SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Golden sonra duygulandım Nice i deviren iki golü atan Kerem Aktürkoğlu ndan açıklama: Dün gece konuştuk Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

Yunanistan da işçiler İsrail in Sumud Filosu na saldırısı nedeniyle greve gitti

Trump ın Gazze planına karşı ilk itirazlar yükseldi! Bazı şartları var

Üniversiteyi 3 yılda bitirme formülü: 240 kredi 180 e düşürülecek Eğitim Haberleri

Ödüllü keman sanatçısı Laçin’in öldüğü kazanın keşfi yapıldı

BAKARA SURESİ OKU Bakara Suresi Anlamı, Tefsiri, Arapça Okunuşu, Türkçe Meali Dini Bilgiler

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

Okul servisiyle midibüs çarpıştı: 7 öğrenci yaralandı!

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

Dünya Zeki Yavru ya yapılan çirkin hareketi konuşuyor: Nasıl olur da kırmızı kart gösterilmez!

Minguzzi nin katillerinin cezaevinde birbirlerine yazdığı mektup ortaya çıktı

Dünyanın Gazze ye olan sessizliğine sanatıyla tepki gösterdi: Dünya izlerken muralı büyük beğeni gördü VİDEO İZLE

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

Zafer Partisi nden Fatih Altaylı çıkışı! Yargı tarafsızlığına gölge düşürdü

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

Yahşihan Belediyesi ne yönelik soruşturmada, 6 şüphelinin mal varlıklarına el konulması kararı

Enflasyon verisi TCMB nin faiz kararını nasıl etkiler? Capital Economics ten çarpıcı tahmin

Real Madrid artık bir Taylor Swift şarkısı: Yeni albümde büyük sürpriz

Mate Çayı Faydaları ve Kullanımı Mate Çayı En Çok Nelere İyi Gelir, Zayıflatır Mı ve Faydaları ile Zararları Neler? Sağlık Haberleri

Mate Çayı Faydaları ve Kullanımı Mate Çayı En Çok Nelere İyi Gelir, Zayıflatır Mı ve Faydaları ile Zararları Neler? Sağlık Haberleri

SonTurkHaber.com, Haberturk kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

Anavatanı Brezilya olan ancak sağladığı faydalar ile dünyanın hemen hemen her yerinde kullanılan mate çayı tam bir şifa deposudur. Mate çayı faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlardan da onaylanmaktadır. Tam ismi yerba mate olan bu bitkiden elde edilen çayın içerisinde kafin oranı da çok yüksektir. İşte mate çayı ve faydaları hakkında merak edilen her şey.

Mate Çayı Faydaları

Brezilya ve Paraguay’da yoğun olarak yetiştirilen mate çayının sağlığa faydaları saymakla bitmez. İşte, kişiler tarafından merak edilen Mate çayı nelere iyi gelir? sorusu hakkında bilinmesi gerekenler:

Mate çayının depresyonu önleyici özelliği bulunmaktadır. Zayıflamak isteyenler kilo verme sürecinde mate çayını tüketebilir, zayıflamaya yardımcı olur. Stresi azaltır, rahatlama sağlar. Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. İdrar sökücüdür. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Vücuda canlılık katar ve enerji verir. İltihap ve enfeksiyon oluşumunu engeller. Ödem atmaya yardımcı olarak vücutta meydana gelen şişkinliklerin azalmasına yardımcı olur. Zihin açarak, algıların güçlenmesinde yardımcı olur. Kalp sağlığına iyi gelir. Alerjen sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir.

Mate Çayı Zayıflatır Mı?

Mate çayının içerisinde kafin oranı yüksektir. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenler. Mate çayı ödemin atılmasında da yardımcı olur. Bu özellikleri ile kilo verme döneminde olan kişilerin daha sağlıklı ve hızlı kilo vermesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak mate çayının tüketim miktarında dikkatli olunmalıdır.

Mate Çayının Özellikleri

Mate çayı algıları kuvvetlendiren, kalp sağlığına iyi gelen ve sindirim sistemini düzenleyen bir bitki çayıdır. Antioksidan özelliği de bulunan mate çayı vücutta oluşan ödemlerin doğal bir şekilde atılmasını sağlar. Bunun yanı sıra kafin özelliği de bulunur. Bu da kişilerin uyarılmasına ve daha hızlı yağ yakmasına yardımcı olur.

Mate Çayı Zararları

Sağlık dostu mate çayının vücuda yararı olduğu kadar zararları da bulunabilir. Bu yüzden mate çayının yan etkilieri konusu araştırılmalıdır. İşte mate çayının zararları:

Mate çayı tüketiminde miktara dikkat edilmelidir. Fazla tüketimde kalpte çarpıntı, yüksek tansiyon gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Hamile ve emziren kadınların tüketmemesi ya da doktor kontrolünde tüketmesi gerekir. Düzenli bir şekilde ilaç kullanmak zorunda olan kişilerinde tüketmesi önerilmez.

Mate Çayı İçinde Neler Var?

Mate çayının içerisinde farklı vitaminler, mineraller ve aminoasitler yer alır. Mate çayının içeriği şu şekildedir:

A, E, C, B2, B1, B3, B5 vitaminleri Selenyum Potasyum Demir Manganez Kalsiyum Fosfor Klorofil

Beyaz çayın faydaları...

Mate Çayı Kullanımı

Mate çayı kurutularak satılır. Tüketiminde ise demleme yöntemi kullanılır. Mate çayını hazırlamak için, 1 fincan suya 1 tutam kuru mate ekleyebilirsiniz. Kaynamış su içerisine attığınız mate çayını birkaç dakika beklettikten sonra kuru mate çaylarının açıldığını görebilirsiniz.

Çayınız demlendikten sonra içerisine limon ya da çubuk tarçın da ekleyerek tüketebilirsiniz. Mate çayını gün içerisinde en fazla 3 bardak tüketmeye özen göstermelisiniz. Aç karnına tüketimi daha faydalıdır.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:129
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 09 Mayıs 2025 23:16 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Golden sonra duygulandım Nice i deviren iki golü atan Kerem Aktürkoğlu ndan açıklama: Dün gece konuştuk Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

03 Ekim 2025 00:21see696

Yunanistan da işçiler İsrail in Sumud Filosu na saldırısı nedeniyle greve gitti

03 Ekim 2025 09:49see283

Trump ın Gazze planına karşı ilk itirazlar yükseldi! Bazı şartları var

03 Ekim 2025 08:45see268

Üniversiteyi 3 yılda bitirme formülü: 240 kredi 180 e düşürülecek Eğitim Haberleri

03 Ekim 2025 04:06see268

Ödüllü keman sanatçısı Laçin’in öldüğü kazanın keşfi yapıldı

03 Ekim 2025 14:06see256

BAKARA SURESİ OKU Bakara Suresi Anlamı, Tefsiri, Arapça Okunuşu, Türkçe Meali Dini Bilgiler

03 Ekim 2025 12:17see255

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

03 Ekim 2025 18:49see254

Okul servisiyle midibüs çarpıştı: 7 öğrenci yaralandı!

03 Ekim 2025 10:19see250

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

03 Ekim 2025 20:58see242

Dünya Zeki Yavru ya yapılan çirkin hareketi konuşuyor: Nasıl olur da kırmızı kart gösterilmez!

03 Ekim 2025 12:00see241

Minguzzi nin katillerinin cezaevinde birbirlerine yazdığı mektup ortaya çıktı

03 Ekim 2025 09:30see238

Dünyanın Gazze ye olan sessizliğine sanatıyla tepki gösterdi: Dünya izlerken muralı büyük beğeni gördü VİDEO İZLE

03 Ekim 2025 12:34see238

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

04 Ekim 2025 03:44see235

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 04:16see234

Zafer Partisi nden Fatih Altaylı çıkışı! Yargı tarafsızlığına gölge düşürdü

03 Ekim 2025 17:41see230

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

03 Ekim 2025 21:22see224

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

03 Ekim 2025 23:29see224

Yahşihan Belediyesi ne yönelik soruşturmada, 6 şüphelinin mal varlıklarına el konulması kararı

03 Ekim 2025 13:58see222

Enflasyon verisi TCMB nin faiz kararını nasıl etkiler? Capital Economics ten çarpıcı tahmin

03 Ekim 2025 14:12see222

Real Madrid artık bir Taylor Swift şarkısı: Yeni albümde büyük sürpriz

03 Ekim 2025 12:43see214
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları