SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KARAR RESMİ GAZETE DE: Birçok ABD ürününe uygulanan ek vergiler kaldırıldı! Tesla, Model S, X, 3 ve Cybertruck fiyatları düşer mi? 1000 cc, 1500 cc ve 3000 c den düşük dizel, benzinli, hibrit araç fiyatları nasıl hesaplanır? Türkiye Ekonomisi Haberleri

Trump, hamilelerde asetaminofen kullanımının otizme neden olduğunu iddia etti! Asetaminofen nedir, nerelerde bulunur? Asetaminofen zararları nelerdir? Son Dakika Haberleri

AKP vekili Aksal: Umudumuz en kısa sürede Ermenistan Türkiye sınırının açılması Agos

Bankaya 500 bin lira atana, bir maaş daha yatıyor: İşte güncel faiz oranları Sözcü Gazetesi

Sıcaklık artıyor, yağış etkisini yitiriyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Fox News kanalına bir röportaj verdi: Bu dört dörtlük bir soykırımdır faili Netanyahu’dur Politika Haberleri

TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali sona erdi

Sındırgı 4.9 ile sallandı! Balıkesir Sındırgı 22 Eylül 2025 Pazartesi nerede, kaç büyüklüğünde deprem oldu, kaç km derinlikteydi, kaç saniye sürdü?

Uğur Mumcu davası görülecek: Mehmet Ağar a ifade vermesi için tebligat gitti!

Cevdet Yılmaz: İngiltere, Kanada ve Avustralya, Filistin Devleti’ni tanıyarak tarihin doğru tarafında yer aldı

Giresun’da denizde 3 ayrı noktada hortum oluştu VİDEO İZLE

Şehit ailesini dolandırmışlardı... Böyle getirildiler! 10’u tutuklandı

Mustafa Erkut Ekinci, MHP nin belediye başkanları listesinden düşürüldü

Mabel Matiz in ifadesi ortaya çıktı: Üzerime atılı suçlamayı kabul etmiyorum

Bakan bey 44 bin liralık ayakkabıyla sel teftişinde Sözcü Gazetesi

Gaziantep te feci kaza! Minibüs takla attı: 2 ölü, 8 yaralı

Avrupa da avukatlar ne kadar kazanıyor? İşte Türkiye nin yeri... Sözcü Gazetesi

Fenerbahçe hisseleri düşüşte İş Yaşam Haberleri

‘Bu konularda çok hassasım, pişmanım’

Fransa’da 52 belediye binasına Filistin bayrağı asıldı

Kıvranıp durmaya son veren yöntem! İşte uzmanların önerdiği kabızlıktan kurtulmanın püf noktası olan besin

Kıvranıp durmaya son veren yöntem! İşte uzmanların önerdiği kabızlıktan kurtulmanın püf noktası olan besin

SonTurkHaber.com, Haber Global kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Kabızlık şikayeti pek çok farklı nedenle görülse de genel olarak sindirim sistemimizin aktif çalışma düzeninin bozulmasından dolayı görülür. Bağırsaklarımızda alışma düzeni aksar ve bu durum kabızlık yani bağırsak tembelliğini de beraberinde getirmiş olur. Kabızlık ortaya çıktığında çoğu kişi tek çare ilaç sansa da aslında doğal yöntemler ile kabızlıktan kolayca kurtulabilirsiniz. 

Sağlık önerileri içerisine kabızlığı gidermenin ve sindirimi düzenlemenin püf noktası olan doğal yöntemler işte şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Zeytinyağı: Zeytinyağı içerdiği sağlıklı bileşenler le bağırsakların yapısını yumuşatır ve dışkı geçişini kolaylaştırır. Aç karnına içilen bir tatlı kaşığı zeytinyağının vücut üzerinde olumlu pek çok etkisi vardır. Kabızlığı gidermek için bir tatlı kaşığız zeytinyağını aç karnına içebilirsiniz. 

