Çayın içine bir tane eklemek yetiyor! Hem çayın lezzetini katlıyor, hem de ağrıları gideriyor

Türk kültürünün vazgeçilmez öğelerinden biri olan çay hem sağlıklı hem de lezzetli oluşu ile günün hemen her saati tüketilen bir gıdadır. Çayın kendi başına faydaları saymakla bitmezken bir de çayın faydalarından yararlanmamızı kolaylaştıran ve çaya eklendiğinde baş ağrısını gidermeye yardımcı olan bazı doğal gıdalar bulunuyor. 

Sağlık önerileri içerisinde baş ağrısını gidermenin püf noktası olarak karşımıza çıkan bu doğal yöntemler ile kolayca ağrıdan kurtulabilirsiniz. İşte çaya eklendiğinde baş ağrısını gideren doğal gıdalar:

Karanfil: Karanfil doğal bir ağrı kesicidir. Çayın içerisine eklendiğinde ağrı kesici etkisi ortaya çıkar. aynı zamanda kendine has aromatik tadını çaya da verir. Dilerseniz demliğe 2-3 adet ya da çay içtiğiniz bardağa 1 adet olacak şekilde karanfil ekleyebilirsiniz. 

Tarçın: Tarçın kan dolaşımını artırarak baş ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca stres seviyelerini düşürür. Bu yöntemi uygulamak için çayın içerisine 1 çubuk tarçın ekleyip 5-10 dakika kadar demlenmesini beklemek yeterli olacaktır. 

Limon: Çayın içerisine birkaç damla limon sıkmak ya da limon dilimleri eklemek de yardımcı olacaktır. Limon özellikle tansiyona bağlı baş ağrılarında etkilidir.