SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Kars ta kaybolan küçük Melih için ekipler harekete geçti

Şehitlerimiz memleketlerine uğurlandı

Vali Köşger 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü kapsamında gazetecilerle buluştu Adana Haberleri

İstanbul da asfalt alarmı! Sıcaklıklar rekor kıracak, derece 50 yi bulacak... Sözcü Gazetesi

Bakan Fidan, İranlı mevkidaşı Arakçi ile görüştü! İran’ın nükleer faaliyetleriyle ilgili müzakere süreci ele alındı

Hazine iki ihalede yaklaşık 97,2 milyar lira borçlandı

Altın koştu Euro takipte

Sekiz ilde FETÖ soruşturması! Dışişleri Bakanlığı ayrıntısı

Cengiz Er anlattı: Sunay Akın, yakın arkadaşı Nihat Genç i Ekrem İmamoğlu için satmış Politika Haberleri

Fransa da evinde ölü bulunan Milletvekili Marleix in intihar ettiği düşünülüyor: Ölüm nedeninin belirlenmesi için otopsi yapılacak

Beyoğlu ndaki dondurmacı mühürlendi Sözcü Gazetesi

Bitlis te tarla da çıkan yangın korkuttu! Kısa sürede büyük bir facia yaşanmadan söndürüldü

Türkiye den Fransa ya tepki: Kesin bir dille reddediyoruz

Kartalkaya faciasıyla ilgili davada tutuklu sanık: Yangınla ilgili denetim yapacak uzmanlığımız yok

Herkes mışıl mışıl uyurken tavanı izleyenlere müjde! Geceleri uykuya dalmayı hızlandıran doğal yöntem bulundu

Bakan Güler: Acımız büyük ve hislerimiz tarifsiz

Tatil valizine bu ilaçları sakın koymayın! Bazı ülkelerde hapis cezası bile var Sözcü Gazetesi

PKK nın silah bırakma törenine gazeteciler alınmayacak

Bessent: 48 saat içinde birkaç ticari duyuruyu açıklayacağız Sözcü Gazetesi

Putin görevden almıştı: Saatler sonra ölü olarak bulundu Asya Haberleri

Hem serinlemenin sırrı hem de sağlık deposu! Bu tarifleri duyan bir daha marketten soğuk çay almıyor

Hem serinlemenin sırrı hem de sağlık deposu! Bu tarifleri duyan bir daha marketten soğuk çay almıyor

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Sıcak yaz günlerinin boğucu havasından kaçmak isteyenler buz gibi soğuk bir şey içmek için bazen market dolaplarına sığınabiliyor. Ancak içerisinde yapay şeker olan sağlıksız içecekler soğuk içecek ihtiyacını karşılarken vücudumuza zarar verebiliyor. Bunun yerine evlerde kendinize hem sağlıklı hem de serin bitki çayları hazırlamayı deneyebilirsiniz. 

Sağlıklı yapıları ile vücudumuzu korurken serinlememize de yardımcı olan bitki çaylarını hazırlamanın püf noktası sayılan doğal yöntemler işte şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Soğuk nane limon: Nane ve limonun ferahlatıcı yapıları bir araya gelip bir de soğuk formda tüketildiğinde hem sindirimi rahatlatıyor hem de serinleme ihtiyacını gideriyor. Bu çayı hazırlamak için 6 dal taze nane ve 1 dilimlenmiş limonu 2 su bardağı su ile birlikte 10 dakika kaynatın. Ilımaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzüp buzdolabına koyun ve soğuduğunda için. 

Rezene ve elma çayı: rezene ve elma çaylarının soğuk şekilde birlikte tüketilmesi hem şişkinliği alır hem de ferahlatıcı etki sunar. Bu doğal çayı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı rezene tohumu ve yarım ince dilimlenmiş elmayı 2 su bardağı su ile birlikte 10 dakika kaynatın. Ardından ılımaya bırakın ve ılıdığında süzüp buzdolabına koyun. Soğuduktan sonra dilerseniz limon ve buz ekleyerek içebilirsiniz. 

Kuşburnu ve çubuk tarçın: Bağışıklığı destekleyen kuşburnu çayı C vitamini desteğidir. Ayrıca soğuk formda tüketilmesi serinlemeye yardımcı olur. Bu çayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı kuşburnu ve 1 çubuk tarçını 3 su bardağı suda 15 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzün. İçerisine buz ekleyin ve limon dilimi ile servis edin. 

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:76
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 17 Haziran 2025 16:08 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kars ta kaybolan küçük Melih için ekipler harekete geçti

07 Temmuz 2025 00:31see174

Şehitlerimiz memleketlerine uğurlandı

07 Temmuz 2025 13:09see170

Vali Köşger 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü kapsamında gazetecilerle buluştu Adana Haberleri

07 Temmuz 2025 16:39see170

İstanbul da asfalt alarmı! Sıcaklıklar rekor kıracak, derece 50 yi bulacak... Sözcü Gazetesi

08 Temmuz 2025 01:23see166

Bakan Fidan, İranlı mevkidaşı Arakçi ile görüştü! İran’ın nükleer faaliyetleriyle ilgili müzakere süreci ele alındı

07 Temmuz 2025 00:45see156

Hazine iki ihalede yaklaşık 97,2 milyar lira borçlandı

07 Temmuz 2025 16:15see152

Altın koştu Euro takipte

07 Temmuz 2025 07:06see148

Sekiz ilde FETÖ soruşturması! Dışişleri Bakanlığı ayrıntısı

08 Temmuz 2025 09:05see144

Cengiz Er anlattı: Sunay Akın, yakın arkadaşı Nihat Genç i Ekrem İmamoğlu için satmış Politika Haberleri

08 Temmuz 2025 00:22see139

Fransa da evinde ölü bulunan Milletvekili Marleix in intihar ettiği düşünülüyor: Ölüm nedeninin belirlenmesi için otopsi yapılacak

08 Temmuz 2025 00:47see136

Beyoğlu ndaki dondurmacı mühürlendi Sözcü Gazetesi

08 Temmuz 2025 00:13see135

Bitlis te tarla da çıkan yangın korkuttu! Kısa sürede büyük bir facia yaşanmadan söndürüldü

08 Temmuz 2025 01:34see132

Türkiye den Fransa ya tepki: Kesin bir dille reddediyoruz

08 Temmuz 2025 00:42see131

Kartalkaya faciasıyla ilgili davada tutuklu sanık: Yangınla ilgili denetim yapacak uzmanlığımız yok

08 Temmuz 2025 00:21see127

Herkes mışıl mışıl uyurken tavanı izleyenlere müjde! Geceleri uykuya dalmayı hızlandıran doğal yöntem bulundu

07 Temmuz 2025 16:52see125

Bakan Güler: Acımız büyük ve hislerimiz tarifsiz

07 Temmuz 2025 15:04see125

Tatil valizine bu ilaçları sakın koymayın! Bazı ülkelerde hapis cezası bile var Sözcü Gazetesi

07 Temmuz 2025 16:13see124

PKK nın silah bırakma törenine gazeteciler alınmayacak

08 Temmuz 2025 00:42see123

Bessent: 48 saat içinde birkaç ticari duyuruyu açıklayacağız Sözcü Gazetesi

07 Temmuz 2025 16:55see123

Putin görevden almıştı: Saatler sonra ölü olarak bulundu Asya Haberleri

07 Temmuz 2025 16:59see123
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları