SonTurkHaber.com
close
up
Menu

UZAK ŞEHİR 28. BÖLÜM FULL HD İZLE (2 Haziran 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölüme damga vuran sahne... Cihan, Alya yı öptü! İşte Uzak Şehir sezon...

TV oyuncusu tartıştığı komşusu tarafından öldürüldü

‘Sen hayırdır lan!’

Türk Telekom u yenen Fenerbahçe Beko yarı finale yükseldi Sözcü Gazetesi

Bayraktar TB3 TCG Anadolu gemisinde 100 sortiyi tamamladı

Mide bulandıran plan! İşletme sahibi görüntüleri izleyince neye uğradığını şaşırdı: Dikkatlice tostun içine yerleştirdi

Kayık alabora oldu, 1 kişi kurtarılamadı

İBB ye yönelik operasyonun 5 inci dalgasında gözaltına alınanlar sağlık kontrolü için hastaneye getirildi

Zengin olmak onlar için çok kolay! Gerçekten başarılı olan 3 burç

Guns N’ Roses, Ahmet için cennetin kapısını çaldı

ABD den olumlu adım: İran a müsamaha göstereceğini duyurdu

Son dakika: Korkutan deprem! İzmir ve Antalya da hissedildi

Tekirdağ da tefeci çetesine operasyon

Yangın yönetmeliği kriterlerine uymayan işletmeler mühürleniyor

Cambridge öğrencileri, İsrail le ilişkilerin kesilmesi talebiyle eylem başlattı

Kayıp olarak aranan karı koca köy kırsalında ölü bulundu

İsrail basınına göre, Tel Aviv yönetimi Doha ya müzakere heyeti göndermeme kararı aldı

Zelenski, liderler görüşmeden ateşkes sağlanmasının mümkün olmayabileceğini belirtti

Mayısta fiyatı en çok artan ürün posta hizmetleri, en fazla düşen yumurta oldu

Mevlana İdris vefatının 3. yılında anıldı Kültür Sanat Haberleri

Şimdiden menüye ekleyenler yaz gelmeden manken gibi inceliyor! Uzmanlar cayır cayır yağ yakan besinleri açıkladı

Şimdiden menüye ekleyenler yaz gelmeden manken gibi inceliyor! Uzmanlar cayır cayır yağ yakan besinleri açıkladı

Haber Global sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Kış aylarında daha hareketliliğin düşmesi ne yazı ki fazlalık kiloların alınmasına yol açar. Kış aylarında alınan kilolar ise yaz tatiline çıkılmadan önce verilmezse hem özgüven hem de estetik açıdan sıkıcı bir hal alır. Pek çok kişinin ortak kaygısı olan kış aylarında alınan kiloların verilmesinin yolu ise doğal besinler ile karşımıza çıkıyor.

Uzmanlar tarafından açıklanan bu doğal besinler sağlıklı ve hızlı şekilde yağ yakmanın püf noktası olarak karşımıza çıkıyor. Doğal yöntemler içerisinde yer alan bu besinleri tüketmeye başlayarak sizler de yaz aylarına fit bir vücuda sahip olarak girebilirsiniz. İşte uzmanların ısrarla tavsiye ettiği yağ yaktıran doğal besinler:

Su: Yeterli miktarda su içmemek vücutta ödem ve şişkinlik sorunlarına neden olabilir. Su sindirimi desteklerken aynı zamanda açlık hissini azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda toksin atmayı sağlayan ve bazal metabolizmayı destekler. Gün içinde su tüketimini artırmak karın bölgesinde oluşan şişkinlikten kurtulmaya yardımcı olur. 

Kırmızı meyveler: Kırmızı ve mor meyveler içerdikleri sağlıklı flavonoidler ve antioksidanlar sayesinde yağ yakımını destekler. Kiraz, çilek, yaban mersini ve böğürtlen gibi meyvelerden günde 1 avuç tüketmek göbek bölgesinde yağlanmayı giderme konusunda oldukça etkilidir. 

Keten tohumu: Keten tohumunun içerisinde vücudun ihtiyaç duyduğu tekli doymamış yağ asitleri bulunur. Bu sağlıklı yağlar vücutta yağ yakımını desteklemesi ile bilinen yağlardır. Keten tohumu aynı zamanda kolesterolü dengelemeye de yardımcıdır. Keten tohumunu salata ve yoğurda serpiştirerek tüketebilirsiniz. 

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:86
embedKaynak:https://haberglobal.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 11 Mayıs 2025 17:35 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

UZAK ŞEHİR 28. BÖLÜM FULL HD İZLE (2 Haziran 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölüme damga vuran sahne... Cihan, Alya yı öptü! İşte Uzak Şehir sezon...

03 Haziran 2025 02:12see226

TV oyuncusu tartıştığı komşusu tarafından öldürüldü

03 Haziran 2025 08:52see175

‘Sen hayırdır lan!’

03 Haziran 2025 05:17see167

Türk Telekom u yenen Fenerbahçe Beko yarı finale yükseldi Sözcü Gazetesi

02 Haziran 2025 23:45see166

Bayraktar TB3 TCG Anadolu gemisinde 100 sortiyi tamamladı

03 Haziran 2025 08:50see161

Mide bulandıran plan! İşletme sahibi görüntüleri izleyince neye uğradığını şaşırdı: Dikkatlice tostun içine yerleştirdi

02 Haziran 2025 21:28see149

Kayık alabora oldu, 1 kişi kurtarılamadı

03 Haziran 2025 02:00see144

İBB ye yönelik operasyonun 5 inci dalgasında gözaltına alınanlar sağlık kontrolü için hastaneye getirildi

02 Haziran 2025 21:30see142

Zengin olmak onlar için çok kolay! Gerçekten başarılı olan 3 burç

03 Haziran 2025 01:35see140

Guns N’ Roses, Ahmet için cennetin kapısını çaldı

02 Haziran 2025 23:13see129

ABD den olumlu adım: İran a müsamaha göstereceğini duyurdu

03 Haziran 2025 01:12see128

Son dakika: Korkutan deprem! İzmir ve Antalya da hissedildi

03 Haziran 2025 02:24see125

Tekirdağ da tefeci çetesine operasyon

03 Haziran 2025 19:32see118

Yangın yönetmeliği kriterlerine uymayan işletmeler mühürleniyor

03 Haziran 2025 17:15see115

Cambridge öğrencileri, İsrail le ilişkilerin kesilmesi talebiyle eylem başlattı

03 Haziran 2025 00:52see112

Kayıp olarak aranan karı koca köy kırsalında ölü bulundu

02 Haziran 2025 23:44see112

İsrail basınına göre, Tel Aviv yönetimi Doha ya müzakere heyeti göndermeme kararı aldı

03 Haziran 2025 07:46see111

Zelenski, liderler görüşmeden ateşkes sağlanmasının mümkün olmayabileceğini belirtti

02 Haziran 2025 22:39see110

Mayısta fiyatı en çok artan ürün posta hizmetleri, en fazla düşen yumurta oldu

03 Haziran 2025 12:37see110

Mevlana İdris vefatının 3. yılında anıldı Kültür Sanat Haberleri

03 Haziran 2025 04:04see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları