Dişleriniz bir türlü beyazlamıyorsa nedeni bu olabilir! Uzmanlar diş fırçalarken yapılan o kritik hatayı açıkladı

Diş fırçalama aşamasında pek çok kişi doğru olduğunu düşündüğü hatalar yapıyor. Diş fırçasının kullanımında yapılan bu hatalar diş minesine zarar verirken zamanla dişlerin beyazlamak yerine sararmasına neden oluyor. En yaygın bilinen hata ise diş fırçasının suya tutulmadan direk diş macunu ile birlikte kullanılması. 

Uzmanlar diş fırçasının suya tutulmadan kullanılmasının diş fırçasındaki sert tellerden dolayı diş minesini aşındırdığını ortaya koydu. Bununla birlikte bazı hatalar ve diş fırçalamanın püf noktası olan sağlık önerileri de açıklandı. İşte dişlerinizi beyazlatmak yerine sarartan hatalar ve diş fırçalamanın püf noktası olan öneriler:

Asitli gıdalardan sona fırçalamaktan kaçının: Diş fırçalama konusunda yapılan bir diğer hata da dişlerin ne zaman fırçalandığı hakkında yapılıyor. Uzmanlara göre asitli ve susuz gıdalar tükettikten hemen sonra diş fırçalamamak gerekiyor. Bu işlem diş minesini aşındırıyor. Asidin henüz dişin üzerinde olduğu sürede diş fırçalamak koruyucu mine tabakasını aşındırıyor ve bu da kalıcı renk değişikliğine neden oluyor. Asitli ve susuz gıdalardan sonra diş fırçalamak için beklemek gerekiyor. 

Günde iki kez fırçalamak yetiyor: Diş fırçalarken yaygın olan düşünce dişlerin günde 3 kez fırçalanması olsa da uzmanlara göre dişleri sabah ve akşam olacak şekilde iki kez ikişer dakika fırçalamak d yeterli oluyor. Aynı zamanda dişleri düzenli şekilde fırçalamak ve diş hekimi kontrolünü aksatmamak da gerekiyor. 

Dili temizlemeyi unutmayın: Dişleri fırçalamak ağız hijyenin sağlamak için tek başına yeterli olmuyor. Ağız içerisinde biriken bakterilerin en yoğun olduğu bölge dişlerimiz ve ağız hijyeni sağlamak için dişlerin de temizlenmesi gerekiyor. Uzmanlar diş fırçalamaya ek olarak gündelik dil temizliği gerçekleştirilmesini de öneriyor.