Başarının tanımı kişiden kişiye değişiklik gösterse de, kamuoyunda başarılı olarak nitelendirilen insanların birçok ort

Enerji dolu bir gün için kahve şart değil! Bilim insanları, soğuk duşun sadece ruh halinizi değil, aynı zamanda fizikse

Evde birkaç saksı bitkisiyle hem doğayla bağınızı güçlendirmek hem de ruh halinizi olumlu yönde etkilemek mümkün. Yaz a

Tatilden dönüşte kendinizi yorgun, mutsuz ve isteksiz hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Tatil sonrası sendromu sanıld

Evini kötü enerjiden arındırmak, bolluk ve bereketi çekmek isteyenler için doğanın sunduğu kadim bir sır yeniden gündem

Enerji uzmanlarına göre, evin enerjisini doğru yönlendirmek ve bazı küçük ama etkili uygulamalarla bolluk kapıları açıl

İş yerinde yaşanan stresin birikimi, sonunda hem bedeninizi hem ruhunuzu tüketebilir. Tükenmişlik sendromu günümüzde gi

İş yerinde yaşanan stresin birikimi, sonunda hem bedeninizi hem ruhunuzu tüketebilir. Tükenmişlik sendromu günümüzde gi

İnsanlık tarih boyunca mutluluğun formülünü aradı. Kimileri maddi başarıyı, kimileri ise iç huzuru çözüm olarak gördü.

Bir anda bastıran tatlı krizleri, tok olsanız bile elinizin atıştırmalıklara gitmesi... Belki de aç değilsiniz; sadece

Bir kokunun sizi geçmişe götürmesi tesadüf değil, nörolojik bir gerçektir. Koku alma duyumuz, limbik sistemle, yani bey

Psikologlar, pazar öğleden sonraları pek çok kişinin kendini gergin veya hüzünlü hissetmesinin arkasındaki psikolojik n

Uykusuzluk artık sadece bir alışkanlık değil, modern çağın görünmeyen salgını. Uyku eksikliği sadece ruh halinizi değil

Teknoloji bağımlılığı sadece ruh halinizi değil, beden sağlığınızı da etkiliyor. "Text Neck", günümüzün görünmez salgın

Prof. Dr. Sinem İliaz, sabahları alarm erteleme alışkanlığı bulunanlarda, uyku evreleri arasında geçişin etkilendiğini

Soğuk ve kapalı havalarda kendinizi yataktan çıkmak istemeyecek kadar bitkin hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Mevsim

Ünlü kardiyolog Dr. Jack Wolfson, insan sağlığına dair ezber bozan bir öneri listesi paylaştı. Üstelik bu yöntemler ne