SonTurkHaber.com
close
up
Tatil ardından cildiniz yorgun mu düştü? Deniz ve havuz sonrası uygulanması gereken altın kurallar!

Tatil ardından cildiniz yorgun mu düştü? Deniz ve havuz sonrası uygulanması gereken altın kurallar!

Haberturk sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Yaz tatilleriyle birlikte deniz ve havuzlar dolup taşarken, cilt sağlığımız bu eğlenceli aktivitelerin gölgesinde kalabiliyor. Özellikle güneşe uzun süre maruz kalmak ve klorlu suyla sık temas, cildin nem dengesini bozarak çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Ancak panik yapmaya gerek yok; birkaç etkili adımla cildi yeniden canlandırmak mümkün...

GÜNEŞ, TUZ VE KLOR: CİLDİN GÖRÜNMEYEN DÜŞMANLARI

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan deniz ve havuz keyfi, cilt sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Güneş ışınlarının UV etkisi, deniz suyundaki tuz ve havuzlardaki klor, ciltte kuruluk, hassasiyet, pullanma ve lekelenmeye yol açabiliyor. Bu faktörler, cildin doğal nem dengesini bozarak hem kısa vadeli tahrişlere hem de uzun vadeli hasarlara zemin hazırlıyor.

TEMİZLİK ADIMI: CİLDİ ARINDIRMAK ŞART

Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ilk adım, cildi arındırmak olmalı. Ilık suyla duş almak, vücutta kalan tuz ve klorun temizlenmesi için oldukça önemlidir. Duş jeli yerine, cilt pH'ına uygun sabunlar veya hassas ciltler için geliştirilmiş temizleyiciler tercih edilmelidir. Yüz temizliğinde ise nazik yapılı bir yüz yıkama jeli ya da köpük kullanılabilir.

NEMLENDİRMEYİ ATLAMAYIN

Temizliğin ardından cilt, yoğun bir şekilde neme ihtiyaç duyar. Deniz ve havuzdan sonra kullanılan güneş koruyucular ya da bronzlaştırıcı ürünler de cildi kurutabilir. Bu nedenle hyaluronik asit içeren nemlendiriciler, aloe vera jelleri veya B5 vitamini takviyeli ürünlerle cilt beslenmeli ve yatıştırılmalıdır. Vücut için ise shea yağı, gliserin veya doğal yağlar içeren losyonlar etkili olur.

GÜNEŞ SONRASI BAKIM RUTİNİ

Güneşe maruz kalındığında sadece nemlendirme yeterli değildir. Ciltte oluşabilecek kızarıklıklar, yanıklar veya güneş lekeleri için onarıcı ürünler kullanılmalıdır. Panthenol, allantoin ve E vitamini içeren ürünler cildi rahatlatırken, güneş sonrası özel geliştirilen after-sun losyonları serinletici ve yenileyici bir etki sağlar.

YÜZ BAKIMINA AYRI ÖZEN GÖSTERİN

Yüz bölgesi, vücudun diğer yerlerine kıyasla daha hassastır. Bu nedenle yüz için deniz ve havuz sonrası özel bakım yapılması gerekir. Cilt tipine uygun bir tonik ile gözenekler arındırılmalı, ardından serum ve nemlendirici ile bakım desteklenmelidir. Özellikle C vitamini içeren serumlar, leke oluşumunun önüne geçmede oldukça etkilidir.

BOL SU İÇMEK VE BESLENMEYİ DESTEKLEMEK

Cilt bakımının dıştan olduğu kadar içten de desteklenmesi gerekir. Gün içinde bol su içmek, cildin nemini içeriden destekler. Ayrıca antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler tüketmek, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Omega-3 yağ asitleri de cilt elastikiyetini korumada önemli bir role sahiptir.

DÜZENLİ BAKIM, UZUN VADELİ KORUMA SAĞLAR

Yaz mevsiminde deniz ve havuza sık giren kişiler, bu bakım rutinini bir alışkanlığa dönüştürmelidir. Cildin her gün maruz kaldığı dış etkenlerle baş edebilmesi için düzenli bakım yapılması, hem yaşlanma belirtilerini geciktirir hem de sağlıklı ve canlı bir görünüm kazandırır. Cilt sağlığı için güneşten korunmak kadar, sonrasında yapılan bakım da bir o kadar hayati öneme sahiptir.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:77
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Haziran 2025 11:35 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Muayeneye yalnız gelen hastaya sağlık personelinden şifa veren ilgi Rize Haberleri

06 Ağustos 2025 13:16see175

Özel Kutuplaşmayacağız, kucaklaşacağız diye çağırdı: Tuzla ya on binler aktı

06 Ağustos 2025 20:12see163

Newcastle dan Sesko bombası! Osimhen i geçecek Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

06 Ağustos 2025 07:09see154

Sistem arızası krizi: Binlerce United Airlines uçuşları durduruldu Amerika Haberleri

07 Ağustos 2025 08:23see112

Tele dolandırıcılara 136 bin lirasını kaptırdı

06 Ağustos 2025 07:03see112

Türk Telekom dünyayı fiber ağlarla ördü

06 Ağustos 2025 09:12see112

2025 yaz dönemi iller arası mazerete bağlı öğretmen atama sonuçları açıklandı: e Devlet ve MEBBİS sonuç sorgulama ekranı Son Dakika Haberleri

06 Ağustos 2025 19:10see111

PKK’nın silahlara vedası 2026 yılına sarkacak!

07 Ağustos 2025 05:12see111

Akaryakıtta tabela değişiyor: İndirim büyük!

06 Ağustos 2025 08:54see111

Bakan Yardımcısı Sayan, sahte belgelerle e imza üretilmesi sürecini anlattı

07 Ağustos 2025 16:59see111

Çankırı da, OSB deki fabrikada elektrik akımına kapılan işçi öldü Çankırı Haberleri

07 Ağustos 2025 00:01see111

Alkollü ve ehliyetsiz sürücü ortalığı savaş alanına çevirdi VİDEO İZLE

06 Ağustos 2025 17:54see110

Türkiye den giden boru hattı kirlendi: Romanya OHAL ilan etti Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 08:07see110

Akıllı telefonlar tarih oluyor Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 08:34see110

İsraillilerden Gazze protestosu

06 Ağustos 2025 23:57see110

Tutuklamalar iyi planlanmış Sözcü Gazetesi

07 Ağustos 2025 05:32see110

Özgür Özel açıklamıştı! Avukat Mehmet Yıldırım Antalya da gözaltına alındı

07 Ağustos 2025 23:37see109

Kızını merdivenlerden böyle itmişti… Vicdansız babanın tekmesine 2 yıl

06 Ağustos 2025 07:13see109

2 çocuk annesi demeye bin şahit lazım! Berfu Yenenler den iddialı paylaşım

06 Ağustos 2025 20:57see109

Bingöl de nehirde mahsur kalan 5 kişi kurtarıldı

08 Ağustos 2025 01:40see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları