Çözümü aslında bu kadar kolaymış! Bir türlü geçmeyen balgam sorununu tek bardakta ortadan kaldırıyor

Üst solunum yolu hastalıklarının ortaya çıkması ile birlikte öksürük, burun akıntısı ve balgam gibi şikayetler de beraberinde gelir. enfeksiyon ve iltihapların neden olduğu balgam sorunu boğazda bir yumru gibi kalır ve rahat şekilde yutkunmamızı bile etkiler. İlaçlar ise çoğu zaman balgam sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olmaz. 

Doğal yöntemler ile balgam sorunundan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Sağlık önerileri içerisinde yer alan doğal yöntemler balgam sorununu gidermenin püf noktası sayılıyor. İşte balgamı gidermenin püf noktası olan doğal yöntemler:

Zencefil ve bal: Zencefilin doğal iltihap giderici özelliği vardır. Bal ise boğazı yumuşatarak balgam söktürücü etki gösterir. Bu yöntemi uygulamak için 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefili 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın. Günde 2-3 kez bu karışımı tüketebilirsiniz. 

Tuzlu su: Tuzlu su balgamı gevşetir eve boğazda oluşan tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Bu yöntemden yardım almak için 1 bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Ardından karışımı kullanarak günde 2-3 kez gargara yapabilirsiniz. 

Soğan suyu: Soğan doğal bir antibakteriyel ve anti-inflamatuardır. solunum yollarını temizlemeye yardımcı olarak balgam söktürücü etki gösterir. Bu yöntemden yardım almak için 1adet soğanı rendeleyin ve suyunu çıkarın. Bu suyu 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırarak sabah ve akşam olmak üzere 2 kez için.