Tatilde ipin ucunu kaçırdıysanız endişelenmeyin! İşte sağlıklı bir şekilde toparlanmanın yolları... TATİLDE ALINAN KİLO

Lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olan makarna, doğru seçilmediğinde hem besin değeri düşüyor hem de kilo alımına yol

Diyet listelerinin vazgeçilmezi, antioksidan deposu yeşil çay, sadece birkaç hafta düzenli tüketildiğinde bile vücutta

HABERLER SAĞLIK Doğru saatte tüketilen çikolata yağ yakımını hızlandırıyor! Harvard Üniversitesi'nde yapılan

20 yılı aşkın süredir pratisyen hekim olarak çalışan, aynı zamanda TEDx konuşmacısı olan Uzun Yaşam ve Yaşam Tarzı Tıbb

HABERLER SAĞLIK Her gün maydanoz yemenin faydaları! Bu hastalıklara karşı koruyucu etki gösteriyor Maydanoz,

1900’lerin başında dünya genelinde ortalama yaşam süresi 47 yıl civarındaydı. Bugün bazı ülkelerde bu rakam 83’ü geçti.

HABERLER SAĞLIK En etkili metabolizma hızlandırıcı! Metabolizma hızlandıran kilo verdiren besinler Yavaş met

Yaz aylarının favori meyvesi karpuz ve sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi peynirin birlikte tüketilmesi konusunda yılla

Araştırmaya göre, günde sadece iki şişe (330 ml) alkolsüz bira içmek bile kan şekeri seviyesini artırarak tip 2 diyabet

Çoğunlukla tatlı ihtiyacını karşılamak ve mutlu hissetmek gibi "masum" nedenlerle tüketilen şekerli gıdalar, insan sağl

HABERLER SAĞLIK Yaz sofralarının favori ikilisi artık geçmişte kaldı! Uzmanlar uyardı: Karpuz peynir yerine..

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun sağlıklı tüketilmesi için önerilerde bulunan Diyetisyen Gökçenur Kahraman, “Yazın

VM Medical Park Pendik Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Gökçenur Kahraman, yaz aylarında sık tükettiğ

Son yıllarda dünyayı kasıp kavuran bir zayıflama furyası var; diyabet iğneleri. Önce Hollywood ünlüleri ile moda olan ve

Şeker içeriyor diye üzümden uzak durmak gerekir mi? Meyveler arasında en fazla doğal şekeri barındıranlardan biri olan

Acil Tıp ve Afet Çalışanları Derneği Başkanı Dr. Temel Kılınçlı, sıcak havalarla birlikte insanların serinlemek için

İstanbul Boğazı ile Karadeniz kıyılarında etkili akıntılar nedeniyle her yıl onlarca kişi hayatını kaybederken, "yüzmey

Tatlılar, çocukların hayatında tamamen yasaklanmamalı; ama bilinçli tüketim mutlaka öğretilmeli. Evde yapılabilecek doğ

Geceleri yeterince uyusanız bile gün içinde uykuya direnemiyorsanız dikkat! Sıradan bir yorgunluk gibi görünen uyku hal

Yaz meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisye