Balkonda saksıda hasat ediliyor: Cezvede kaynatıp için ve farkı görün Sözcü Gazetesi

Doğanın şifa dolu bitkilerinden sinameki hem kolay yetiştirilebilir olması hem de sindirim sistemi üzerindeki güçlü etkileriyle son yıllarda en çok konuşulan bitkilerden biri haline geldi. Evde saksıda bile yetişebilen sinameki özellikle çay formunda tüketildiğinde bağırsakları temizleyerek kabızlığa doğal çözüm sunuyor.

Anavatanı Afrika ve Asya olan sinameki, Cassia türüne ait şifalı bir bitki. Parlak sarı çiçekleriyle dikkat çeken bu bitki, yüzyıllardır geleneksel tıpta doğal müshil olarak kullanılıyor. Özellikle kurutulmuş yapraklarından hazırlanan çay, sindirim sistemini harekete geçirerek bağırsakları temizliyor, kabızlığı hızla ortadan kaldırıyor.

Bahçelerde yetiştirilebildiği gibi ev ortamında da kolaylıkla büyütülebilen sinameki, güneşi seven ve bakımı kolay bitkilerden biri. Doğru sulama ve besleyici bir toprak karışımıyla mutfak penceresinde veya balkonda bile yetiştirip faydalarından yararlanmak mümkün.

Kurutulmuş sinameki yaprakları, cezvede kaynatılarak çay şeklinde tüketildiğinde kısa sürede etkisini gösteriyor. Doğal müshil etkisiyle kabızlığı gideriyor, bağırsakları temizliyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Düzenli ve kontrollü kullanımda vücutta detoks etkisi yaratarak toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.

Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı önler.
Vücudu toksinlerden arındırır.
Sindirim sistemini düzenler.
Şişkinlik ve hemoroid sorunlarına iyi gelir.

Faydalarıyla öne çıkan sinameki çayı, yanlış tüketildiğinde zararlı sonuçlara da yol açabiliyor. Uzmanlar, fazla tüketimin bağırsak tembelliği ve mineral dengesizliklerine neden olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle günde 1 fincandan fazla içilmemesi ve düzenli kullanım yerine aralıklı olarak tüketilmesi öneriliyor.