmeye, egzersizden zihinsel dinlenmeye kadar pek çok faktör enerjinizi etkiler. Daha sağlıklı bir yaşamla

Başarı peşinde koşarken ruh sağlığımızdan oluyoruz. Uzayan mesailer, bitmeyen görevler ve sürekli değişen beklentiler ç

Sonbaharın rüzgarlı ve serin havası kapıda, peki siz bu geçiş dönemine hazır mısınız? Doğru beslenme alışkanlıkları, vi

Yıldız Holding Yönetim Kurulu Üyesi, pladis ve GODIVA Yönetim Kurulu Başkanı Murat Ülker, kişisel internet sitesinde Mel

Yaz mevsimi sona yaklaşırken, enerji seviyenizi düşürmeden, hatta daha da yükseltmek mümkün. Basit ama etkili alışkanlı

İzin dönüşü işe başlamak, kimileri için motivasyon kaynağıyken, kimileri için yoğun stres anlamına geliyor. İşte bu sür

Yoğun bir gün sizi bekliyor ama zihniniz hâlâ uykuda mı? Sabahları uygulayacağınız kısa ama etkili bir rutinle hem ener

Güne enerjik ve sağlıklı başlamak isteyenler için sabah yürüyüşü en etkili yöntemlerden biri. Araştırmalara göre sabah

Başarının tanımı kişiden kişiye değişiklik gösterse de, kamuoyunda başarılı olarak nitelendirilen insanların birçok ort

Enerji dolu bir gün için kahve şart değil! Bilim insanları, soğuk duşun sadece ruh halinizi değil, aynı zamanda fizikse

Evde birkaç saksı bitkisiyle hem doğayla bağınızı güçlendirmek hem de ruh halinizi olumlu yönde etkilemek mümkün. Yaz a

Tatilden dönüşte kendinizi yorgun, mutsuz ve isteksiz hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Tatil sonrası sendromu sanıld