Yaz güneşi, D vitamini ihtiyacını gidermek için yeterli olmayabilir. “Güneşli bir havada bile D vitamini yetersizli

Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besin kaynağıdır. A, D, E ve B gr

Vitamin takviyeleri bilinçsizce kullanıldığında ciddi rahatsızlıkların kapısını aralayabilir. İşte dikkat edilmesi gere