Ilık limonlu su: Sabahları aç karnına ılık bir bardak limonlu su içmek bağırsak hareketlerini canlandırır ve sindirim sistemini uyarır. Bu şekilde kabızlık sorununu kolay bir şekilde giderebilirsiniz. 

Keten tohum ve yoğurt: Kabızlık şikayeti ortaya çıktığında doğal lif bakımından zengin keten tohumu ve probiyotik zengini yoğurttan yardım alabilirsiniz. Bu iki sağlıklı besinin bir araya gelmesi bağırsaklarda yararlı bakterileri artırarak kabızlığı giderir. 1 kase yoğurda 1 tatlı kaşığı keten tohumu ekleyin ve aç karnına bol suyla tüketin. 

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:77
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 30 Haziran 2025 15:35 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KARAR RESMİ GAZETE DE: Birçok ABD ürününe uygulanan ek vergiler kaldırıldı! Tesla, Model S, X, 3 ve Cybertruck fiyatları düşer mi? 1000 cc, 1500 cc ve 3000 c den düşük dizel, benzinli, hibrit araç fiyatları nasıl hesaplanır? Türkiye Ekonomisi Haberleri

22 Eylül 2025 01:27see504

Trump, hamilelerde asetaminofen kullanımının otizme neden olduğunu iddia etti! Asetaminofen nedir, nerelerde bulunur? Asetaminofen zararları nelerdir? Son Dakika Haberleri

23 Eylül 2025 09:05see149

AKP vekili Aksal: Umudumuz en kısa sürede Ermenistan Türkiye sınırının açılması Agos

22 Eylül 2025 16:23see147

Bankaya 500 bin lira atana, bir maaş daha yatıyor: İşte güncel faiz oranları Sözcü Gazetesi

23 Eylül 2025 09:09see145

Sıcaklık artıyor, yağış etkisini yitiriyor

22 Eylül 2025 06:26see143

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Fox News kanalına bir röportaj verdi: Bu dört dörtlük bir soykırımdır faili Netanyahu’dur Politika Haberleri

23 Eylül 2025 07:36see120

TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali sona erdi

21 Eylül 2025 20:41see117

Sındırgı 4.9 ile sallandı! Balıkesir Sındırgı 22 Eylül 2025 Pazartesi nerede, kaç büyüklüğünde deprem oldu, kaç km derinlikteydi, kaç saniye sürdü?

22 Eylül 2025 00:43see116

Uğur Mumcu davası görülecek: Mehmet Ağar a ifade vermesi için tebligat gitti!

22 Eylül 2025 04:33see116

Cevdet Yılmaz: İngiltere, Kanada ve Avustralya, Filistin Devleti’ni tanıyarak tarihin doğru tarafında yer aldı

21 Eylül 2025 21:33see116

Giresun’da denizde 3 ayrı noktada hortum oluştu VİDEO İZLE

22 Eylül 2025 01:29see115

Şehit ailesini dolandırmışlardı... Böyle getirildiler! 10’u tutuklandı

22 Eylül 2025 08:29see114

Mustafa Erkut Ekinci, MHP nin belediye başkanları listesinden düşürüldü

22 Eylül 2025 16:16see114

Mabel Matiz in ifadesi ortaya çıktı: Üzerime atılı suçlamayı kabul etmiyorum

22 Eylül 2025 16:40see113

Bakan bey 44 bin liralık ayakkabıyla sel teftişinde Sözcü Gazetesi

22 Eylül 2025 05:41see112

Gaziantep te feci kaza! Minibüs takla attı: 2 ölü, 8 yaralı

22 Eylül 2025 21:51see112

Avrupa da avukatlar ne kadar kazanıyor? İşte Türkiye nin yeri... Sözcü Gazetesi

23 Eylül 2025 18:26see111

Fenerbahçe hisseleri düşüşte İş Yaşam Haberleri

22 Eylül 2025 16:18see110

‘Bu konularda çok hassasım, pişmanım’

23 Eylül 2025 07:24see109

Fransa’da 52 belediye binasına Filistin bayrağı asıldı

22 Eylül 2025 18:41see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları