SonTurkHaber.com
close
up
Gebelik şekeri hakkında bilmeniz gerekenler: Risk faktörleri ve önlemler

Gebelik şekeri hakkında bilmeniz gerekenler: Risk faktörleri ve önlemler

SonTurkHaber.com, Haberturk kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

Gebelikte kan şekerinin yükselmesi, doğum sonrası bile sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli doktor kontrolü ve doğru beslenmeyle bu süreci nasıl yönetebilirsiniz? İşte tüm detaylar.

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Anne sütünü artıran 10 gıda!

GEBELİK DİYABETİ (GESTASYONEL DİYABET) NEDİR?

Gebelik diyabeti, hamilelik sürecinde ortaya çıkan ve genellikle doğumdan sonra kaybolan geçici bir şeker hastalığıdır. Hamilelikte vücudun insüline olan duyarlılığı azalır, bu da kan şekerinin düzenlenmesini zorlaştırır. Daha önce diyabeti olmayan kadınlarda, özellikle hamileliğin ikinci ya da üçüncü üç aylık döneminde ortaya çıkar.

GEBELİK DİYABETİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Gebelik diyabeti genellikle belirgin belirtiler göstermeyebilir. Ancak, aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk, bulanık görme, ağız kuruluğu ve sık enfeksiyonlar gibi işaretler görülebilir. Bu belirtiler fark edildiğinde, doktor kontrolü ve kan şekeri testleri önemlidir.

Belirtiler arasında şunlar yer alır:

- Aşırı susama

- Sık idrara çıkma

- Yorulma ve halsizlik

- Ağız kuruluğu

- Bulanık görme

- Artan açlık hissi

- Enfeksiyonlara yatkınlık (örneğin idrar yolu enfeksiyonları)

- Yaraların geç iyileşmesi

- Normalden hızlı kilo alma

GEBELİK DİYABETİ NEDEN OLUYOR?

Hamilelik sırasında plasenta, bebeğin gelişimi için hormonlar salgılar. Bu hormonlar, annenin insülinine karşı direnci artırır. Normalde pankreas, bu direnci telafi etmek için daha fazla insülin üretir. Ancak yetersiz insülin üretildiğinde, kan şekeri yükselir ve gestasyonel diyabet ortaya çıkar.

GEBELİKTE DİYABET RİSKİ KİMLERDE YÜKSEKTİR?

Tüm gebelerde görülmemekle birlikte, aşağıdaki durumlar riski artırır:

- 35 yaş ve üzerindeki hamileler

- Ailede diyabet öyküsü olanlar

- Daha önce 4 kg’dan büyük bebek doğuranlar

- Yüksek tansiyonu olanlar

- Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ve üzeri olanlar

- Hamileliğin 18-24. haftasında aşırı kilo alanlar

- Polikistik over sendromu (PKOS) geçmişi olanlar

- Çoğul gebelik yaşayanlar

- Önceki gebelikte gestasyonel diyabet tanısı alanlar

GEBELİKTE ŞEKER SEVİYESİ BEBEĞİ NASIL ETKİLER?

Kan şekeri 250 mg/dl'nin üzerine çıktığında, erken doğum riski artabilir. Ayrıca bebekte iri doğum, sarılık, solunum zorlukları, şeker ve kalsiyum düşüklüğü, hatta kalp problemleri görülebilir. HbA1c değeri 8’in üzerinde olan gebelerde ise düşük ya da doğumsal sorun riski artar. Bu nedenle düzenli doktor kontrolü şarttır.

GEBELİKTE GESTASYONEL DİYABET HANGİ DÖNEMDE ORTAYA ÇIKAR?

Genellikle gebeliğin 24-28. haftaları arasında teşhis edilir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde salgılanan hormonlar insülin direncini artırır. Bazı nadir durumlarda, daha erken dönemlerde de görülebilir.

GEBELİKTE ANNE ADAYI NASIL BESLENMELİDİR?

Gebelik diyabetini kontrol altına almak için uzmanlar tarafından hazırlanan diyet programlarına uyulması önemlidir. Öneriler şunlardır:

- Karbonhidrat alımı sınırlandırılmalı; tatlı, şekerli içecekler ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

- Düzenli ara öğünler yapılmalı; yoğurt, meyve ve kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilmelidir.

- Her gün süt ve süt ürünleri tüketilmelidir.

- Tam tahıllı ekmek, makarna ve benzeri ürünlere ağırlık verilmelidir.

- Protein açısından zengin besinler (et, tavuk, balık, baklagiller) seçilmelidir.

- Günlük sebze tüketimi ihmal edilmemelidir. Brokoli, havuç, ıspanak gibi vitamin açısından zengin sebzeler tercih edilmelidir.

- Meyve tüketimi düzenli olmalı; elma, armut ve portakal gibi seçenekler tercih edilmelidir.

- Günlük su tüketimine dikkat edilmeli, susuz kalınmamalıdır.

- Doğru beslenme ve uygun fiziksel aktivite ile kan şekeri dengede tutulabilir. Eğer bunlar yeterli olmazsa, doktor tedavi önerebilir.

Görsel Kaynak: shutterstock/istockphoto

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:54
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 05 Haziran 2025 12:47 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Beşiktaş a geri dönen Rıdvan Yılmaz: Hiç tereddüt etmedim! Milli futbolcudan çarpıcı açıklamalar... Fanatik Gazetesi Beşiktaş (BJK) Haberleri Spor

25 Ağustos 2025 13:46see187

Kaçarken canından oldu! Kuzey Marmara Otoyolu’nda feci kaza

25 Ağustos 2025 04:32see180

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

26 Ağustos 2025 09:48see159

Galatasaray dan Singo ya 28 milyon Euro!

25 Ağustos 2025 07:34see159

Joao Pereira: Dengede kalmamız gerekiyordu

25 Ağustos 2025 22:22see152

Gazze de kıtlık nedeniyle yaşanan açlıkta can kaybı 300 e yükseldi

25 Ağustos 2025 10:34see138

Özgür Özel den kent uzlaşısı çıkışı! Bahçeli nin çağrısını anımsattı Sözcü Gazetesi

25 Ağustos 2025 18:14see117

Beşiktaş Lausanne rövanş maçı ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş FC Lausanne Sport maçı hangi kanalda canlı yayınlanacak?

26 Ağustos 2025 00:56see116

Otomobil zeytin bahçesine uçtu: 2 ölü, 1 yaralı

25 Ağustos 2025 06:02see116

Bakanlık tan damping soruşturması

25 Ağustos 2025 08:32see114

Helin Uçar 24 yaşındaydı iç mimarlık okuyordu Şüpheli ölüm SON DAKİKA HABERİ Son dakika haberleri

25 Ağustos 2025 07:33see114

Aktaş’ı susturma planı ilk değil! İBB itirafçılarına tehdit yağmuru? Bülent Orakoğlu

25 Ağustos 2025 04:09see114

İTÜ de otluk alanda yangın

25 Ağustos 2025 15:31see114

Süper Lig devinden transfer şov! Bir yıldızı daha ikna ettiler

25 Ağustos 2025 16:17see113

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see112

İstanbul da kan donduran olay: Annesini canice öldürdü

25 Ağustos 2025 04:18see112

Çocuklara okumayı sevdiren yazar: Muzaffer İzgü

25 Ağustos 2025 21:10see111

Beşiktaş genç yıldızına gelen sürpriz teklifi reddetti! Serdal Adalı dan net yanıt Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

25 Ağustos 2025 19:27see111

Mevduatta 5 ayın dibi

25 Ağustos 2025 07:11see110

2 kişiden binlerce sentetik uyuşturcu çıktı

26 Ağustos 2025 00:29see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları