SonTurkHaber.com
close
up
Tatil ardından cildiniz yorgun mu düştü? Deniz ve havuz sonrası uygulanması gereken altın kurallar!

Tatil ardından cildiniz yorgun mu düştü? Deniz ve havuz sonrası uygulanması gereken altın kurallar!

Haberturk sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Yaz tatilleriyle birlikte deniz ve havuzlar dolup taşarken, cilt sağlığımız bu eğlenceli aktivitelerin gölgesinde kalabiliyor. Özellikle güneşe uzun süre maruz kalmak ve klorlu suyla sık temas, cildin nem dengesini bozarak çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Ancak panik yapmaya gerek yok; birkaç etkili adımla cildi yeniden canlandırmak mümkün...

GÜNEŞ, TUZ VE KLOR: CİLDİN GÖRÜNMEYEN DÜŞMANLARI

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan deniz ve havuz keyfi, cilt sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Güneş ışınlarının UV etkisi, deniz suyundaki tuz ve havuzlardaki klor, ciltte kuruluk, hassasiyet, pullanma ve lekelenmeye yol açabiliyor. Bu faktörler, cildin doğal nem dengesini bozarak hem kısa vadeli tahrişlere hem de uzun vadeli hasarlara zemin hazırlıyor.

TEMİZLİK ADIMI: CİLDİ ARINDIRMAK ŞART

Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ilk adım, cildi arındırmak olmalı. Ilık suyla duş almak, vücutta kalan tuz ve klorun temizlenmesi için oldukça önemlidir. Duş jeli yerine, cilt pH'ına uygun sabunlar veya hassas ciltler için geliştirilmiş temizleyiciler tercih edilmelidir. Yüz temizliğinde ise nazik yapılı bir yüz yıkama jeli ya da köpük kullanılabilir.

NEMLENDİRMEYİ ATLAMAYIN

Temizliğin ardından cilt, yoğun bir şekilde neme ihtiyaç duyar. Deniz ve havuzdan sonra kullanılan güneş koruyucular ya da bronzlaştırıcı ürünler de cildi kurutabilir. Bu nedenle hyaluronik asit içeren nemlendiriciler, aloe vera jelleri veya B5 vitamini takviyeli ürünlerle cilt beslenmeli ve yatıştırılmalıdır. Vücut için ise shea yağı, gliserin veya doğal yağlar içeren losyonlar etkili olur.

GÜNEŞ SONRASI BAKIM RUTİNİ

Güneşe maruz kalındığında sadece nemlendirme yeterli değildir. Ciltte oluşabilecek kızarıklıklar, yanıklar veya güneş lekeleri için onarıcı ürünler kullanılmalıdır. Panthenol, allantoin ve E vitamini içeren ürünler cildi rahatlatırken, güneş sonrası özel geliştirilen after-sun losyonları serinletici ve yenileyici bir etki sağlar.

YÜZ BAKIMINA AYRI ÖZEN GÖSTERİN

Yüz bölgesi, vücudun diğer yerlerine kıyasla daha hassastır. Bu nedenle yüz için deniz ve havuz sonrası özel bakım yapılması gerekir. Cilt tipine uygun bir tonik ile gözenekler arındırılmalı, ardından serum ve nemlendirici ile bakım desteklenmelidir. Özellikle C vitamini içeren serumlar, leke oluşumunun önüne geçmede oldukça etkilidir.

BOL SU İÇMEK VE BESLENMEYİ DESTEKLEMEK

Cilt bakımının dıştan olduğu kadar içten de desteklenmesi gerekir. Gün içinde bol su içmek, cildin nemini içeriden destekler. Ayrıca antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler tüketmek, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Omega-3 yağ asitleri de cilt elastikiyetini korumada önemli bir role sahiptir.

DÜZENLİ BAKIM, UZUN VADELİ KORUMA SAĞLAR

Yaz mevsiminde deniz ve havuza sık giren kişiler, bu bakım rutinini bir alışkanlığa dönüştürmelidir. Cildin her gün maruz kaldığı dış etkenlerle baş edebilmesi için düzenli bakım yapılması, hem yaşlanma belirtilerini geciktirir hem de sağlıklı ve canlı bir görünüm kazandırır. Cilt sağlığı için güneşten korunmak kadar, sonrasında yapılan bakım da bir o kadar hayati öneme sahiptir.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:90
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Haziran 2025 11:35 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

06 Ekim 2025 08:06see247

‘Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor’

06 Ekim 2025 09:42see233

CHP de istifalar sürüyor

06 Ekim 2025 11:43see223

Etkili, odaklı, kesintisiz boykot İsmail Kılıçarslan

07 Ekim 2025 04:06see211

Kamu Denetçiliği Kurumu ndan çarpıcı rapor: İsrail, bir halkı yeryüzünden silmeye çalışıyor

06 Ekim 2025 16:36see207

Şırnak ta aracında uyuşturucu bulunan sürücü gözaltına alındı Şırnak Haberleri

06 Ekim 2025 22:30see189

28 Şubat davasında karar: 13 sanığa 18 er yıl hapis cezası

07 Ekim 2025 01:41see183

Üç il için turuncu kodlu çok kuvvetli sağanak uyarısı! Muğla, Aydın, İzmir, Çanakkale hava durumu İzmir Haberleri

06 Ekim 2025 15:31see180

Nepal’de şiddetli yağışların yol açtığı afetlerde 51 kişi hayatını kaybetti Dünya Haberleri

07 Ekim 2025 11:25see179

Fırça… Ali Saydam

07 Ekim 2025 04:06see155

Serdar Öktem koruma için valiliğe başvurdu: Acil durumda polisi ara denildi

06 Ekim 2025 22:59see146

Elektrikli otobüste Çin Türkiye rekabeti

06 Ekim 2025 07:07see146

Trafik kurallarına uymayanlara cezalar artırılıyor

06 Ekim 2025 10:04see145

Zelenski Rusya ya yerli silahlarla saldırı düzenlediklerini belirtti Dünya Haberleri

06 Ekim 2025 19:22see145

Aktivistlerin ifadeleri ortaya çıktı: Şiddet gördük

06 Ekim 2025 07:17see145

İmamoğlu İstanbul’un kurtuluşu böyle kutladı: Bu şehri koruyan muhafızların var

06 Ekim 2025 09:52see144

Başkentte Fotoçete albüm! operasyonu: Çok sayıda şüpheli gözaltında

07 Ekim 2025 08:12see142

SON DAKİKA Samsunspor Fenerbahçe maçının VAR kayıtları açıklandı!

06 Ekim 2025 20:06see142

IŞİD’li dehşet ailesi: Vahşet yolculuğu Sözcü Gazetesi

07 Ekim 2025 07:34see141

İstanbul’da oynanacak amatör lig maçlarında sağlık görevlisi hazır bulunacak

06 Ekim 2025 23:09see141
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları