SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

Filistin’deki drama böyle dikkat çekti! “Sessiz olun bebekler ölüyor şimdi Gazze de

Yabancı araca ‘taşıma’ yasağı Ekonomi Haberleri

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

KYK yurdundan kan donduran iddia! 15 gün önce açılan yurtta soğuk su ile duş alan öğrenci kalp krizinden öldü

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

Newcastle United, Union Saint Gilloise yı güle oynaya yendi

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

Sumud Filosu na baskına Türkiye den peş peşe tepkiler: Hukuksuz ve barbar saldırı kabul edilemez Gündem Haberleri

Yer: Bilecik! Kontrolden çıkan otomobil beton zemine çarptı

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

190 dan fazla faydası var: Şifa deposu ama kıymetini bilen yok Sözcü Gazetesi

Galatasaray maçında sakatlanmıştı: Sahalara dönüş tarihi duyuruldu

Ankara da bazı mahallelere su verilemeyecek

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Türkiye Yüzyılı nın hak ettiği yeni bir anayasayı ülkemize kazandırmamız gerekir

Dünya genelinde Sosyal Apne riski giderek artıyor

Dünya genelinde Sosyal Apne riski giderek artıyor

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.

Hafta sonlarının uzun geceleri, alkol ve sigara kullanımı, uyku apnesinin şiddetini artırabiliyor. Bu değişim, hastaların yüzde 20’sinin yanlış tanı almasına neden olabiliyor; aynı zamanda kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunları riskini yükseltiyor.

Küresel Ölçekte Bulgular

70 binin üzerinde kişi üzerinden yürütülen araştırma, cumartesi günleri, Apnea Obstruktiva uyku apnesi (AOS) şiddetinin daha sık ve ciddi olduğunu ortaya koydu. Katılımcıların yüzde 18’i hafta ortasına göre daha şiddetli AOS yaşıyor. Ayrıca, hafta sonunda fazladan 45 dakika veya daha fazla uyuma, apnenin şiddetini yüzde 47 oranında artırıyor.

Kimler Daha Fazla Etkileniyor?

Erkekler: %21 risk artışı
Kadınlar: %9 risk artışı
60 yaş altı bireyler: %24 risk artışı
60 yaş üstü bireyler: %7 risk artışı

Mevsimsel Etkiler ve Teşhis Zorlukları

Özellikle yaz ve kış mevsimlerinde, uyku apnesi şiddeti %8–19 oranında artış gösterebiliyor. Kışın, daha uzun ve derin REM uyku evresi geçirme eğilimi, apne insidansını yükselten bir faktör olarak öne çıkıyor. Bu durum, tek gecelik uyku testlerinin teşhis doğruluğunu düşürebiliyor.

Ne Yapmalı?

Uzmanlar, uyku zamanlarını hafta içi ve hafta sonu arasında tutarlı hale getirmenin kritik olduğunu vurguluyor. Günlük 7 ila 9 saat arası uyku sürelerinin korunması, terapiyi düzenli uygulamak ve mümkünse uyku düzenini takip etmek, belirtileri yönetmek için ilk adımlar olarak öne çıkıyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:116
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 22 Ağustos 2025 15:33 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22see314

Filistin’deki drama böyle dikkat çekti! “Sessiz olun bebekler ölüyor şimdi Gazze de

01 Ekim 2025 15:45see154

Yabancı araca ‘taşıma’ yasağı Ekonomi Haberleri

02 Ekim 2025 04:08see150

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11see144

KYK yurdundan kan donduran iddia! 15 gün önce açılan yurtta soğuk su ile duş alan öğrenci kalp krizinden öldü

01 Ekim 2025 16:04see139

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04see137

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02see131

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

01 Ekim 2025 15:38see117

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 05:45see117

Newcastle United, Union Saint Gilloise yı güle oynaya yendi

01 Ekim 2025 21:44see113

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see113

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

01 Ekim 2025 00:36see113

Sumud Filosu na baskına Türkiye den peş peşe tepkiler: Hukuksuz ve barbar saldırı kabul edilemez Gündem Haberleri

01 Ekim 2025 23:53see113

Yer: Bilecik! Kontrolden çıkan otomobil beton zemine çarptı

30 Eylül 2025 22:57see113

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

01 Ekim 2025 00:36see113

190 dan fazla faydası var: Şifa deposu ama kıymetini bilen yok Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 14:05see112

Galatasaray maçında sakatlanmıştı: Sahalara dönüş tarihi duyuruldu

01 Ekim 2025 18:50see111

Ankara da bazı mahallelere su verilemeyecek

30 Eylül 2025 23:03see111

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

01 Ekim 2025 12:19see110

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Türkiye Yüzyılı nın hak ettiği yeni bir anayasayı ülkemize kazandırmamız gerekir

01 Ekim 2025 21:40see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları