SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

Joao Pereira: Dengede kalmamız gerekiyordu

2 kişiden binlerce sentetik uyuşturcu çıktı

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

Beşiktaş Lausanne rövanş maçı ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş FC Lausanne Sport maçı hangi kanalda canlı yayınlanacak?

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Inter, sezonu 5 gollü galibiyetle açtı!

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

Sömürgeciliği kanıksatılmış yalanlarla meşrulaştırmak Ömer Lekesiz

Resmi Gazete kararları 26 Ağustos 2025 Salı: Resmi Gazete yayımlandı mı, alınan kararları neler?

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

Sağlıklı diyerek kendimizi kandırıyormuşuz! Uzmanlar ömürden en az on yıl götüren o besinleri tek tek açıkladı

Sağlıklı diyerek kendimizi kandırıyormuşuz! Uzmanlar ömürden en az on yıl götüren o besinleri tek tek açıkladı

Haber Global sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

Son yıllarda daha sağlıklı bir yaşama adım atmak isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilen bazı gıdalar sağlık açısından zararları ile karşımıza çıkıyor. Uzmanlar tarafından açıklanan bu gıdaların tüketimi beklendiği gibi fayda değil aksine zarar getiriyor. 

Uzmanlar özellikle bitki bazlı et ürünleri , glütensiz atıştırmalıklar ve pirinç kekleri gibi sağlıklı görülen bazı gıdaların yaşlanma sürecini hızlandırabileceğini ve vücudu olumsuz şekilde etkilediğini ortaya koydu. 

YAŞLANMAYI TETİKLİYOR

Uzmanlar tarafından yapılan çalışmalara göre daha önce sağlıksız olduğu belirtilen işlenmiş et ürünleri, rafine karbonhidratlı gıdalar ve glüten içeren gıdaların aşırı tüketimi vücudu olumsuz etkiliyor. Bu çoğu kişi tarafından bilinen bir durum iken bu kez uzmanlar farklı bir noktayı işaret etti. 

Uzmanlar sağlıklı olduğu düşünülerek tüketilen bitki bazlı gıdaların da zararlarına dikkat çekti. Uzmanlara göre bu gıdalar yeterli protein içeriğine sahip değil. Ayrıca yüksek oranda bitkisel yağ, katkı maddesi ve sodyum içerikleri ön plana çıkıyor. 

BİTKİ BAZLI DEMEK SAĞLIKLI DEMEK DEĞİL

Uzmanlar gıda alıverişlerinde etiket okuma alışkanlığının önemini vurguluyor. Uzmanlara göre ürünlerin bitki bazlı olması sağlıklı odluğu anlamına gelmiyor. Son dönemde popülerliği gittikçe artan bitki bazlı yapay et ürünlerinin içeriğindeki bazı yağlar vücutta iltihaplanmaya neden oluyor. Bu durum ise başta cilt sağlığı olmak üzere yaşlanma sürecini olumsuz yönde etkiliyor. 

ARTIRILMIŞ TUZ ORANINA DİKKAT

Normal ete alternatif olarak üretilen gıdaların neredeyse hepsinde etin lezzetini taklit edebilmek için tuz oranı artırılıyor. Uzmanlara göre bu durum ciltte şişlik, donuk görünüm ve susuzluk gibi olumsu etkiler doğuruyor. Ayrıca aşırı sodyum tüketimine bağlı şekilde zaman içerisinde yüksek tansiyon ve felç riskleri de artabiliyor.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:48
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Ağustos 2025 16:47 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

26 Ağustos 2025 09:48see178

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

26 Ağustos 2025 22:59see172

Joao Pereira: Dengede kalmamız gerekiyordu

25 Ağustos 2025 22:22see167

2 kişiden binlerce sentetik uyuşturcu çıktı

26 Ağustos 2025 00:29see153

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

27 Ağustos 2025 07:25see143

Beşiktaş Lausanne rövanş maçı ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş FC Lausanne Sport maçı hangi kanalda canlı yayınlanacak?

26 Ağustos 2025 00:56see121

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 08:13see118

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

26 Ağustos 2025 07:09see118

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

27 Ağustos 2025 17:35see118

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

27 Ağustos 2025 00:13see118

Inter, sezonu 5 gollü galibiyetle açtı!

26 Ağustos 2025 01:13see117

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

27 Ağustos 2025 01:22see117

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see117

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

26 Ağustos 2025 21:59see116

Sömürgeciliği kanıksatılmış yalanlarla meşrulaştırmak Ömer Lekesiz

26 Ağustos 2025 04:09see116

Resmi Gazete kararları 26 Ağustos 2025 Salı: Resmi Gazete yayımlandı mı, alınan kararları neler?

26 Ağustos 2025 01:56see115

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

27 Ağustos 2025 04:08see115

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

26 Ağustos 2025 09:06see115

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

26 Ağustos 2025 08:36see113

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

27 Ağustos 2025 19:49see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları