SonTurkHaber.com
close
up
Mutluluğun sırrı aslında gözümüzün önündeymiş Sözcü Gazetesi

Mutluluğun sırrı aslında gözümüzün önündeymiş Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için yıllardır birçok farklı yöntem deniyoruz meditasyon, diyetler, egzersiz programları hatta kimi zaman oldukça sıra dışı trendler. Ancak yapılan yeni bir araştırma, mutluluğun temelinde çok daha basit bir faktörün yattığını ortaya koyuyor. 

TEMİZLİK RUH HALİNİ DOĞRUDAN ETKİLİYOR 

Araştırma sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 71’i temiz bir eve sahip olmanın ruh hallerini olumlu etkilediğini belirtiyor. Yüzde 65’i ise temiz zeminlerin stres düzeylerini azalttığını ifade ediyor. Temizliğin sadece fiziksel değil, zihinsel iyilik halini de desteklediği vurgulanıyor. Katılımcıların yüzde 64’ü gönül rahatlığı hissettiğini belirtirken, beşte biri temiz ev ortamının daha iyi uyku sağladığını dile getiriyor.

ZİHİNSEL NETLİK VE ÜRETKENLİK ARTIYOR 

Araştırmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise, ev temizliğinin odaklanma ve üretkenlik üzerindeki etkisi. Ankete katılan 1000 kişinin yüzde 83’ü, temizlik yaptıktan sonra kendini daha verimli ve dikkatli hissettiğini ifade etti. Yüzde 88’lik kesim ise düzenli bir yaşam alanının, zihinsel berraklığı artırdığını, stresi azalttığını ve kişiye kontrol ve sakinlik hissi verdiğini kabul ediyor.

UZMANLAR DA AYNI GÖRÜŞTE 

Düzenleme ve temizlik uzmanı Nicola Lewis, bulguların sahadaki gözlemleriyle örtüştüğünü söylüyor:

“İnsanlar sadece temizlik sonrası görsel değişimi fark etmiyor, aynı zamanda bu ortamın yarattığı duygusal rahatlamayı da doğrudan yaşıyor.”

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:67
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 13 Mayıs 2025 15:26 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Belediye aracıyla alkollü kaza

02 Ağustos 2025 07:06see183

Fenerbahçe Başkanı Ali Koç müjdeyi verdi! Bankalar Birliği’nden çıkmamıza ramak kaldı!

01 Ağustos 2025 16:10see166

Putin in gizli haritası ortaya çıktı! Her zaman Rus topraklarının bir parçası diyerek o bölgeleri işaret etti

01 Ağustos 2025 17:27see165

Son dakika: Tarihe çimento bulaştı mı? Çimento yapıda değil analizde çıktı Son dakika haberleri

01 Ağustos 2025 13:50see163

Filistin Ulusal Konseyi: Gazze Şeridi nin uluslararası afet bölgesi ilan edilmesinin zamanı geldi

01 Ağustos 2025 16:36see155

Endonezya da yanardağ patlaması: 10 kilometre kül püskürttü Sözcü Gazetesi

01 Ağustos 2025 21:16see113

Bir vatandaş yaya geçidine park edilen otomobile gereken tepkiyi verdi

01 Ağustos 2025 16:55see112

Rusya dan dikkat çeken ABD açıklaması

01 Ağustos 2025 21:06see112

İmamoğlu ndan iktidara: Telaşın boşuna değil, çünkü gitme vaktin geldi!

02 Ağustos 2025 20:43see111

SON DAKİKA Tunç Soyer in iddianamesi kabul edildi

01 Ağustos 2025 18:54see111

Cumhurbaşkanı Erdoğan a özel koreografi: Bir yanda Ayasofya, diğer yanda Kubbetü s Sahra

01 Ağustos 2025 20:42see111

Genç kızdan babasına kalplere dokunan hafızlık müjdesi herkesi duygulandırdı

02 Ağustos 2025 18:08see111

Üniversite tercih işlemleri ekranı açıldı

01 Ağustos 2025 21:08see110

2 Ağustos hava durumu! Meteoroloji den sağanak uyarısı

02 Ağustos 2025 06:07see110

Yine o teşhir görüntüsü Sözcü Gazetesi

02 Ağustos 2025 05:40see109

TEM Otoyolu nda 16 araçlık zincirleme kaza: 6 yaralı Son dakika haberleri

02 Ağustos 2025 02:13see109

İstanbul da 16 zincirleme araç kazaya karıştı

02 Ağustos 2025 01:59see109

Borsa İstanbul dan pozitif kapanış

01 Ağustos 2025 19:09see109

İzmir de su alarmı! Kısmi kesintiler uygulanacak Son dakika haberleri

01 Ağustos 2025 23:26see108

Artık uçaklarda sıvı taşınabilecek!

02 Ağustos 2025 17:56see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları