SonTurkHaber.com
close
up
Hem serinlemenin sırrı hem de sağlık deposu! Bu tarifleri duyan bir daha marketten soğuk çay almıyor

Hem serinlemenin sırrı hem de sağlık deposu! Bu tarifleri duyan bir daha marketten soğuk çay almıyor

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Sıcak yaz günlerinin boğucu havasından kaçmak isteyenler buz gibi soğuk bir şey içmek için bazen market dolaplarına sığınabiliyor. Ancak içerisinde yapay şeker olan sağlıksız içecekler soğuk içecek ihtiyacını karşılarken vücudumuza zarar verebiliyor. Bunun yerine evlerde kendinize hem sağlıklı hem de serin bitki çayları hazırlamayı deneyebilirsiniz. 

Sağlıklı yapıları ile vücudumuzu korurken serinlememize de yardımcı olan bitki çaylarını hazırlamanın püf noktası sayılan doğal yöntemler işte şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Soğuk nane limon: Nane ve limonun ferahlatıcı yapıları bir araya gelip bir de soğuk formda tüketildiğinde hem sindirimi rahatlatıyor hem de serinleme ihtiyacını gideriyor. Bu çayı hazırlamak için 6 dal taze nane ve 1 dilimlenmiş limonu 2 su bardağı su ile birlikte 10 dakika kaynatın. Ilımaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzüp buzdolabına koyun ve soğuduğunda için. 

Rezene ve elma çayı: rezene ve elma çaylarının soğuk şekilde birlikte tüketilmesi hem şişkinliği alır hem de ferahlatıcı etki sunar. Bu doğal çayı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı rezene tohumu ve yarım ince dilimlenmiş elmayı 2 su bardağı su ile birlikte 10 dakika kaynatın. Ardından ılımaya bırakın ve ılıdığında süzüp buzdolabına koyun. Soğuduktan sonra dilerseniz limon ve buz ekleyerek içebilirsiniz. 

Kuşburnu ve çubuk tarçın: Bağışıklığı destekleyen kuşburnu çayı C vitamini desteğidir. Ayrıca soğuk formda tüketilmesi serinlemeye yardımcı olur. Bu çayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı kuşburnu ve 1 çubuk tarçını 3 su bardağı suda 15 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzün. İçerisine buz ekleyin ve limon dilimi ile servis edin. 

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:80
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 17 Haziran 2025 16:08 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

LC Waikiki Primark tan ayrılan Paula Dumont la anlaştı

28 Temmuz 2025 13:24see232

Müjdeyi Meteoroloji verdi! Tarih verildi: Kavurucu sıcaklar gidiyor

28 Temmuz 2025 19:32see196

Bursa da yangını çıkaran FETÖ cü şahıs hakkında skandal iddia! İYİ Parti de yöneticilik...

28 Temmuz 2025 20:08see169

Edirne de tekmeli yumruklu kavga kamerada VİDEO İZLE

28 Temmuz 2025 16:11see165

Kayserispor Beşiktaş maçının bilet fiyatları belli oldu

29 Temmuz 2025 13:54see160

Patlıcanları yere döktü: 17 milyon lira ceza alabilir!

28 Temmuz 2025 09:49see159

İsrail istihbaratı çuvalladı: Ajan sandıkları kişi Kassam mücahidi çıktı!Gazze de feci son

28 Temmuz 2025 10:15see113

43 ayın en düşük seviyesinde! Bakan Şimşek ten enflasyon beklentisi açıklaması

28 Temmuz 2025 13:22see113

Bursa da orman yangınları nedeniyle gökyüzünü yoğun duman kapladı VİDEO İZLE

28 Temmuz 2025 09:34see113

Uzak Şehir’in Sadakat i Gonca Cilasun tatilde

29 Temmuz 2025 11:37see112

Trump tan Kamboçya ve Tayland açıklaması:

28 Temmuz 2025 18:52see112

ATM’deki kırmızı tuşun sırrı ortaya çıktı: Meğer asıl görevi çok başkaymış Sözcü Gazetesi

28 Temmuz 2025 14:07see111

Shakhtar Donetsk Beşiktaş Juan Martinez Munuera yönetecek

28 Temmuz 2025 20:28see111

2025 Ağustos temettü takvimi yayınlandı: Ağustos ayında kar payı dağıtacak firmalar ve temettü ödeme tarihleri

28 Temmuz 2025 12:07see111

Tatil bölgesinde korkunç olay: Sahilde ceset bulundu

28 Temmuz 2025 17:23see111

Gönül Sözüm 62.bölüm: Pari kaçırılıyor!

28 Temmuz 2025 14:12see111

Türkiye nin acı hatıralarının bulunduğu yer! Artık müze olarak kullanılacak: Sona gelindi

28 Temmuz 2025 12:21see111

İsrail de Türk diplomata taciz iddiası! Dışişleri nden açıklama geldi

28 Temmuz 2025 12:11see110

Galatasaray 2 yıldızının sözleşmesini uzattığını açıkladı!

28 Temmuz 2025 18:06see108

İzmir ve Bursa da ciğerlerimiz alev alev yanıyor

28 Temmuz 2025 17:54see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları